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165反詐騙

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商品類型
簡體書 （13）
商品狀況
可訂購商品 （13）
庫存狀況
無庫存 （13）
商品定價
$200~$399 （13）
出版日期
2022~2023 （13）
裝訂方式
平裝 （13）
作者
生活新實用編輯部 （4）
(韓)蔡侽秀、(韓)朴賢珠 （1）
于雅婷、孫平 （1）
于雅婷、高海波 （1）
吳劍坤、于松 （1）
吳劍坤、于雅婷 （1）
甘智榮 （1）
陳麒文 （1）
高海波、于雅婷 （1）
高海波、孫平 （1）
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出版社/品牌
江蘇科學技術出版社 （13）

三民網路書店 / 搜尋結果

共13筆商品，1/1頁
簡單健康蔬果汁（簡體書）
滿額折
1.

簡單健康蔬果汁（簡體書）

作者：于雅婷; 孫平  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2022/11/01 裝訂：平裝
現在，各種各樣的自製蔬果汁受到大家的歡迎，原因在於自製蔬果汁不僅營養豐富，而且經濟實惠，《簡單健康蔬果汁》為普通讀者科學製作和飲用蔬果汁提供了詳盡的指導，不僅介紹了適合製作蔬果汁的蔬菜、水果的營養知識和搭配方法，還整理了300多種可排毒瘦身、緩解壓力、促進睡眠、強身健體的蔬果汁，並給出詳細的製作步驟，選材方便，製作簡單，讓全家人都能喝到低糖、有機的天然蔬果汁，可以在享受美味的同時體驗自己動手的樂趣，樂享健康生活。每天一杯鮮榨蔬果汁，令身心能量和活力俱增，是既健康又時尚的養生方式。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：299 元， 優惠價：87 260
五穀雜糧速查圖鑒（簡體書）
滿額折
2.

五穀雜糧速查圖鑒（簡體書）

作者：于雅婷; 高海波  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2022/11/01 裝訂：平裝
本書運用通俗易懂的語言，科學、嚴謹地對63種常見五穀雜糧的營養功效、營養成分、四性五味、養生功效、食用方法、挑選與儲存等基本知識進行了詳細介紹，旨在讓更多的人全面地認識五穀雜糧，並能夠深入地瞭解五穀雜糧對人體健康的益處。另外，一些食療小偏方，讓您在家就能輕鬆食療養生，加工成各種各樣的美食，在為您帶來健康的同時，也讓您能夠享受到自己動手製作的樂趣，兼得美味與健康。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：299 元， 優惠價：87 260
藥膳養生食譜詳解（簡體書）
滿額折
3.

藥膳養生食譜詳解（簡體書）

作者：高海波; 孫平  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2022/10/01 裝訂：平裝
本書遵循中醫辯證施膳的基本原則，詳細介紹了290餘種養生藥膳的做法。全書分為六大部分。首先講述10大常見藥材藥膳總覽，詳解藥膳中食材的選取、藥材的挑選，以及製作方法。第二部分選取中國人常見的9種體質，有針對性地選取調養體質的藥膳。第三部分重點介紹藥材的選取、配伍，以及藥膳的飲食宜忌，讓健康由內而生。第四部分和第五部分分別從四季養生和五臟養生兩方面出發，介紹了相關辨證養生的多種藥膳。第六部分重點講解多種病症的對症藥膳，按照日常生活中的常見疾病進行講解。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：288 元， 優惠價：87 251
寶寶輔食每週這樣吃（簡體書）
滿額折
4.

寶寶輔食每週這樣吃（簡體書）

作者：(韓)蔡侽秀; (韓)朴賢珠  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2022/11/01 裝訂：平裝
世界衛生組織建議4個月以上的寶寶可以開始添加鋪食。寶寶的鋪食添加應以循序漸進、一餐一餐的方式開始，給寶寶逐漸適應的時間；還要根據寶寶的適應情況減少餵奶的次數，同時將寶寶的口味開始由單一逐漸變為多樣，讓輔食逐漸替代母乳。輔食添加得好，寶寶可以安然度過斷奶期，營養吸收也全面，可以為寶寶的健康成長打下良好基礎。 《寶寶輔食每週這樣吃》介紹了寶寶斷奶早期、中期、後期循序漸進出現的200多種不同的輔食月曆食譜，另有單獨按時期分類的食材介紹，還準備了按時間順序排列的輔食日曆。爸爸媽媽可以每天跟著學，讓寶寶在輔食添加階段吃得好、長得壯。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：299 元， 優惠價：87 260
女性排毒養顏這樣吃（簡體書）
滿額折
5.

