自控力：最受歡迎的心理學策略（簡體書）

自控力控力是一門人際關係心理學的實用技巧，它把心理學的知識和規律轉變成駕馭自我、改變局勢的利器。任何人都有可能在社交中陷入被動的境地，有自控力的人則能把握各種心理策略和技巧來調整自己、轉變策略，進而掌控局勢。
《自控力：最受歡迎的心理學策略（實踐修煉版）》是為處於激烈的社會競爭和複雜的人際關係中的人們量身打造的，教大家自控的技巧和快速掌握人心的奧秘。自控力就是人生駕馭力，它好像一雙無形的力量之手，讓人們利用心理掌控力出奇制勝，在工作和生活中佔據主動。
《自控力：最受歡迎的心理學策略（實踐修煉版）》甄選了卡耐基的一些妙語金言，挖掘出非常實用的自我調控技巧，是卡耐基成功智慧的精髓。全書目錄也是作者以卡耐基思想精髓為基礎，針對當下讀者在人際交往中在自控方面的需求而精心設計的。

白君，80後，文學碩士。一直致力於暢銷圖書編輯工作，對於歷史、哲學等主題的入門、提升級的圖書編輯有豐富經驗。同時對於大眾勵志類圖書有著較多的接觸，能夠較好的把握現代人生活的心理需求，參與編寫的圖書包括《22歲以後，男人走出迷茫》等市場暢銷書。

自控力是一個人內在修為的體現，只有擁有好的自控力才能擁有好的人生。自控力是對自己的周圍事物，對自己的現在和未來的控制力，具體表現為一個人能否掌控自己的情緒，能否駕馭自己的人際關系，能否支配自己的人生走向。只有提升自控力，才能由內而外掌控自己的工作、生活和命運。在競爭殘酷、生存壓力巨大的當今社會，擁有強大的自控力，是我們成就自己必須要做的事！
白君編著的《自控力：最受歡迎的心理學策略（實踐修煉版）》是自控力提升實踐版，針對人們在交際中出現的問題，給出了實用詳盡的掌控方法和技巧，能全方位、深層次地為你打造頂級自控力，助你開創巔峰事業，成就輝煌人生！

自控力是成就自我的強大能量
記得一位偉人曾說：“宇宙中有著無窮的能量，但只有那些把心思用對地方的人，才能把事情做對，獲取充足的能量，擁有自己想要的一切。”對于我們來說，擁有自控力就是當下要用心思去做的事，而且是必須要做成的事！
自控力就是掌握自己內心的能力，只有提升自控力，人們才能由內而外掌控自己的工作、生活和命運。一個沒有自控力的人，一定不是一個成功的人，因為沒有自控力，就好比輪船沒有了動力，只有隨波逐流，漂浮不定，何談到達彼岸。
生活中，每一個人都不可避免地要與人打交道。但是，為什么有些人在人際交往中會如魚得水、游刃有余，而有些人卻舉步維艱、進退維谷呢？在交際中學點心理自控術，運用超強的自控力去把控好，自己，進而去贏得別人的認同，讓你在處理人際交往中的種種問題時能變難為易，成為贏得人心的社交高手。
自控力是一門人際關系心理學的實用技術，它把心理學的知識和規律變成我們可以影響和改變他人的利器。世界上所有的人都有可能陷入掌控與被掌控的關系中，成功的人就是能借助各種情緒、言行等心理策略和技巧來掌控自己，進而去了解他人，接近他人，駕馭他人，從而取得成功。
相比同類圖書，本書特色彰顯，就是它很好地融入了成功學大師卡耐基的思想精髓，無形中增強了其權威性、可讀性和指導性。
眾所周知，卡耐基是20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師，美國現代成人教育的開創者。他一生致力于人性問題的研究，運用心理學和社會學知識，對人類共同的心理特征進行了細致的探索和分析。他對心理問題深刻的洞察和闡釋，可以幫助人們實現自我的突破，提升人際溝通能力，成為我們走出心理迷茫和困頓的最有力的支撐，繼而開創幸福成功的人生。而他的經驗和智慧正是基于對人性和心理的了解而生長出來的指導性正能量。我們能從他的思想中獲得無限生發的力量和信號，通過思考與實踐，獲得屬于我們自己的智慧與成功。
本書甄選了卡耐基的一些妙語金言，挖掘出非常實用的自我調控技巧，是卡耐基成功智慧的精髓。全書目錄也是作者以卡耐基思想精髓為基礎，針對當下讀者在人際交往中在自控方面的需求而精心設計的，有自控力的人左右生活，沒有自控力被生活左右。從現在開始，讓我們學會掌控自我、掌控人生吧！

