健康和安全駕駛技術185問（簡體書）

《健康和安全駕駛技術185問》根據汽車駕駛員在日常工作中常見的事故隱患和有關職業衛生保健問題，以問答的形式介紹了駕駛職業健康與保健預防、汽車的安全使用維護、駕車安全警示和緊急避險與車禍急救等相關知識。《健康和安全駕駛技術185問》理論聯繫實際，內容新穎，文字通俗易懂，實用性強，可作為交通運輸行業駕駛員、私家車駕駛員的閱讀資料，也可作為汽車駕駛學校及職業院校汽車專業的培訓教材。．

《健康和安全駕駛技術185問》理論聯系實際，內容新穎，文字通俗易懂，實用性強，可作為交通運輸行業駕駛員、私家車駕駛員的閱讀資料，也可作為汽車駕駛學校及職業院校汽車專業的培訓教材。

第一章　職業健康與保健預防篇
第二章　汽車的安全使用與維護篇
第三章　駕駛規章與安全行車警示篇
第四章　緊急避險與車禍急救篇
參考文獻．

37.怎樣正確使用車用頭枕？
不少人認為頭枕是用來讓開車人或乘車人更加舒服的車內配飾，實際上它首先是一個安全設備。在發生交通事故時，由于碰撞所引發的巨大沖擊力，使得車內的駕駛員和乘車人頭部突然后仰，受到較為嚴重的、甚至是致命的傷害。據資料顯示，即使在只有10公里的時速下發生的碰撞，車輛的加速與減速的力量會全部擠壓在人的頸部。醫學家把頸部受傷程度分成三種：第一種最輕微的，只是頸部僵硬或稍許疼痛；第二種較為嚴重，包括肌肉與骨骼損傷，頸部動作范圍到達極限；第三種最嚴重，會導致神經系統出現問題甚至癱瘓。頭枕的設置正是為了保護的頭部與頸部不受傷害。頭枕屬于國家汽車整車強制認證檢測項目中的一項，從材質、強度、吸能性、位置和大小等都有嚴格的規定。目前的國家標準中，只是對轎車前排座椅配置頭枕進行了規定，而后排座是否配置頭枕并沒有強制規定，國外如歐盟的汽車強制標準也沒有對后排座是否配置頭枕有強制規定。
要注意正確使用頭枕。頭枕雖不能完全避免發生傷害，但正確選擇和使用頭枕會使車內的人在發生事故的時候更加安全。以下是正確使用頭枕的注意事項：
①選擇優質頭枕。優質頭枕應是半硬質聚氨酯泡沫塑料制成，在形狀、高度、大小、位置上都要兼顧安全性與舒適性。統計資料表明，在同等條件下，使用質量良好頭枕的駕駛員比使用劣質頭枕的駕駛員在追尾事故中頸部損傷概率降低24％。不少安全性高的車往往在前后座都設置了頭枕。
②正確調整頭枕高度和角度。目前，國產汽車和進Vl汽車絕大多數都配有頭枕。這些頭枕主要分為兩大類：一類是不可調式；另一類是可調式。可調式的頭枕又分為手動可調式和自動可調式。手動可調式頭枕只能做高度的單向調節，而自動可調式頭枕則可以在二維方向作自動調節，這種頭枕多裝備在高檔車上。頭枕的正確調整方法并不復雜，將頭枕高度調整到眼部或耳朵上沿就比較安全，太低則容易造成頭頸受傷。后腦與頭枕之間的距離越近越好，最好不要超過10厘米。如果是具有鎖止功能的可調整頭枕，在調整后，一定要保證將頭枕位置鎖止，以免撞擊時發生移位。
③保持正確的坐姿。駕駛員在開車時為了觀察路況往往身體前傾，而乘客頭部緊靠頭枕，所以坐在后排的乘客頭頸受傷的幾率要比駕駛員小。根據調查，在車輛碰撞事故中，女性比男性發生頭部頸部受傷的幾率高出1.8～2.2倍，可能的原因是男性比女性肌肉更加發達，而另一方面的原因是女性在乘車時比較習慣遠離汽車靠背。