小和尚的白粥館3：不往上，只向前的快樂小練習

★全球超過2億人閱讀的生活禪，史上最紅的小和尚，睽違三年新作
人生的道路，不一定總是向上爬的。
只要一直向前走，即使在自己的道路上起起伏伏，
也能擁有快樂而平靜的人生。

也許發生在我們生活周遭的事很平凡，小和尚卻在其中發現了人間事物的真諦！
他是淼鎮天明寺的小和尚戒嗔，喜歡分享自己對日常人事物的深刻體悟，主角可能是自己或寺裡的師父們、師兄弟們、寺裡的小狗戒言、來寺院的香客，以及小鎮上發生的事等。

睽違三年，小和尚再次用溫暖幽默的筆調與故事，撫慰為生活煩躁不堪的人心。書中沒有說教式的言語，沒有晦澀艱深的思想。他說，小和尚也許永遠也當不成大和尚，但他不願自己成為一個站在高台上，喜歡他的人必須疲勞地抬頭仰視的人。他希望永遠站在地上，站在大家的身邊去寫作，用朋友的態度，去說出、寫出自己想說的話。

就讓我們也暫時放下惱人的瑣事，來聽聽小和尚說故事吧！

．閱讀小和尚的文章，就像品嘗一碗白米粥或一杯白開水，剛開始清淡無味，然而單純的後勁卻令人回味無窮。——美國《世界日報》

．濃處不滿溢，淡處現回甘，這就是釋戒嗔筆下的生活禪。英文說，keep your feet on the ground，雖然沒有深奧的經典捻來，不過這跟我們一起把雙腳放在地上的真性情，也是彌足珍貴的共同修行。──部落客 WC

．戒嗔小和尚的境界非常了得，書中看似平淡的文字總能透露出高深的修行智慧，而語言又非常通俗、幽默。這本《小和尚的白粥館3》比之前的作品又更上一層樓，不僅文筆更加洗練、讀來更有舒適感，所講述的道理也更有「大智慧」的味道。──讀者 書蟲大東

．輕鬆、直白、一語道破、幽默──是讀完這本書的最大感受。沒有說教的口吻，講的都是家常話，道理卻十分有深意，故事簡單幽默，裡面的人物也可愛逗趣。──眼鏡小姐

．一本難得的舒壓書，看的時候完完全全沉浸其中，每天讀一點，對工作和生活都很有幫助。書中的故事都是平常事，道理卻很有佛禪味道，但並不晦澀，非常易懂。──大樹

序

做一個小和尚

戒嗔的師弟戒傲曾經做過這樣的統計，他說從史書上觀察，大凡聖人出生，多半會出現異象，比如漢高祖劉邦出生的時候，雷鳴電閃，天昏地暗，而且還有一條龍附在劉邦母親身上；再比如宋太祖趙匡胤出生的時候，漫天都是紫氣紅光，像是著火了一樣，而趙匡胤生下來時還伴隨著奇異的香氣，同樣十分特別。

所以，最終戒傲師弟發現：像戒嗔這種出生的時候只下了場小雨的，最多也只能做一個小和尚了。

對於戒傲師弟的結論，戒嗔還是挺認同的。可能很多人都覺得但凡小和尚做得久了，就應該變成大和尚，大和尚的身份再堅持上幾年，便應該成為大師高僧了。

其實，戒嗔覺得人生的道路，不一定是向上的。通往高處的道路雖然貌似輝煌，但是這條路就像一座金字塔一樣，越往高處走，留給我們的空間便越小。如果我們最終站在了頂端，也許我們會發現，能讓我們落足的只剩了一塊最狹小的地方，而我們的四周全部都是下坡路。

所以，戒嗔以為人生的道路應該是向前走，在屬於自己的道路上起起伏伏，做一個快樂而平靜的自己。

說起來，時間真的過得極快，再次開始寫戒嗔寺廟生活小故事的時候，已經距離上一次寫故事整整三年了，而距離戒嗔第一次出現在網路上已經足足五年時間。

這五年來發生了許多變化，從最開始將這些小故事在網路上隨手一貼，再到將其結集出版，陸續有了《戒嗔的白粥館》第一、二部，及其簡體版、繁體版、韓文版、泰文版等，到現在即將要出版的這本《小和尚的白粥館3》，也就是《戒嗔的白粥館》第三部。不得不說這樣的結果很令人意外，至少這已經遠遠超出戒嗔當初現身網路時，所能想像得到的一切可能。

未來會如何，戒嗔如同五年前的自己一樣無法預知。

但戒嗔知道在曾經度過的每一天，曾經經歷的每一次思考中，戒嗔一直努力發掘未知的自己。戒嗔如今相信，在未來的時光裡，一定還會找回更多的自己。

對於戒傲師弟對戒嗔小和尚命運的推斷，戒嗔決定認命。因為，戒嗔的確不喜歡自己有一天成為一個站在某一個高臺上，讓喜歡戒嗔的人必須要疲勞地仰著頭，才能看到的人。

戒嗔希望永遠站在地上，站在大家身邊去寫作。因為，戒嗔想做的只是用朋友的態度，去說出、去寫出自己想說的話。