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624筆商品,1/32頁

1.郭子光養生新論(簡體書)

作者:黃學寬  出版社:科學出版社  出版日:2018/11/29

全書共分三部分,上篇為郭子光養生理論研究,著重論述郭教授對中醫養生理論的研究,其中首次提出壽命等邊三角形等概念,見解十分獨特;中篇為郭子光傳統養生法研究,詳細介紹了郭教授對中醫傳統養生方法的研究,有理有據,同時還針對上班族的工作身體實際,特創綜合養生保健法,甚為實用;下篇為郭子光養生抗衰方藥研究,主要介紹郭教授養生抗衰方藥的運用原則、常用方藥介紹、常見疾病方藥養生保健方案及經驗,頗具臨床指導價值。

定價:588元   優惠價: 83488

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2.養生200妙招(簡體書)

作者:楊秋海  出版社:金盾出版社  出版日:2013/06/01

本書分為十四章,分別從運動療法,飲食調養,中藥偏方、驗方及穴位按摩等多角度介紹了275種養生保健的妙招。其內容豐富,科學實用,方法簡便,可操作性強,是中老年人養生保健的參考讀物。

定價:60元   優惠價: 8350

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3.武當道教養生導引術(簡體書)

作者:游玄德;袁天沛;秦彥博  出版社:人民體育出版社  出版日:2012/11/12

定價:66元   優惠價: 8556

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4.太極內功養生法(簡體書)

作者:祝大彤  出版社:人民體育出版社  出版日:2012/08/09

近年來,隨著生活水平的提高,社會上各種形式的養生法逐漸受到人們的青睞。本書既有對養生理念的闡釋,又有適合各種養生需求的具體方法,如太極意念養生法、人體各組織器官養生法、滿族養生術養生二式、幾種流行于公園操作方便的養生法等。針對性和操作性強,簡單實用,適合各年齡段人士保健養生之用。

定價:54元   優惠價: 8546

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5.和諧養生:中醫不是傳說(上)(修訂版)(簡體書)

作者:趙紅軍  出版社:學苑出版社  出版日:2012/01/01

《和諧養生:中醫不是傳說(上篇)》內容簡介:作者以臨床實踐為基礎,以深厚的中醫理論素養,旁征博引、深入淺出,將和諧的中醫養生康復觀念娓娓道來。作者力求“授人以漁,而非授人以魚”,力求使中醫理論淺顯化、大眾化,希望以此來告訴世人——“中醫不是傳說”,是可以看得見、摸得著,能夠解決實際問題的國粹。書中所介紹的案例均為作者親力親為,真實可靠。書中所介紹的各種中醫療法簡單易行,方便實用。《和諧養生——中醫

定價:192元   優惠價: 85163

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6.太極健身祛病妙法(簡體書)

作者:周美蘭  出版社:福建科學技術出版社  出版日:2011/07/01

《太極健身祛病妙法》,太極拳按照人體陰陽五行運動的規律,疏通經絡,平衡氣血,調節臟腑器官的機能活動。習練太極拳能夠通過頤養精、氣、神來增強人體生命力,從而達到祛病養生的妙用。在現代快節奏的社會中,忙碌的工作與生活的壓力使人們身心疲憊,體內平衡受到破壞,從而引發一系列的健康問題,太極拳既能健身又能療疾的特點使之成為人們呵護健康的最佳選擇。鄢行輝、周美蘭編著的《太極健身祛病妙法》從讀者的切

定價:101元   優惠價: 8384

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7.背部養生方(簡體書)

作者:李思博  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2011/06/15

脊柱是人體的生命支柱,是陽氣的運行樞紐,脊梁和背部是人體保健的特區之一。 “背為胸中之府,而心肺藏于胸,為心肺之外圍。”故背和胸內之臟器有著密切的關系,胸內臟器的盛衰,可通過脊背表露出來。 《背部養生方》告訴你藏在背後的健康密碼。 《背部養生方》由李思博編著。

定價:179元   優惠價: 85152

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8.解密人體9種體質的健康養生方案(簡體書)

作者:李秀梅  出版社:中國婦女出版社  出版日:2011/05/01

《解密人體9種體質的健康養生方案》內容簡介:為什么您總是會怕冷?為什么您看上去總是面黃肌瘦?為什么您的臉部總是被痘痘常駐?為什么您動不動就過敏了?為什么您總是感覺有疲憊勞累不堪這樣的征兆?為什么您經常失眠或抑郁?諸多關于身體的疑惑,都將在這本《解密人體9種體質的健康養生方案》中找到答案!您知道人體有幾種體質嗎?您知道自己扈于哪種體質嗎?您知道……面對諸多問題,《解密人體9種體質的健康養生方?》將逐

定價:150元   優惠價: 83125

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9.中醫養生(簡體書)

作者:胡劍北  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2011/05/01

中醫的精華之一就是“治未病”,突出養生。《中醫養生》全面概括中醫養生的精華,強調因人、因時、因地制宜,不以偏概全,不搞絕對化,提倡防病于未然,提倡內外兼修,從起居養生,到按摩養生、經絡養生、運動養生、導引養生、食療養生,讀者能從《中醫養生》學到具體實用的中醫養生知識。

定價:156元   優惠價: 83129

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10.中藥養生圖典(簡體書)

