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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
本書主要介紹了如何通過手療達到強壯身體、防病治病的方法，包括手診手療美容美體、防病治病等，有針對性地選擇了目前人們比較關注的、具有保健功效的手診手療方法，如美容祛斑、除皺祛皺、減肥減脂、消除疲勞、緩解壓力、健腦益智、提高免疫力等，同時，還介紹了用手療的方法治療70余種疾病，對這些疾病的手療反射區選取、望手診病、手療方法和日常生活注意等內容進行了詳細的介紹。全書內容通俗、實用，圖文并茂，配有動態光盤，光盤中詳細介紹了手療、取穴的方法和大量手部望診圖片。
作者簡介
作者為臨床醫生，長期從事中醫臨床工作，在推拿、手療方面具有豐富的經驗，業余時間撰寫了大量的醫學著作，包括專業圖書和科普讀物，每部著作都很暢銷。
名人/編輯推薦
《手診手療健康法》內容通俗、實用，圖文并茂，配有動態光盤，光盤中詳細介紹了手診手療方法。
目次
手療效果很顯著
手部常用按摩手法
手療注意事項與禁忌
手部反射區與常用腧穴
手療美容美體
美白防皺
養顏潤膚
烏發潤發
生發固發
預防酒渣鼻
眼圈水腫
眼圈青黑
豐胸
纖腰
美腿
感冒
咳嗽
支氣管炎
支氣管哮喘
肺心病
肺結核
心律失常
原發性高血壓
低血壓
冠心病
心肌梗死
先天性心臟病
心絞痛
癲癇
慢性胃炎
胃、十二指腸潰瘍
腹瀉
便秘
胃下垂
頭痛
眩暈
高脂血癥
中風后遺癥
面癱
失眠
糖尿病
甲狀腺功能亢進
慢性腎炎
……
手部常用按摩手法
手療注意事項與禁忌
手部反射區與常用腧穴
手療美容美體
美白防皺
養顏潤膚
烏發潤發
生發固發
預防酒渣鼻
眼圈水腫
眼圈青黑
豐胸
纖腰
美腿
感冒
咳嗽
支氣管炎
支氣管哮喘
肺心病
肺結核
心律失常
原發性高血壓
低血壓
冠心病
心肌梗死
先天性心臟病
心絞痛
癲癇
慢性胃炎
胃、十二指腸潰瘍
腹瀉
便秘
胃下垂
頭痛
眩暈
高脂血癥
中風后遺癥
面癱
失眠
糖尿病
甲狀腺功能亢進
慢性腎炎
……
書摘/試閱
1.腦線上有大島紋，提示眩暈信號。
2.腦線短弱或無腦線，提示眩暈信號。
按摩方法
內關、合谷、陽谷、關沖等點按1～2分鐘，心點、肝點、腎點各按揉掐1～2分鐘。小腦與腦干、垂體、大腦、頸項、內耳迷路、耳、眼、肝、腎、脾、腎上腺、甲狀腺等點選擇性各點按100～200次。
生活注意
每天早、晚堅持用10個手指，并列在額上端發際處，往百會穴梳60次，再敲百會穴60下。然后活動頭顱，前俯后仰、左右擺頭后再左右轉頭，循環重復，再反方向做，共做30次。
無名指下方庭處，從腦線上生出一條走向小指根方向的支線。提示頸椎病信號。
按摩方法
合谷、外關、養老、后溪、列缺、外勞宮等選擇性點按揉1—2分鐘。頸中點、后頭點、脊柱點等各點按揉1—2分鐘。頸椎、頸項、大腦、腎、輸尿管、膀胱、肩、斜方肌、頸肩區、頭頸淋巴結、胸椎等選擇性點按或推按100～200次。
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