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名人/編輯推薦
·老中醫40余年來的診斷偏方
·已經經過無數患者驗證，行之有效
·介紹最常見的一些小病，解決最常見的100余種病癥
·只要對癥，日常食材就能治好病
·內容涉及男科、婦科、兒科、內科、外科、皮膚科等幾大類常見問題。
·日常小病，速查速用
目次
1. 小兒麻疹不用慌，快服清肺解毒湯
2. 大麥蒼術治療小兒疳積有奇效
3. 藿香正氣水敷肚臍，治療小兒腹瀉
4. 嚼服絲瓜子，就能治療蛔蟲病
5. 兩種外用偏方，治療小兒遺尿癥
6. 健康食療偏方，巧治幼兒“百日咳”
7. 四大調理補脾腎，改善孩子“面黃肌瘦”
8. 藥膳食療方，解決小兒支氣管炎
9. 兩款簡單偏方，預防幼兒肺炎
10. 膳食偏方，治療小兒鵝口瘡反復發作
11. 多款洗疣湯，輕松治療兒童軟疣
12. 兩大食療湯藥，治療幼兒貧血癥
13. 一款清甜湯，就能預防小兒手足口病
14. 黃豆燉豬蹄，助長矮個子兒童身高
一 快樂寶寶源于健康，全家無憂的兒科小偏方
1. 小兒麻疹不用慌，快服清肺解毒湯2. 大麥蒼術治療小兒疳積有奇效3. 藿香正氣水敷肚臍，治療小兒腹瀉4. 嚼服絲瓜子，就能治療蛔蟲病5. 兩種外用偏方，治療小兒遺尿癥6. 健康食療偏方，巧治幼兒“百日咳”7. 四大調理補脾腎，改善孩子“面黃肌瘦”8. 藥膳食療方，解決小兒支氣管炎9. 兩款簡單偏方，預防幼兒肺炎10. 膳食偏方，治療小兒鵝口瘡反復發作11. 多款洗疣湯，輕松治療兒童軟疣 12. 兩大食療湯藥，治療幼兒貧血癥13. 一款清甜湯，就能預防小兒手足口病14. 黃豆燉豬蹄，助長矮個子兒童身高15. 兩條家居簡單方，治愈兒童暑熱癥16. 四款甜湯飲，治好小兒夜啼癥17. 幼兒口瘡煩惱多，竹葉燈芯乳能解決
二 綻放玫瑰不刺痛，魅力女人的婦科小偏方1. 月經超前不用急，黃芪黨參兼服之2. 經期腹痛擾人，牛奶加蜂蜜效果佳3. 三種食療湯，就能擺脫經期錯后4. 三種外用療法，告別倒經之苦5. 益母當歸功效大，治療月經過少藥到病除6. 月經過多要注意，枸杞羊肉可多食7. 三花飲安神解郁，告別經前緊張8. 鱉魚燉白鴿，就能解決閉經難題9. 妊娠嘔吐好痛苦，來片生姜止惡心10. 熏蒸法解決難言之隱，教你遠離陰道炎11. 小小蒲公英，治療乳腺炎癥效果大12. 產后便秘，多吃香蕉、蘋果13. 產后惡露不絕危害大，溫補食療最佳14. 多喝花生豬蹄湯，讓奶水充足的好辦法15. 豬肚車前葉多食用，解決感染性白帶過多16. 兩道家居粥藥，輕松治愈女性陰吹癥17. 三方食療，提升乳腺癌抵抗力18. 五款食療湯，幫助解決女性不孕不育19. 固腎保胎法治療習慣性流產
三 身體是征服世界的本錢，健康男兒的男科小偏方
1. 陽痿別灰心，做做腹部按摩很有效2. 喝雞蛋三味湯，遠離腎虛遺精3. 早泄你別慌，服用金鎖固精老鴨湯4. 陽強不倒，原是宗筋受損5. 麝香巧治不射精癥6. 預防性功能下降，學會呼吸很重要7. 以食助性，三款家居食療緩解性冷淡8. 睪丸炎患者應該多喝淘米水煮白茅根9. 多喝四款養生湯，治療前列腺增生10. 水果熱飲巧治睪丸腫痛11. 男性乳房發育癥，草決明開水沖泡代茶飲12. 三道便方，治療陰囊濕疹見效快13. 一周膳食療譜，幫助男性壯陽14. 三款辨治藥膳，改善精子質量低下15. 車前竹葉甘草湯可解尿頻尿急尿痛16. 三道藥膳湯，打造男性養氣補腎偏方17. 生活妙方輕松對付腎結石18. 何首烏杞子湯，幫助男人補肝明目
四 “面子”是個大問題，值的擁有的五官科小偏方
1. 四方食療，治療早起麥粒腫有奇效2. 菊花水治療“紅眼病”，拒絕做兔子3. 羊肝、芥菜籽，讓你看清夜路4. 治療眼干燥綜合癥辦法多5. 小偏方很簡單，枸杞治口干6. 多方食療，防止“流鼻血”頻發7. 得了化膿性中耳炎，解決簡單不用慌8. 牙疼了，試試酒浸花椒9. 每天一劑黃瓜粥，告別口臭無憂愁
