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Dr. Knee的希望花園──60°的祕密
定  價:NT$350元
優惠價: 79277
可得紅利積點:8 點

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商品簡介

作者簡介

名人/編輯推薦

書摘/試閱

◎一本三代共讀的膝蓋知識繪本!
◎繪本故事+知識解說,開拓科普閱讀新視界!

生機盎然的希望花園──
Dr. Knee拿勇氣、毅力耕耘二十年,
「膝望」之花繁花似錦、欣欣向榮。
現在要播撒「智慧護膝保健」種子,
讓「KHPO」成為全民護膝的金鐘罩,
「退化性膝關節炎」不再束手無策!

一起打開60°的祕密吧——
這不單是科普閱讀的新視界,
更是全家護膝新運動的起點!

    大家都懂「洗手五步驟」和「天天五蔬果」之類的健康常識,但「內側摩擦現象」是什麼?「骨性膝關節炎」又是什麼樣的疾病呢?看似小小的膝關節,又藏著什麼樣大大的乾坤呢?請跟著Dr. Knee一步步走進故事吧!不但會認識藏有宇宙祕密的膝關節,更能了解「為什麼護膝跟牙齒和視力保健一樣重要」,要從小認知並力行。
    本書透過擬人化膝關節的角度,帶領讀者身歷其境;並由Dr. Knee專業解說膝關節的基本構造,以及「骨性膝關節炎」的症狀、治療與保健之道,搭配「親子關膝」單元,鼓勵全家延伸思考,建立「護膝從小做起」的觀念。

作者簡介
呂紹睿

    1958年生於新竹縣竹東小鎮。
    自幼,「我的志願」就是當醫師。
    從陽明大學醫學院修畢到日本福岡大學取得醫學博士,從骨科醫師到現任大林慈濟醫院「國際膝關節健康促進中心」主任,孜孜矻矻於研究、教學和臨床工作。KHPO之路雖然孤獨,但慶幸還能堅持初衷;最懷念的是,與返鄉開設內科診所的父親討論第一篇KHPO論文及看診經驗時的滔滔思辨、暖暖交心……
    作品有《新膝望》、《自己的膝蓋自己救》以及《Dr. Knee》等中、英文科普書籍,繪本《Dr. Knee 的希望花園——60°的祕密》(小魯文化出版),是他撒播「智慧護膝保健」種子到下一代的起步。
部落格:踏腳石──「退化性」膝關節炎患者的棲息地

繪者簡介
奚佩璐

    高雄人,畢業於高師大美術系,從事繪本、插畫、電影、劇本與藝術創作,喜歡閱讀、爬山、慢跑、旅行、觀察和想像,透過創作探索內外在世界。
    繪本作品有《人體大遊歷1─消化道之旅》(小魯文化出版)。

感謝 (依姓氏筆畫排序)
王英偉 衛生福利部國民健康署 署長
何志韶 臺北市出版商業同業公會 監事會召集人
李伯璋 衛生福利部中央健康保險署 署長
李若梅 資深金鐘獎廣播人╱國語日報成人正音班老師
林俊龍 佛教慈濟醫療財團法人 執行長
施振榮 宏碁集團 創辦人╱智榮文教基金會 董事長
徐耀昌 苗栗縣 縣長
張 琪 「群星會」娃娃歌后╱「藍迪兒童之家」助養發起人
邱泰源 中華民國醫師公會全國聯合會 理事長╱立法委員
賀陳弘 國立清華大學 校長
郝鳳鳴 國立中正大學 副校長╱中正大學高齡跨域創新研究中心 主任
賴正鎰 中華民國全國商業總會 理事長

對KHPO的支持
邀請大家一起響應—自己的膝蓋自己救

作者導讀
醫師的話
要是早一點知道KHPO就好了
文  呂紹睿
    其實,我並不喜歡「全臺最難掛號的醫師」這個媒體冠上的光環。看著等待我為他們動手術的病人要預排到兩年後,憂喜參半的矛盾如同徐行的火車,一站接著一站,與病人同樣在七百多個等待的日子裡過過停停地煎熬著。而這「心之列車」翻山越嶺地開著開著,不知不覺開回了西元1999年的春天……
  那一年,為期一週的瑞士伯恩大學附設醫院觀摩學習結束後,在前往德國途中,靈感隨著穿越巴伐利亞黑森林的火車奔馳;窗外遼闊的風景一幕幕倒退,筆尖卻馬不停蹄地在稿紙上向前,遠方有太多「骨性膝關節炎」的寶藏,等候我去探索,這一轉身投入,就是二十個年頭。
  二十年初心不變,全憑堅貞一念。「心之列車」頂著矛盾的光環,以「國際膝關節健康促進中心」作為加油補給的堡壘,繼續在時而風光明媚,時而陰雨綿綿的憂喜交加中前行。喜的是,有越來越多膝痛患者懂得選用「膝關節健康促進專案( Knee Health Promotion Option,簡稱 KHPO)」積極治療;但是罹患「骨性膝關節炎」(俗稱「退化性膝關節炎」)的人仍然持續增加,手術預約排程甚至超過兩年,治療時機會不會因此延宕?會不會造成更多無法挽回的遺憾?是憂。

還可以做些什麼呢?
  每每在手術室裡看著不同病程階段、不同磨損程度的膝關節軟骨,尤其是已經拖延到必須置換人工關節的,心中的惋惜和感慨簡直比手中的電動骨鋸還要沉重──「要是病人早一點知道KHPO就好了……!」
  「要是早一點知道KHPO」,許多必須接受「精準人工關節置換」的病人,病情或許不會惡化至此;「要是早一點知道KHPO」,還能接受「關節鏡軟骨再生促進手術」的病人,就有更多機會讓軟骨再生;至於膝蓋健康的人,「要是早一點知道KHPO」,當然就能用「智慧護膝保健」防患於未然了!
  就這樣,「要是早一點知道KHPO」,這幾個字成了我心頭的緊箍咒,時時催促我:KHPO 的推廣工作不能再蹉跎!