女性排毒養顏這樣吃（簡體書）

作者：吳劍坤; 于松  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2022/11/01 裝訂：平裝
我國中醫文化博大精深，唐代名醫孫思邈在《千金要方》裡就提出，“為醫者，當曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥”，這也是中醫食療傳統的理論依據。後世的醫學大家和養生家們，沿著食療的思路，再接再厲，逐漸總結出一整套以食療獲取健康的重要方法。本書精選了《本草綱目》中有關女性內外調理、自我保養的要訣妙招，以食養入手，涉及護膚、塑型、排毒、滋補氣血、臟腑調和、順時調養及一些常見女性疾病的生理保健、飲食調養等。為女性提供了月經期、青春期、妊娠期、產後期、更年期的養護指導與建議。此外，還精心選入了大量的營養藥膳，希望女性朋友能吃出美麗和健康。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：299 元， 優惠價：87 260
排毒瘦身變年輕這樣吃（簡體書）
滿額折
6.

排毒瘦身變年輕這樣吃（簡體書）

作者：生活新實用編輯部  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2022/09/01 裝訂：平裝
無可避免的，許多毒素會經由各種渠道進入人體，從而導致一些慢性疾病，通過合理搭配膳食，可以在一定程度上促進毒素排出人體。《排毒瘦身變年輕這樣吃》根據人們的需求，介紹了一些可有效排毒的常見食材及飲食指南，不僅分類介紹了各種食材的排毒瘦身原理、食用功效、食用方法和食用宜忌等，還附有美味排毒食譜，給出了詳細的烹飪步驟，同時有營養分析和功效解讀可作為參考，讓讀者可以吃得健康、吃得放心，同時可達到瘦身、養顏的目的。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：288 元， 優惠價：87 251
寶寶科學餵養這樣做（簡體書）
滿額折
7.

寶寶科學餵養這樣做（簡體書）

作者：生活新實用編輯部  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2022/11/01 裝訂：平裝
《寶寶科學餵養這樣做》針對0到3歲不同年齡段寶寶的營養需求和身體發育特點，以問答的方式，分階段解答孩子的餵養難題，幫助新手父母瞭解寶寶的生理特點、營養需求、餵養誤區，根據寶寶的年齡制訂合理的飲食方案。針對0到3個月的寶寶，分別對母乳寶寶和配方奶寶寶的餵養問題進行解答，如正確哺乳的方法、母乳的保存、配方奶的選擇、泡配方奶的方法等。針對4個月到3歲的孩子，書中分4部分，針對不同階段寶寶的發育特點，精選150多道輔食食譜，為媽媽提供實用的食譜方案，讓父母的愛更科學合理。書中針對厭食、厭奶、腹瀉、便秘、過敏、發熱等常見問題給予飲食調理建議，還附有0～12個月寶寶的早教方案，幫助父母解決育兒煩惱。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：299 元， 優惠價：87 260
一碗好喝的雜糧養生粥（簡體書）
滿額折
8.

一碗好喝的雜糧養生粥（簡體書）

作者：甘智榮  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2022/09/01 裝訂：平裝
中華文明源遠流長，在中國人的飲食中，粥處於舉足輕重的位置，它不僅可用以果腹，且能補益身心、延年益壽。在中國幾千年有文字記載的歷史中，粥的身影伴隨始終。本書從各人群飲食需求入手，分別介紹了適宜各類人群食用的粥品。首先介紹了粥的功效、各種做粥的食材，並介紹了煲粥的工序，讀者可從中學到煲一鍋好粥的基本技巧；隨後分章介紹了針對各類人群的養生粥，如男性補身強壯粥、兒童益智成長粥等；最後還介紹了幾十道簡單易做、色香味俱全的配粥小菜，方便讀者在家動手製作，用一碗好粥，呵護全家健康。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：299 元， 優惠價：87 260
懷孕了每週怎麼吃（簡體書）
滿額折
9.

