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商品簡介
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《黃帝內經》記載：“陰平陽秘，精神乃治，陰陽離決，精氣乃絕。”這句話告訴我們，陰陽調和是身體健康的保證。而男屬陽，女屬陰，女性朋友在日常生活中更要重視滋陰。因為一旦陰虛，身體燥熱、上火就會找上門來，“灼傷”或透支體內的津液，導致煩躁、疲勞等，隨之而來的是食欲減退，睡眠品質降低，皮膚易乾燥、萎黃、出現皺紋，身材走形等，從而過早地在女性身上刻下歲月的痕跡。
本書從五臟養生入手，詳細闡述了五臟之陰的特點與日常的保健問題。同時，圍繞著順時養生、美容、疾病、上火等方面，通過飲食、經絡、健身操等方法來滋陰養生，以幫助女性朋友們達到陰陽平衡、氣血充盈的健康狀況，從而收穫美麗幸福的人生。
本書從五臟養生入手，詳細闡述了五臟之陰的特點與日常的保健問題。同時，圍繞著順時養生、美容、疾病、上火等方面，通過飲食、經絡、健身操等方法來滋陰養生，以幫助女性朋友們達到陰陽平衡、氣血充盈的健康狀況，從而收穫美麗幸福的人生。
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