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壓力下台
- ISBN13：9789867221353
- 出版社：智多星事業部(滿天星文化)
- 作者：林蔓繻
- 裝訂：平裝
- 出版日：2006/10/01
定 價：NT$ 199 元
優惠價：90 折 179 元
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商品簡介
作者簡介
商品簡介
壓力大破解－你累了嗎？ 現代人幾乎人人都有壓力，但是壓力到底是什麼？其實真正的壓力來自於恐懼，但是自己到底在怕什麼？如果不能找出潛藏在內心深處的陰影，任何抗壓、減壓的方式，都將無濟於事，治標不治本的。 因此作者利用獨創的壓力方程式，為壓力做出最新的銓釋，也做出最完整的破解。 壓力 ＝ 承載 ∕ 能力 × 頻率 × 時間 / ( 反應 × 動力 ) 一層一層的突破心防，一步一步的找到恐懼根源，才能真正排除壓力，找回身心靈的健康！壓力管理－壓力不是病，卯起來要人命 很多人提起壓力，都會有負面的聯想，其實不然。適當的壓力，可以成為進步的動力。 你有沒有試過把一個皮球，緊緊的壓倒在地上。當你放手的時候，你就會發現，球壓得愈低，就彈得愈高。這就是壓力的好處。 反之，如果那個皮球，已經沒氣或是漏氣，你壓得愈低，汽球就愈加垂頭喪氣。所以要適度運用壓力之外，也必須先增加自己的能力來抗壓。 只要善於管理壓力，壓力就可以變成助力。 下篇將透過七個理論，配合著勵志格言、小故事、笑話等等，讓大家輕鬆學習壓力管理。
作者簡介
作者林蔓繻，為滿天星文化出版有限公司 總編輯。
編劇、小說創作、採訪編輯作品：
(1).電影劇本：《失戀聯盟》、《超級模範生》、《人不是我殺的》、《一石二鳥》、《別愛陌生人》。
(2).紀錄片：公視電視台、大愛電視台、
(3).電影改編小說：《狼》、《單車上路》。
(4).小說創作：《愛上羽毛球》、《一百公分的世界》。
(5).合著小說：《孔雀膽》、《落難公主》、《沒有心的女人》、《月光奏鳴曲》、《夜明珠》、《台北歷險記》、《天堂來的訊息》、《自殺旅行社》、《人腦大餐》。
(6).短文創作：《女人應該多學貓》、《愛情是易碎品》
(7).採訪編輯：《劇作家》
(8).其他創作：陳俊旭醫生合著《啟動防疫聖戰－禽流感》。
編劇、小說創作、採訪編輯作品：
(1).電影劇本：《失戀聯盟》、《超級模範生》、《人不是我殺的》、《一石二鳥》、《別愛陌生人》。
(2).紀錄片：公視電視台、大愛電視台、
(3).電影改編小說：《狼》、《單車上路》。
(4).小說創作：《愛上羽毛球》、《一百公分的世界》。
(5).合著小說：《孔雀膽》、《落難公主》、《沒有心的女人》、《月光奏鳴曲》、《夜明珠》、《台北歷險記》、《天堂來的訊息》、《自殺旅行社》、《人腦大餐》。
(6).短文創作：《女人應該多學貓》、《愛情是易碎品》
(7).採訪編輯：《劇作家》
(8).其他創作：陳俊旭醫生合著《啟動防疫聖戰－禽流感》。
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