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用瑜伽療癒創傷:以身體的動靜,拯救無聲哭泣的心
作者:
大衛・艾默森
;
伊麗莎白・賀伯
出版社:
橡樹林文化
出版日:
2019/05/16
裝訂:
平裝
透過每一次瑜伽式中的呼吸、旋轉、伸展與休息真正放鬆、放下、自在,與向前讓我們得以在生命的核心、在靈魂中獲得釋放 創傷研究先驅、《心靈的傷,身體會記住》作者貝塞爾‧范德寇醫生Bessel van der Kolk,MD引言推薦 不論是因為虐待、意外或是戰爭所引起的創傷,倖存者最後都可能受到極為深刻的傷害,他們被身體背叛,因為身體無法保護他們的安全,更造成他們的痛苦。要從創傷中完
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