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《家庭食養寶典：女性篇》從女性朋友重點關注的健康問題人手，重點介紹月經病的食療知識和生活宜忌，並提出行之有效的防治方案，教會女性朋友食療養生，做個幸福女人！
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每個月的那幾天你怎樣度過什麼是正常的月經怎樣判斷月經異常，伴隨症狀有哪些，要不要緊怎樣才算得了月經病，哪些情況較為常見導致月經病的原因有哪些如何自我診斷各種月經病診治月經病時為什麼要考慮體質差異幾種不屬病的特殊月經為什麼會引起月經先期、後期、先後無定期，如何預防治療月經先期、後期、先後無定期的簡便處方月經過多、月經過少是怎麼回事，如何預防治療月經過多、月經過少的簡便處方什麼是經前緊張綜合征，如何預防什麼是痛經，哪些人易患痛經什麼是閉經，哪些人易患閉經什麼是倒經，哪些人易患倒經什麼是崩漏，哪些人易患崩漏什麼是更年期綜合征，為什麼會得此病痛經要不要緊，如何預防崩漏要不要緊，如何預防經期延長是怎麼回事，怎樣自我調經教你幾招食養原則應對煩人的那幾天合理的飲食為什麼有利於防治月經病月經期間的科學飲食原則各種月經病的科學飲食原則對防治各種月經病有好處的食物和藥物教你掌握月經病萊肴的烹調原則科學的生活方式也很重要月經期間應注意的衛生問題月經期間怎樣護理外陰經前緊張綜合征如何護理痛經時如何護理，發作時怎樣止痛閉經如何護理更年期綜合征如何護理良好的生活習慣可以防治月經病，心情舒暢很重要肥胖與消瘦對月經會產生影響嗎節食、減肥會影響月經嗎服用藥物會影響月經嗎天天健康菜譜蔬菜類涼拌萵苣釀苦瓜苦瓜益母糊青菜炒肉片栗子炒白菜水晶冬瓜肉末蝦仁蒸冬瓜冬瓜燒肉瘦肉釀冬瓜紫菜海米冬瓜卷……菜譜選用建議
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