也是作者以卡耐基思想精髓為基礎，針對當下讀者在人際交往中在自控方面的需求而精心設計的。

敢于承認自己的錯誤
◎卡耐基金言
你不必在別人面前塑造一個完美的自己，因為大家都明白人無完人的道理，所以，我們不總是對的，這樣才真實。
卡耐基先生曾經講過這樣一個故事：
我差不多住在紐約這個大都市的中心區，可是從家步行不到一分鐘，就有一片樹林。春天來到時，樹林里野花盛開，松鼠在那里筑巢養育它們的孩子，馬尾草長得有馬頭那么高，這塊完整的樹林 ’地，人們叫它‘森林公園’。
那真是一個森林，可能跟哥倫布發現美洲時的情景沒有多大分別。我經常帶著那只波士頓哈巴狗“雷克斯”去公園里散步，它是一頭可愛馴良的小狗，由于公園里很少看到人，所以我沒有給雷克斯系上皮帶或口籠。
有一天，我和雷克斯還在公園，看到一個騎著馬的警察……一個急于要顯示他權威的警察。他向我大聲說：“你讓那只不戴口籠的狗在公園亂跑，難道你不知道那是違法的？”我柔和地回答說：“是的，我知道，不過我想它不至于在這里傷害人的。”那警察頭頸挺得硬硬地說：“你想不至于？法律可不管你怎么樣去想……你那條狗會傷害這一帶的松鼠，也會咬傷來這里的兒童。這次我就寬容了你，下次讓我看到你的狗不拴鏈子，不戴口籠，你就得去跟法官講話了！”
我點點頭，答應遵守他所說的話。我是真的遵守了那警察的話，但只遵守了幾次，原因是雷克斯不喜歡在嘴上套上一個口籠，我也不愿意替它戴上，所以我們決定碰碰運氣。起初安然無事，后來有一次，我終于碰上了釘子。那次，我帶著雷克斯跑到一座小山上，朝前面看去，一眼就看到了那個騎馬的警察……雷克斯當然不會知道怎么回事，它在我前面蹦蹦跳跳，直往警察那邊沖去……
這次我知道事情壞了，所以不等那警察開口，干脆自己說了……我這樣說：“警官，我愿意接受你的處罰，因為你上次有講過，在這公園里，狗嘴上不戴口籠，那是觸犯法律的。”沒想到，那警察卻用柔和的口氣說：“哦……我曉得在沒有人的時候，帶著一只狗來公園里走走，是蠻有意思的！”我苦笑了一下，說：“是的，蠻有意思。只是，我已觸犯了法律。”可那個警察卻反替我辯護說：“像這樣一只哈巴狗，不可能會傷害人的。”我卻顯得很認真地說：“可是，它可能會傷害了松鼠！”那警察對我說：“那是你把事情看得太嚴重了……我告訴你怎么辦，你只要讓那只小狗跑過山，別讓我看到，這件事也就算了。”
卡耐基說：“這個警察具有一般的人性，他需要得到一種自重感。當我自己承認錯誤時，他唯一能增加自重感的方法，就是采取一種寬大的態度，顯示出他的仁慈。那時，如果我跟那個警察爭論、辯護，那所得的效果，跟現在就完全相反了。我不跟他辯論，我承認他是完全對的，而我是絕對錯誤的。我迅速、坦誠地承認我的錯誤，由于我提前說了他可能想說的話，他反倒替我辯白起來，事情也就圓滿地結束了。這個警察上次用法律來嚇唬我，這次卻寬恕了我。假如我們已知道自己一定要受到責罰，那我們何不先責備自己，找出自己的缺點，那是不是比從別人嘴里說出的批評，要好受得多？你如果在別人責備你之前，很快地找個機會承認自己的錯誤，對方想要說的話，你已替他說了，他就沒有話可說，那你百分之九十九會獲得他的諒解。這正像那騎馬的警察，對我和雷克斯一樣。”
主動承認自己的錯誤，比讓別人批評要心情舒暢。
智慧點撥
卡耐基認為，蠢人才會試圖為自己的錯誤辯護。實際上，大部分蠢人也正是這樣做的。勇于承認自己的錯誤，會使你比那些不承認錯誤的人高明得多。如果錯了就干脆認錯，這種方法可以產生意想不到的效果。所以，當你要別人接受你的觀點時，請堅持這樣的準則：只要錯了，就堅決承認。
P14-17