腦卒中(中風)自我調控300問（簡體書）

隨著社會的發展，人口老齡化的增加，我們正面臨著一些慢性非傳染性疾病的挑戰。腦卒中在我國的發病率每年至少有300萬人有150萬人死亡，還有70多萬人致殘，且其發病率正以每年近10%的速度遞增。嚴重地威脅著國人的健康。本書就腦卒中的病因、預防、保健、護理、康復、中西醫治療等方面切入，以科普形式向讀者介紹、內容深入淺出、通俗易懂，既有腦卒中的基本常識，發病的危險因素及主要相關疾病的防治，并在規范西醫治療的基礎上，也介紹些簡便、實用、有效的防治措施。中醫藥部分引自國內名醫、名著的驗方。尤其適合多數中、老年人（治未病）、高危人群（治欲病）及腦卒中患者（治已病）和家人閱讀。亦可供社區和鄉村醫生參考。

第一講 腦卒中自我調控
一、腦卒中基礎知識
（一）基本概念及患患者群分布
1.大腦的基本構造如何
2.大腦主要功能是什么，人腦結構有哪些特點
3.大腦的動脈系統有哪些
4.大腦的靜脈系統有哪些
5.什么是腦卒中
6.腦卒中為何又稱腦血管意外和腦卒中
7.腦卒中主要分為哪幾類
8.為什么會發發生腦卒中
9.我國腦卒中發病情況如何
10.為什么說我國腦卒中發生率“井噴”呢
11.為什么腦卒中發生率男高于女，農村高于城市呢
12.老年人小腿粗不容易得血栓嗎 第一講 腦卒中自我調控
一、腦卒中基礎知識
（一）基本概念及患患者群分布
1.大腦的基本構造如何
2.大腦主要功能是什么，人腦結構有哪些特點
3.大腦的動脈系統有哪些
4.大腦的靜脈系統有哪些
5.什么是腦卒中
6.腦卒中為何又稱腦血管意外和腦卒中
7.腦卒中主要分為哪幾類
8.為什么會發發生腦卒中
9.我國腦卒中發病情況如何
10.為什么說我國腦卒中發生率“井噴”呢
11.為什么腦卒中發生率男高于女，農村高于城市呢
12.老年人小腿粗不容易得血栓嗎
13.鍛煉出汗，腦卒中減兩成
14.生活有目標，腦卒腦卒中險低
15.如何走出對腦卒中認識的誤區
16.腦卒中為何逼近年輕人呢
17.我國腦卒中發病因素和西方國家一樣嗎
18.我國腦卒中診治方面還有哪些簿弱環節呢
19.中國缺血性腦卒中平均年齡為66歲嗎
20.腦卒中嚴重威脅人類的健康嗎
21.我國學者研究揭示中國“卒中帶”位于西、北部
22.腦出血為何多偏癱
23.[飽食終日]讓大腦早衰嗎
24.體育鍛煉能維持和改善大腦健康狀況嗎
25.睡前蹬腳能防記憶減退
26.老年腦健康六好標準是什么
27.高黏滯血癥是病態嗎
28.控制血糖有利于遠離癡呆
29.哪些人易患腦卒中
30.炎癥性關節病患者需預防心腦血管事件
31.為什么要防非高血壓性腦出血呢
32.濫用維生素C會加快動脈硬化
33.坐著打盹易致腦缺血嗎
34.腦卒中有哪些危害呢
35.為什么不可忽視小卒中
36.腦梗死多發于清晨嗎
（二）腦卒中誘發因素
1.腦卒中的誘因有哪些
2.情緒激動易發生腦卒中嗎
3.頸部劇烈活動可致腦卒中嗎
4.腦、頸動脈硬化會導致腦卒中
5.布洛芬、鹽酸偽麻黃堿導致腦卒中嗎
6.空調使用不當易引發腦卒中
7.心血管患者用電熱毯易引發腦血栓
