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好好存在:一位心理學家的療癒書寫
作者:
汪淑媛Shuyuan Wang
出版社:
啟示出版社
出版日:
2018/06/09
裝訂:
平裝
人生美好,但持續美好不容易,因為,人生的苦難從不止息! 想要擁有健康幸福的人生,不是僅靠運氣,更大部分是必須靠著自我覺察與用心耕耘而來。很可惜,學校教育很少有課程鼓勵學生研究自己、探索自己,更別談學習怎樣過好這一生。作者在大學及研究所教授「心理衛生」多年。多數人是因為對於自我探索很有興趣而修這門課,但也有不少人是因為自己或周圍親人心理衛生有狀況,已經影響了身體健康、影響睡眠、或者體型巨大
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