懷孕了每週怎麼吃（簡體書）

作者：生活新實用編輯部  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2022/11/01 裝訂：平裝
《懷孕了每週怎麼吃》以三個孕期階段為單位，分述三個階段中胎兒的發育情況和母體的改變，不僅充分解答孕婦對懷孕期間的疑惑，幫助孕婦輕鬆改善孕期不適，還介紹了孕期生活中的飲食方法和保健常識，給出了不同階段適合孕婦的飲食建議，並提供了310多道孕期食譜，方便孕婦從本書中找到自己想吃、可吃的美食，靈活搭配、吃對營養，並維持理想體重，健康懷孕40周，是一本不可多得的孕期工具書，希望每位孕婦在妊娠過程中都能吃對營養，輕鬆孕育優質下一代。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：299 元， 優惠價：87 260
防癌抗癌這樣吃（簡體書）
滿額折
10.

防癌抗癌這樣吃（簡體書）

作者：生活新實用編輯部  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2022/11/01 裝訂：平裝
《防癌抗癌這樣吃》運用常見食材，加入健康概念，列舉了170多道防癌元氣料理，低卡高纖，對防癌排毒有效。分類介紹不同種類的食材，其中包含營養成分、食用功效、食用方法和食用宜忌；每種食材都配有相應的菜譜，以及防癌食物新情報、關鍵防癌飲食對策、烹飪技巧，讓讀者能在眾多食物中善用食物的抗癌特性，做出好吃又健康的菜肴，只要您願意跟著實行，從改變飲食習慣和生活習慣做起，就能輕鬆增強免疫力、抑制癌細胞生成，打造健康體質。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：288 元， 優惠價：87 251
100道中式麵點一學就會（簡體書）
滿額折
11.

100道中式麵點一學就會（簡體書）

作者：陳麒文  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2022/11/01 裝訂：平裝
本書由資深麵點達人陳麒文精心撰寫，作者將他多年“縱橫”麵點界的拿手技巧和盤托出，如12種實用甜餡、3種不失敗的天然酵種、17個麵點製作成敗關鍵、近200張精彩步驟圖片操作實拍……本書還包含驚喜伴手禮，如蛋黃酥、綠豆凸、鳳梨酥、太陽餅、鹿港牛舌餅、嘉義方塊酥等正餐麵點做法；還介紹了“正餐零食兩相宜麵點”，如傳統菜肉包、胡椒餅、韭菜盒子、小蔥餅等；以及各種五星級麵點技巧、創意麵點等100道麵點製作教程。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：299 元， 優惠價：87 260
256道美味養生湯（簡體書）
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12.

256道美味養生湯（簡體書）

作者：吳劍坤; 于雅婷  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2022/09/01 裝訂：平裝
養生湯是中醫飲食保健的一大特色，從營養學角度來講，養生湯比普通食品更優越。《256道美味養生湯》介紹了不同食材的養生功效及搭配宜忌、選購保存等基礎知識，並且搭配養生湯的小食譜，可供讀者隨時選用。同時，還從體質、職業、年齡等方面入手，分別列舉了相應的首選藥材與食材，並且給出相應的養生湯食譜供人們選擇。書中對不同湯品的具體功效進行了標示，如益氣補血、滋陰壯陽、解表清熱、活血化瘀、消食導滯、化痰平喘、安神補腦、理氣調中等，便於讀者更准、更快地選擇適合自己的湯。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：299 元， 優惠價：87 260
養生米糊豆漿雜糧粥速查全書（簡體書）
滿額折
13.

養生米糊豆漿雜糧粥速查全書（簡體書）

作者：高海波; 于雅婷  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2022/11/01 裝訂：平裝
本書涵蓋了中華傳統養生理論與現代醫學養生知識，搭配著國人日常的飲食習慣，系統介紹了五穀雜糧與健康養生的關係，以及各種養生米糊、豆漿、雜糧粥的具體製作步驟和營養價值。全書根據常見病症、細分人群、不同季節等對食用雜糧進行分類，介紹了豐富多樣的養生米糊、美味豆漿、營養雜糧粥的做法，內容全面、體例清晰。書中並沒有高深莫測、枯燥乏味的健康醫學理論，而是把讀者關注的健康飲食知識融入日常飲食之中，分別介紹了每道食譜的材料、做法、養生功效以及適合和忌用人群，內容深入淺出、簡明扼要。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：299 元， 優惠價：87 260
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