8.老年心腦血管病患者慎上浴室嗎
9.每天一包煙，腦出血增3倍嗎
10.吸煙者導致腦卒中提前10年發作
11.寒潮比熱浪更易引發腦卒中嗎
12.盲目補鈣或增加心臟病和腦卒腦卒中險
13.晚餐吃太遲可增加腦卒中危險
14.隱形噪聲易致腦卒中嗎
15.高溫當心缺血性腦卒中
16.暑熱天吹空調，需防腦卒中
17.低膽固醇也可致腦出血
18.低血壓也會腦卒中
19.卒中是冠心病的等危癥
20.老人走得慢腦卒中幾率高
21.體重超重越多腦卒腦卒中險越高嗎
22.H型高血壓成為我國腦卒中高發的“助推器”
23..睡眠障礙或增加心臟病發作和卒腦卒中險
24.應注意卒中最危險的時間段
二、臨床表現與診斷
（一）腦卒中的種類及臨床表現
1.什么是慢性腦供血不足
2.腦供血不足為什么愛纏上中老年人
3.腦供血不足越來越低齡化嗎
4.測一測：您是否腦供血不足
5.慢性腦供血不足有什么危害
6.什么是腦梗死
7.什么是短暫性腦缺血發作
8.什么是腦血栓形成
9.什么是腔梗
10.什么是腦栓塞
11.什么是腦出血
12.什么是蛛網膜下腔出血
13.什么是雙重性腦卒中
14.什么是分水嶺腦梗死
15.神經衰弱是早老的信號
16.出現角膜環警惕腦卒中
17.11種腦卒中先兆是什么
18.留神腦卒中的幾個先兆
19.如何早期發現腦卒中征兆
20.吞咽有困難應小心腦梗死
21.眼皮下垂是腦卒中警報嗎
22.小測試能預知卒中
23.三個動作可判斷腦卒中嗎
24.突然犯糊涂 警惕腦卒中
25.嘴歪了就是腦卒中嗎
26.老人常咬舌，警惕腦腔梗
27.中老年婦女眩暈應警惕腦血管痙攣
28.老人千萬別把腦卒中當中暑了
29.別把腦病當感冒了
30.腦卒中的臨床怎么分期，有什么意義
31.腦動脈硬化有哪些癥狀
32.腦卒中的主要癥狀有哪些
33.腦血栓形成的臨床表現如何
34.腦栓塞的癥狀是什么
35.短暫腦缺血發作有哪些表現
36.腦出血有哪些臨床表現
37.缺血性和出血性腦卒中的鑒別表
38.什么是高血壓腦病
39.腦卒中的“三偏”指的是什么
40.何謂球麻痹
41.真、假球麻痹的鑒別表
42.怎樣判斷昏迷患者有無肢體癱瘓
43.什么是去皮質強直
44.什么是去大腦強直
45.什么是顱高壓綜合征
46.肢體癱瘓如何分級
47.如何區別意識障礙的程度
48.什么是假性昏迷
49.腦卒中患者預后如何判斷
50.什么是煙霧病
51.腦卒中急性期常見的并發癥有哪些
52.頸動脈有斑塊就一定會腦卒中嗎
53.腦血管檢查正常就不會卒中嗎
54.8+2預測腦卒中
（二）懷疑腦卒中應做哪些檢查
1.頸動脈斑塊，不能簡單看軟硬
2.查眼底能診斷動脈硬化嗎
3.眼睛也許能透露腦卒腦卒中險
4.查急性腦血管病要觀瞳孔
5.CT和磁共振在腦卒中的診斷價值。
6.腦卒中患者為何CT查不出
7.腦CT與磁共振（MRI）檢查各有何優勢
8.數字減影血管造影（DNS）的臨床應用。
9.經顱多普勒診斷腦卒中有什么意義
10.腦脊液對腦卒中的診斷意義
11.血液流變學對于腦血管病的診斷有用嗎
12.經顱多普勒超聲檢查揪出腦血管病嗎
13.腦卒中患者的神經病學檢查
