消除痔瘡的煩惱（簡體書）

引發痔瘡并使之惡化的元兇就潛藏在你的生活中。快從日常生活的細節入手，擺脫坐立難安的煩惱！ 不經意間發現自己患上了痔瘡，一開始還滿不在乎或羞于就醫，直到寢食難安才徹底知道了痔瘡的厲害。等到病情進一步發展，需要手術治療，則遲遲下不定決心。其實，一步一步錯過時機，正是不能消除痔瘡煩惱的原因。 本書采用圖解的形式，淺顯易懂地分析了食物中包含的營養素和預防癡呆的飲食，另外還通過對大腦構造生動形象地講解，介紹了簡單飲食生活的改善方法，既簡單科學，又容易堅持和見效。 這套圖解版健康系列叢書倡導健康理念，是國外知名專家撰寫的指導性強通俗易懂的健康圖書。叢書的作者都是奮斗在各個專業領域第一線的、有著豐富經驗的院長和WH0研究人員，因此，本套叢書具有很高的權威性和實踐性。叢書推陳出新，每本書都配有上百幅精美的卡通圖片，將深奧的醫學知識變得生動形象，是市場上最具親和力的健康圖文書。

巖垂純一，出生于1947年。1973年畢業于群馬大學醫學部。專攻大腸肛門疾病，是著名的痔瘡專科醫師。現任社會保險中央綜合醫院副院長，大腸肛門病中心院長，群馬大學醫學部第一外科客座教授，日本大腸肛門病學會理事及評論員。主編《與痔瘡和平共處》(講談社)、《肛門的腫脹、疼痛、出血、痔瘡》(NHK出版)、《痔瘡醫生》(保健同仁社)等面向大眾的通俗讀物。

前言
　【檢查！】你在生活中有沒有虐待肛門?
1.麻煩來了！應該怎么辦？
　【檢查！】疼！此時肛門的狀況如何?
　【疼痛時的對策】首先讓自己安靜下來，如果沒有發熱的狀況，只要熱敷即可
　【檢查！】出血！此時肛門的狀況如何?
　【出血時的對策】平躺下止血，盡早去醫院檢查
　【檢查！】異物突出！此時肛門的狀況如何?
　【脫出時的對策】沒有痛感時，可慢慢將其推回
　【檢查！】瘙癢！此時肛門的狀況如何?
　【瘙癢時的對策】越撓越癢，保持患部清潔是最重要的
　專欄　平均每三人中就有一人因痔瘡而煩惱
2.痔瘡到底是怎么回事？
　【肛門的構造】結構既復雜又微妙，因此容易受傷
　【痔瘡的類型】可以分成三大類，無論哪種都讓人難以忍受
　【痔核】有時出血，有時有小疙瘩突出
　【痔核】有時伴有劇烈疼痛
　【肛裂】肛門處的皮膚皴裂造成疼痛
　【痔瘺】通常發生在肛門周圍的膿瘡部分
　【痔瘺】膿的通道是不會自然消除的
　專欄　女性患者在增加?
3.善待肛門的生活要點
　【痔瘡形成的原因】便秘和下痢是主要原因，治療的關鍵在于消除癥狀
　【排便習慣】不斷實踐“三分鐘如廁”原則
　【排便習慣】便后清洗最重要
　【生活習慣】舒適地泡個熱水澡，善待肛門
　【生活習慣】運動身體能減輕肛門處的負擔
　【生活習慣】避免酒精類及辛辣刺激的食物
　【藥店買的藥】外用藥在睡覺前使用即可
　【藥店買的藥】長期使用的話，要選擇緩和藥劑
4.在醫院輕松治療的方法
　【就診的好處】煩惱完全消失，有無隱性疾病也能知曉
　【就診前】找肛腸科專家是上策
　【實際治療】檢查是了解病情不可或缺的手段
　【治療方法】“不得不切除”的患者是少數，基本采用保存療法
　【痔核的治療方法】可以到醫院接受治療，無需住院
　【痔核的治療方法】病癥持續發展，可以考慮手術治療
　【肛裂的治療方法】肛門狹窄的患者可以考慮手術治療
　【痔瘺的治療】切除流膿的通道有兩種方法
　【手術全程】并不是手術當天回家就比住院治療好
　問與答　對于手術中比較擔心的問題的解答
　專欄　給過去曾經因為治療而吃過苦頭的人
5.改善排便，認真治療
　【正常的排便】設立目標！為了達到理想的排便狀態
　【不正常的糞便】糞便異常有各種類型
　【治療便秘的食物】攝入好的食物，就有正常的糞便
　【治療便秘的食物】發揮能改變排便狀況的食物的作用
　【治療下痢的食物】避免刺激物，不吃生冷食物是關鍵
　【運動】養成做全身運動和腹部體操的習慣
　【針對精神緊張的對策】緩和身體的緊張，也能消除心情上的緊張狀態
　【藥物】不可亂用瀉藥，有困難找醫生商量
　專欄　不要有迅速治愈的幻想，這種心理準備也很重要