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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


軟精 (1)

作者


(日)梅方久仁子 (1)

出版社/品牌


江西科學技術出版社 (1)

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驚人的超慢跑(簡體書)
滿額折

1.驚人的超慢跑(簡體書)

作者:(日)梅方久仁子  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2018/10/01 裝訂:軟精裝
所謂超慢跑,是指以與走路一樣,甚至更慢的超慢速跑步的運動。在極慢的速度下,大部分人都不會感到痛苦,還能輕鬆跑步,享受大汗淋漓的暢快感。而且一旦養成習慣,在不知不覺中身體就會變好,體力也會增強,讓你在日常生活中充滿活力。 “我不喜歡運動,要我跑步簡直是要我的命!”有這種想法的人,請務必嘗試一次超慢跑。 “我雖然不討厭運動,但跑步好痛苦,我不喜歡。”如果你是這樣想的,超慢跑或許能改變你的想法!
定價:252 元, 優惠價:87 219
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