14.腦卒中急性期需做的化驗檢查
15.腦卒中患者的心電圖檢查
16.腦卒中患者的胸部X線檢查
17.腦卒中患者腦出血量的計算方法
三、藥物治療
（一）搶救及治療基本常識
1.卒中患者全面管理的新觀念是什么
2.如何應對腦動脈硬化
3.為什么說治療腦梗死要與時間賽跑呢
4.突發腦卒中3小時內須溶栓嗎
5.治療缺血性腦血管病的藥物有哪幾類
6.阿司匹林對缺血性腦血管病作用如何
7.突發腦卒中，救護車到來前如何應急
8.撥打“120”應注意事項
9.腦卒中患者如何避免病情進一步加重，有哪些措施
10.什么是腦卒中的血管介入治療
11.家人出現腦出血該咋辦
12.腦卒中需要住院嗎
13.出血性腦卒中的治療手段有哪些
14.出血性腦卒中病因不同治療方法各異嗎
15.腦出血后急救可用低溫療法嗎
16.出血性腦卒中內科治療的主要措施是什么
17.腦卒中早期不能進食怎么辦
18.腦梗患者能用涼枕嗎
19.腦卒中后，吃藥的原則是什么
20.腦梗死如何進行降壓治療
21.高血壓患者為何要聯合使用降壓藥
22.當前常用的調脂藥有哪些其作用如何
23.血脂正常了，還要服用降脂藥嗎
24.中成藥治療動脈硬化性腦梗死
25.腦卒中常用的中藥注射液有哪些
26.中醫治療腦卒中先兆
27.治療小的腦卒中經驗方
28.腦卒中驗方
（二）中西醫綜合治療
1.缺血性腦卒中的常用藥物有哪些
2.“小腦卒中”如何治療
3.短暫性腦缺血治療的目的是什么
4.西藥如何治療短暫性腦缺血
5.短暫性腦缺血的中醫辨證施治
6.中成藥治療短暫性腦缺血
7.治療短暫性腦缺血的單方、驗方、中成藥及復方制劑注射液
8.短暫性腦缺血的藥膳
9.針灸治療短暫性腦缺血
10.中藥預防腦卒中
11.何為腦梗死的溶栓治療
12.腦梗死溶栓的適應證有哪些
13.腦梗死溶栓的禁忌癥有哪些
14.腦梗死需抗血小板聚集治療嗎
15.血栓形成性腦梗死的西醫治療
16.中醫藥治療腦梗死（只能供輔助治療）
17.單方治療腦梗死
18中成藥治療腦梗死
19.腦梗死的藥膳
20.針灸治療腦梗死
21.推拿、按摩治療腦梗死
22.腦栓塞的治療方法有哪些
23.腔隙性腦梗死是否需要治療
24.腔隙性梗死的治療
25.原發性腦出血的內科治療包括那些
26.手術治療 腦出血
27.中醫辨證施治腦出血
28.中成藥及中藥復方制劑注射液治療腦出血
29.針灸如何治療腦出血
30.蛛網膜下腔出血的內科治療措施有哪些
31.外科手術治療蛛網膜下腔出血
32.血管介入治療蛛網膜下腔出血
33.中醫藥治療蛛網膜下腔出血
（三）后遺癥的中醫治療
1.如何防止腦血管性癡呆
2.血管性癡呆的中醫療法
3.腦卒中后打嗝不止怎么辦
5.腦卒中牙關禁閉，不省人事家中有何簡便應急措施（筆者注：腦卒中屬急診，患者應盡快到有條件的醫院救治）
4.腦卒中失語有何驗方
5.治療腦卒中言語不利經驗方
6.腦卒中單方、偏方舉例
7.腦卒中后遺肢體麻木案
8.腦出血后遺癥治方
9.治療腦卒中后遺癥方
10.針灸療法
11.拔罐療法
12.腦卒中的按摩及貼敷療法
13.腦卒中治療的新進展
