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觀呼吸（簡體書）
作者：
賴隆彥
出版社：
海南出版社
出版日：
2009/08/01
裝訂：
平裝
觀呼吸，不僅加深對生命本身的認識，還會讓心變得穩定、敏銳和專注。 在書中，德寶法師開篇就指明禪修的目的，以及常人對禪修的種種誤解，然後系統地介紹了如何通過單純的覺察與呼吸的掌握，達到正念。按照書中一步步的禪修指導，以呼吸為專注的焦點，觀看一切身體經驗、感受與思想的變化，進而觀察你所認知的整個世界，最終以覺醒、智慧的心，安詳面對起伏的人生。 本書是作者用人人都看得懂的語言寫成的禪修經典著作。現已被譯成多種語言，在世界各地相繼出版。此書的泰文節譯版本，還被選為泰國高中課程教材。
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