不如寫一本童書吧!
  然而,身為一名主張非主流治療方式的孤鳥醫師,該如何把獨創的「KHPO」傳達給群眾?既然種種臨床證據都顯示──「骨性膝關節炎」是一種疾病,不是自然老化現象,而且軟骨確實能夠再生──但是該怎麼讓社會大眾知道呢?膝關節已經出問題的人,有沒有辦法改變他們的行為模式,依循正確的觀念治療和保養?我們都知道要提醒孩子注意牙齒和視力的保健,是不是也應該教導他們護膝的重要性?
    如果孩子要成為無畏風雨的大樹,根基必得穩固。同樣地,如果「預防」是推廣KHPO理念的最高境界,讓孩子知道如何保健膝關節,就是首要之務。
  於是,「寫一本童書」像一顆小小的種子,悄悄在心田著了根、發了芽。去年春,透過膝友熱心推薦,幸蒙小魯文化認同支持,歷經四時耕耘,《Dr. Knee的希望花園──60 °的祕密》,終於抽枝展葉,開花結果。
  這座希望花園用生動細緻的圖畫布置出一片美麗天地,膝關節事件簿是祖孫享受故事樂趣的好角落; Dr. Knee深入淺出的解膝(析),是寶貴的知識庫;而爸爸媽媽可以帶著孩子一起討論、尋找謎底的「親子關膝(係)」,更讓全家攜手護膝零距離。當然,無論如何請務必要找到「60 °的祕密」在哪裡。

依然追尋的「上醫治未病」……
  我是 Dr. Knee。謝謝你帶著好奇心認真地打開這本書,毫不計較耽擱家事、散步或遊戲,陪著我一步步走到這裡,也彷彿走進了我在竹東小鎮度過的童年……
  我的父親在鎮上開設內科診所,經常利用午飯後到下午看診前的休息時間,為行動不便的患者出診。還記得,四、五歲的我每每看到父親提起「往診包」,一定緊跟在後,讓他抱我上摩托車,後座載著藥劑生,一車三人趕往病人家中。
  迎面而來的風,吹得我頭髮直往後飛,眼睛也瞇成了一條線,或坐或站在父親前方、雙手扶著照後鏡的我,總是挺直腰桿,把自己想像成即將出征去對抗病魔的勇士。直到長大行醫,才漸漸明白,那風中有醫師的責任和使命,是父親畢生力行的「視病如親」,也是我至今依然追尋的「上醫治未病」……
  二十年前,我跟其他骨科醫師一樣,習慣跟病人說:「等到膝蓋完全壞了,再來找我換人工關節。」現在,終於可以在病人回診時,對照術前術後的X光片,充滿信心地對病人說:「不用擔心,只要好好保健,軟骨會逐漸再生修復的。」
  我更衷心期盼──未來,不再感嘆:「要是病人早一點知道KHPO就好了……!」

今天是小主人的足球日,
為了追回被踢飛半邊天的球,
一個不留意被老榕樹根絆倒在地,
痛得他抱著我一把眼淚一把鼻涕。
還好有位Dr. Knee,正在附近除草忙園藝,好意上前來關心。
膝關節是座充滿生機的花園
    還好!還好!小朋友的膝蓋只是稍微破皮,回家擦點藥應該就沒事了。
    我是Dr. Knee 。
    除了骨科醫師例行的看診、手術和研究,照顧花園也是我的興趣!
    我最喜歡在做完種樹種花、灌溉施肥、抓蟲除草等園藝工作之後,找個樹蔭底下悠閒地休息乘涼,讓思想隨著山巔的白雲優遊……
    看著剛剛小朋友受傷的膝蓋,不禁聯想起,孩子的膝關節就像座生意盎然的花園。股骨、脛骨、韌帶、關節軟骨……,是花園裡欣欣向榮的花草和樹木,需要我們用心照料和呵護;否則,「內側摩擦現象」這群蟲蟲大軍,可是隨時虎視眈眈地想要侵入……
大家好!我是膝關節,叫我膝蓋也行。
關節家族的成員多達二、三百,我是最大的一哥。
天生熱愛自由,抗壓性高是特色。
小主人從翻身、爬行到學步,都得靠我來帶動,
只要我一個優雅的位移,就能舞出生命美妙的姿態。
瞧!我的小主人多活潑!
跟著他一起游泳、賽跑、打籃球,感覺走路也威風!
膝關節是最給力的一哥
    有沒有想過,看似稀鬆平常的走路、跑步、蹲下或起立等動作,要靠身體多少部位的精密配合才能達成?除了由大腦下達「跑步─走」的指令,透過神經傳達到腿部並開始動作,能讓下肢自由活動的關鍵角色正是「膝關節」。
  人體骨頭平均約206塊,連結骨頭的地方就是關節。膝關節是關節家族裡最大、構造也最複雜的一哥,它擁有最大表面積和體積的軟骨;潤滑又耐磨的軟骨可以阻擋外力的衝擊,讓關節運作更順暢。至於軟骨到底有沒有再生的能力?又是一道相當有趣的謎題。

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