四、康復及護理
（一）康復治療
1.腦卒中康復治療有什么好處
2.康復也是治療 需找專業人士
3.麻醉療法幫助腦卒中患者康復
4.腦卒中康復治療的內容包括哪些
5.腦卒中偏癱的康復可分那幾個階段
6.腦卒中康復把握黃金六個月
7.腦卒中患者借唱歌有助于重新講話嗎
8.腦卒中的康復治療為什么要趁早
9.腦卒中恢復期肢體功能鍛煉的內容是什么
10.腦卒中癱瘓康復治療的措施有哪些
11.康復治療應注意事項是什么
12.哪些情況不能進行康復鍛煉
13.腦血管病患者康復運動有講究
14.如何幫助腦卒中患者進行康復訓練
15.偏癱康復鍛煉為什么不能太用力
16.腦梗康復六法是什么
17.腦卒中康復治療的六大誤區
18.鍛煉越主動 越有利于恢復
19.偏癱恢復期的特點與鍛煉
20.關節攣縮的康復
21.大關節的功能訓練
22.坐起和站立的練習
23.走路和上下樓梯的練習
24.腦卒中康復莫忘摩腹
25.長期臥床老人 拍背時有講究
26.偏癱患者先學站立再學走路
27.癱瘓患者夏季怎樣避免壓瘡
28.吞咽功能障礙的家庭康復
29.康復物理治療
30.傳統康復治療
31.失語的康復應注意什么
32.腦卒中患者應如何訓練語言功能呢
33.腦卒中康復飲食調理
34.患者巧用膳 腦卒中早康復
35.腦卒中后在家怎樣鍛煉
36.每周散步三次有助于腦卒中患者康復
37.腦卒中后遺癥，可用什么穴位按壓療法
38.吞咽障礙患者為什么提倡鼻飼飲食
39.腦卒中患者吞咽困難如何訓練
（二）家庭護理
1.腦卒中患者早期護理有哪些內容
2.腦卒中后遺癥患者飲食應如何調理
3.為什么腦卒中患者要加強護理
4.蛛網膜下腔出血如何護理：
5.原發性腦出血如何護理
6.腦卒中后繼發性癲癇家人如何護理
7.腦卒中患者家庭護理注意細節
8.家人如何對腦卒中患者進行護理
9.家人如何防止長期臥床患者出現壓瘡
10.腦卒中昏迷患者在家中應如何護理
11.尿潴留如何護理
12.尿失禁如何護理
五、腦卒中的預防與保健
（一）腦卒中可防可控
1.腦卒中重在預防嗎
2.什么是腦卒中的一級預防
3.什么是腦卒中的二級預防
4.什么是腦卒中的三級預防
5.美國2006年缺血性腦卒中預防指南
6.預防腦卒中，輸液是不是比吃藥更有效
7.我國今后如何預防腦卒中呢
8.預防血管硬化要從娃娃抓起
9.如何防治腦供血不足
10.女性每周步行3小時，腦卒中減四成
11.預防腦血管疾病，只需幾個小動作
12.秋吃茄子防腦卒中
13.經常吃富含鉀的果蔬降低腦卒中幾率
14.柑橘類水果可降低女性腦卒中危險
15.番茄降低腦卒腦卒中險
16.“清洗”頸部血管防腦卒中
17.每天服100毫克阿司匹林防腦梗
18.預防腦卒中要用好葉酸
19.晨起喝水防腦卒中
20.熱毛巾搽頸可防腦卒中癥
21.晨起活動頸肩可降低腦卒中風險
22.如何預防腔隙性腦梗死
23.控制高血壓，預防出血性腦卒中
24.腦卒中康復后還要預防腦卒中嗎
25.如何預防腦卒中復發
26.預防腦卒中，調脂很重要
27.哪些藥物容易引起腦卒中
28.控制好血糖也是預防腦卒中不可或缺的措施