五 金玉其內，更要金玉其外，由內養外的皮膚科小偏方
1. 三種食物，讓你告別痤瘡2. 黑木耳紅棗湯，祛斑駐顏的上上佳品3. 沒有腳氣好神奇4. 五方家居藥膳，擺平可怕的疥瘡5. 洋蔥生姜湊一雙，黑發之間不見“霜”6. 有一種疼叫做帶狀皰疹，有一種解藥叫做生姜湯7. 腋臭好尷尬，外涂藥方幫你忙8. 每天兩次姜酒汁，神經性皮炎快消失
六 不要讓病痛影響生活，萬能的內科、外科小偏方
1. 清淡食療三五天，趕走腹脹消化不良2. 七種治療腹瀉的家庭常備食療方3. 五款湯飲，不花錢不吃藥的排毒妙方4. 除宿便清腸胃很簡單，三款食療多見效5. 治療胃寒痛，艾葉燉雞蛋可多吃6. “積食”不用怕，三大偏方幫你忙7. 小魚雖小功效大，“腦黃金”治療老年癡呆8. 口腔潰瘍多常見，輕松一步可解決9. 四款茶飲，對付慢性咽炎效果好10. 甲亢患者應該多吃佛手粥和什錦豆腐11. 治療嗓子干癢痛的四大經典食療湯12. 每天一杯陳皮水，治愈過敏性鼻炎13. 兩菜兩湯一零食，助你告別“老慢支”14. 糯米粥多吃多健康，緩解哮喘好偏方15. 兩大藥膳粥，治愈高血壓16. 冬季蘿卜小人參，菜籃子里的“萬能藥”17. 想和睡覺呼嚕說再見，蔥白棗仁不可少18. 紫菜蛋花湯，趕走頭痛不求人19. 喝甘草，對肝好20. 心悸，要補氣21. 冠心病要預防，蘿卜、醋豆來幫忙22. 冰水糖漿，巧治燙傷23. 不出廚房，就能治療割傷24. 豬肝胡椒湯，治療老年性記憶力下降25. 補血食療，教你五大養血法26. 兩大粥藥分型調治，改善低血壓
書摘/試閱
第二天，我們都集中在酒店門口準備繼續游覽景點，可是久久等不到他的出現。
我們都死命敲門以為他出什么事了，結果他跑出來說自己拉不出大便，肚子脹痛，很不舒服。聽他這么一說，同學們都哈哈大笑，我隨后便明白他拉不出的緣故了，于是跟他細聊了幾句。他說主要是肚子痛，好想排便，卻一直排不出來，說繼續這樣的話，想到藥房買瀉藥去。
我趕緊阻止了他買瀉藥的計劃，立刻給爺爺撥電話，將他的情況跟爺爺說了一下。爺爺在確定他比較愛吃海鮮，吃東西也不節制的情況下，認為他有可能是積食。讓我先給他買點蘋果、龍眼和橙子，然后將蘋果切塊，龍眼取肉，橙皮切絲，泡在沸水里面半個小時給他喝喝看，再跟他說回家后多煮蘿卜排骨湯和山楂水來喝。
等了一個小時，海鮮控的男同學喝下了爺爺叮囑的三果茶，用不了幾分鐘便跑到洗手間，出來之后渾身輕松，說終于排便暢順了。我還不忘跟他說爺爺的囑咐：海鮮、辛辣等東西容易導致積食，造成腸胃不消化、肚脹、排便困難，讓他在飲食上要有所節制。
（爺爺說）患者之所以會出現積食的病證，其實歸根到底是胃功能不好。因此，患有積食的人應該多吃以上三款食療，因為山楂、白蘿卜、蘋果、龍眼等食物，不但可促進胃腸多種消化液的分泌，加快胃腸蠕動，增加消化吸收功能，同時可以避免胃腹脹痛、打嗝反酸、暖氣、便秘等的發生，還有順氣、祛濕、護腸胃等多重功效。同時，在我們的飲食中，要注意適當地節制，盡量不要吃太多獼猴桃、甘蔗、西瓜、蚌肉、螃蟹等食物，因為這些食物都屬于酸性食物，會加重胃酸分泌。飲食要科學適度，早餐要吃好，貴精不貴多，要講求營養，雞蛋控制在～個之內，可以多吃粥、湯一類的流質類主食；午餐要吃飽，但是積食的人最好能將飽度控制在八分左右，既可保證工作精力，又不會造成對胃的負擔；晚餐要吃少，這里說的少，不是節食般的不吃，因為純粹的節食會更加傷及腸胃，晚餐的少，是和午餐相對而言的，因為晚上我們的胃酸分泌減少，腸道蠕動活性降低，吃得太飽，就會導致積食。
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