作者:辛莤庭;漢竹  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2011/05/01

本草良藥養出好氣血,美食佳方吃出好筋骨!  120味中藥滋補全家!  《中藥養生圖典》收納120味中藥材,分為補氣、補血等14個大類,用通俗易懂又不失專業的文字,對中藥的性味歸經、功效、成分、藥理作用、產地、養生用法、宜忌進行講解,并給出實用性強的驗方、食療方,以及適合家庭操作的對癥食療方。

定價:239元   優惠價: 83198

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11.中醫體質養生圖冊(簡體書)

作者:何鳳娣  出版社:湖南科學技術出版社  出版日:2011/05/01

《中醫體質養生圖冊》內容簡介:中醫認為。體質是對個體身心特征的概括。是在個體遺傳的基礎上。在內外環境的影響下。在人的生長壯老的過程中形成的。人的體質通過身體的形態、功能和心理上的差異而體現出不同的個體特征。

定價:168元   優惠價: 83139

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12.健康的首要任務是養血(簡體書)

作者:周泉  出版社:中國婦女出版社  出版日:2011/04/01

中醫學理論認為血液是人體健康之本。《健康的首要任務是養血》依據這一原理分別以養補內氣、填精補血、祛瘀生新、養骨造血、補心血、補肝血、補脾血、補肺血為主題,依次介紹血液對于人體各器官的重要性,同時講述如何進行養身補血。此外《健康的首要任務是養血》還介紹了刺血療法、日常生活中的養血食物及三餐搭配,并介紹了很多日常補血、養血的小竅門等實用性的健康知識。人體是“血肉之軀”。只有血足,才顯得皮膚紅潤,面有光

定價:132元   優惠價: 83110

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13.養氣血,女人健康的根本(簡體書)

作者:土榮華  出版社:河北科學技術出版社  出版日:2011/04/01

《養氣血,女人健康的根本》內容簡介:女人要美麗要健康,可謂一個不能少。如何才能兩全其美,做一個健康美麗的女人?女人養生到底養什么?萬變不離其宗,女人養生的根本是養氣血。《養氣血,女人健康的根本》著力于日常細節。從飲食、藥膳、經絡、居家生活以及月經期、孕產期等不同時期如何調理氣血的角度出發,對氣血的自我檢測、調補做了系統詳細的介紹。可謂是一部美麗女人的養顏寶典。一部健康女人的保養手冊。

定價:168元   優惠價: 83139

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14.養生是最好的活法(簡體書)

作者:趙俐黎  出版社:江蘇人民出版社  出版日:2011/04/01

《養生是最好的活法》內容簡介:強壯身體從強壯五臟開始。調理好五臟,您不僅不會生病,有病也會好得很快,更重要的是,您會每天過得很開心。比如胃補好了,吃飯睡覺就香。脾健康了,凡事兒都能想得開,心情就很好。吃得香,睡得著,心情好,這樣的活法能不幸福嗎!我在書里給大家推薦的每一種方法,都是為了激發人體的強大自我保護功能,延緩您內臟衰老的速度,內臟不衰,身體不老。養生,不僅僅是讓您不生病,它的最終結果是讓您

定價:174元   優惠價: 83144

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15.十二時辰和四季養生(簡體書)

作者:薛永閣  出版社:化學工業出版社  出版日:2011/04/01

人體是一個講究和諧與平衡的系統,如果體內陰陽失衡,就會導致健康“出軌”。養生既要符合一日十二時辰的規律,還要適應一年四季的變化。薛永閣主編的《十二時辰和四季養生》從十二時辰及四季養生入手,挖掘藏在十二時辰與四季里的養生智慧,運用到日常生活中,根據十二時辰與四季來調整臟腑平衡、陰陽平衡,以激發人體自我修復潛能,從而做到應季應時養生,達到強身健體,擺脫亞健康的困擾的目的。 《十二時辰和四季養生》語言通

定價:179元   優惠價: 83149

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16.中國人體質養生說明書(簡體書)

作者:王動陽  出版社:湖南科學技術出版社  出版日:2011/03/01

《中國人體質養生說明書》內容簡介:中國人的體質大致可以分為9種類型:平和型、氣虛型、陽虛型、陰虛型、濕熱型、痰濕型、瘀血型、氣郁型、特稟型,而每種類型的體質都有其獨特的調養方法與養生方式,如果沒有搞清楚自己的體質類型就盲目進補,很容易使原本就不佳的身體素質變得更差。體質是綜合性的問題,是身體、心理等各方面的總稱,人體只有處于身體健康、心理向上的狀態時,才能夠稱為完全性的健康。我們在日常生活中,總是

定價:210元   優惠價: 83174

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17.老祖宗傳給我們的養生智慧(簡體書)

作者:王朱瑩  出版社:河北科學技術出版社  出版日:2011/03/01

《老祖宗傳給我們的養生智慧》內容簡介:悠久的中國文化非常重視養生長壽之道,由此流傳下來很多有關養生與健康的諺語、俗語,這些朗朗上口的語句蘊涵著深奧的養生哲理,是老祖宗留給我們的寶貴財富。今天通過解讀這些諺語、俗語,我們可以把養生歸納為四個要點。健康在“心”中。老祖宗認為“心不老,人難老”“憂愁身上纏,多病壽命短”“大怒生百病,心病還需心藥醫”,心是養生的根本,若無良好心態,如何滋補都枉然。健康在“

定價:179元   優惠價: 83149

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