29.控制體重減少腦卒中
30.如何預防腦供血不足再發
31.老年人預防腦出血要注意什么
32.卒中患者的四季養護
33.減少血壓波動是卒中預防關鍵
34.腔梗后如何防止復發
35.晨起四件事，可以防腦卒中
36.預防腦卒中食物新知
37.食用白色果蔬可預防腦卒中
（二）腦卒中的保健
1.預防腦腦卒中的保健操
2..大腦“減齡術”讓你機智過人
3.六個動作可護腦
4.小小健身球 調養氣血健大腦
5.一些壞習慣會影響大腦健康
6.為什么要長壽應先保護好動脈呢
7.如何保養好你的大腦
8.冬季心腦血管者如何保健
9.心靈應手巧 動指會健腦
10.健腦不妨動動腳趾
11.腦血管病患者如何安然度過嚴冬
12.為什么有心腦血管的患者最好要午休呢
13.拍拍臀部能改善腦部供血
14.腦動脈硬化食油宜忌
15.腦動脈硬化宜食用哪些五谷雜糧
16.腦動脈硬化飲什么飲料好
17.腦動脈硬化患者吃什么蔬菜好
18.腦動脈硬化宜食用什么水果
19.腦動脈硬化食用哪些干果好
20.腦動脈硬化選擇哪些水產品為好
21.腦動脈硬化如何選擇海鮮
22.選用些針對性的食物預防腦卒中
23.腦動脈硬化患者的養生之道。
24.老年人飲食營養的新標準是什么
25.食用各種顏色蔬菜、水果營養更豐富，身體更健康。
第二講 腦卒中相關疾病自我調控
一、腦卒中與高血壓
1.血壓是什么
2.單純舒張壓升高容易“傷心損腎”
3.高血壓患者血黏度升高怎么辦
4.美國擬修改血壓指標
5.怎樣應對降壓藥引起的水腫
6.鈣拮抗劑不良反應的應對措施
7.低鈉鹽不適合所有高血壓
8.準媽媽不宜使用的降壓藥
9.高血壓會惹哪些禍
10.中青年要警惕急進性高血壓
11.腦卒中與高血壓的關系
12.為什么血壓忽高忽低易發生腦腦卒中
13.為什么說防治高血壓病是預防腦卒中的關鍵
14.食療舉例
二、腦卒中與糖尿病
1.何謂糖尿病
2.哪些人易患糖尿病
3.腦卒中與糖尿病的關系
4.糖尿病對腦血管的損害有多大
5.糖尿病患者為何易發生腦血管病
6.為什么要控制糖尿病
7.糖尿病的藥物治療
8.糖尿病治療新進展
9.食療舉例：
三、腦卒中與血脂異常
1.什么是血脂
2.什么是脂蛋白
3.血漿脂蛋白的分類
4.高脂血癥及我國血脂異常防治建議
5.腦卒中與血脂的關系
6.腦卒中和高脂血癥并存時，應注意什么
7.脂代謝紊亂的藥物干預
四、腦卒中與肥胖
1.腦卒中與肥胖的關系
2.肥胖癥的飲食起居：
3.藥物及手術干預
五、腦卒中與高黏滯血癥：
1.腦卒中與高黏滯血癥的關系
2.血液黏稠度升高的早期信號及防治措施
3.高黏滯血癥的日常生活起居
4.藥物治療
六、腦卒中與動脈粥樣硬化
1.腦卒中與動脈粥樣硬化的關系
2.動脈粥樣硬化是如何形成的
3.動脈硬化或與DNA片段甲基化有關
4.動脈硬化，沒癥狀也得管
5.動脈硬化：堅持走路一年可逆轉
七、腦卒中與痛風
1.什么是痛風
2.哪些人易患痛風
3.腦卒中與痛風的關系
4.痛風的治療

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