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作者


南雲吉則 作;巫翰林 繪 (1)

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Dr.南雲:年輕20歲的100個習慣

1.Dr.南雲:年輕20歲的100個習慣

作者:南雲吉則 作; 巫翰林 繪  出版社:天下雜誌  出版日:2012/12/05 裝訂:平裝
我們對待自己身體的方式,有時比仇人還要狠毒!只有正確「善待」身體,才能迎來年輕、健康、長壽的活力人生。為什麼年紀輕輕卻已是「三高症候群」的候選人?為什麼花大錢擦了一堆保養品,還是沒有達到「凍齡」的效果?為什麼吃了大量保健品提高免疫力,但過敏、感冒、氣喘還是上身?這些問題的答案,正在於我們忽略了沉睡在自己身體內部的生命力。所以南雲博士在本書中,分享了他多年來親身實踐的有效習慣,只要改變以
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