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樂活在人間
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作者簡介
序
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你有多久不曾開心大笑了？快樂是否離你越來越遠？在這個壓力連連的年代，讓游乾桂無添加的樂活主張，卸除你層層疊疊的壓力與情緒，讓身心重拾輕盈自在的美好。
壓力真的無所不在，沒有人可以免於壓力的影響，人人都處在壓力的氛圍中，推開它或者被襲倒，逃或者和平相處，都是一門學問。壓力並不是疾病，而是提醒人們反省的時機到了。讓游乾桂40個蘊含生活觀點與實用妙法的開心處方，幫助你為生活減壓，讓快樂在生活中無限蔓延。
游乾桂的開心處方
生活簡單，物質簡單，觀念簡單，煩惱就少了。
擁有時間的人，才算擁有智慧與生命。
短時間與世隔絕，能為煩躁的情緒找到出口，使心靈回復清明。
人最痛苦的一件事便是老想與人相較。甘於平淡，人生才能回甘。
人生禍福相連，一好必有一壞，必須一起接納。
多聽一些笑話，多和幽默的人在一起，讓生活充滿笑意，心情自然愉快。
做不來的事苦思也無益，不專業的事不做，煩惱至少少一半。
壓力真的無所不在，沒有人可以免於壓力的影響，人人都處在壓力的氛圍中，推開它或者被襲倒，逃或者和平相處，都是一門學問。壓力並不是疾病，而是提醒人們反省的時機到了。讓游乾桂40個蘊含生活觀點與實用妙法的開心處方，幫助你為生活減壓，讓快樂在生活中無限蔓延。
游乾桂的開心處方
生活簡單，物質簡單，觀念簡單，煩惱就少了。
擁有時間的人，才算擁有智慧與生命。
短時間與世隔絕，能為煩躁的情緒找到出口，使心靈回復清明。
人最痛苦的一件事便是老想與人相較。甘於平淡，人生才能回甘。
人生禍福相連，一好必有一壞，必須一起接納。
多聽一些笑話，多和幽默的人在一起，讓生活充滿笑意，心情自然愉快。
做不來的事苦思也無益，不專業的事不做，煩惱至少少一半。
作者簡介
游乾桂
出生在宜蘭員山小鎮的他，在過了一段城市人繁忙的生活之後，終於發現，錢只是生活的媒介，不必物慾橫流地追求；一九九六年辭卸工作，成了自由人，回歸成最快樂的生活家，以演講為人醫心、分享經驗，使人豁然開朗。著作豐富的他，相信書才是最好的醫生，它可以引導讀者覺悟，找回智慧，於是花了更多時間，書寫貼近人們心靈、癒合心理傷口的處方，目前已出版九十多本作品，並曾榮獲新聞局金鼎獎等多項出版殊榮。
從事臨床工作十多年的他，深諳心靈安頓之道；目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會秘書長，閒盪在家的自由人，以及換個
出生在宜蘭員山小鎮的他，在過了一段城市人繁忙的生活之後，終於發現，錢只是生活的媒介，不必物慾橫流地追求；一九九六年辭卸工作，成了自由人，回歸成最快樂的生活家，以演講為人醫心、分享經驗，使人豁然開朗。著作豐富的他，相信書才是最好的醫生，它可以引導讀者覺悟，找回智慧，於是花了更多時間，書寫貼近人們心靈、癒合心理傷口的處方，目前已出版九十多本作品，並曾榮獲新聞局金鼎獎等多項出版殊榮。
從事臨床工作十多年的他，深諳心靈安頓之道；目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會秘書長，閒盪在家的自由人，以及換個
序
壓力真的無所不在，沒有人可以免於壓力的影響，人人都處在壓力的氛圍中，推開它或者被襲倒，逃或者和平相處，都是一門學問。不同於一般醫療性的解壓書，作者將以前處理的個案置入一個個身旁發生的故事，藉由散文式的解壓處方，來引導讀者如何反撲壓力，如何免去壓力的來犯，以及如何疏解壓力。
壓力並不是疾病，而是提醒人們反省的時機到了，人人都該靜下心來思索，是否太貪？太忙？太累？是否太像轉輪……找著病因，想想辦法，窗外便有藍天了。
壓力並不是疾病，而是提醒人們反省的時機到了，人人都該靜下心來思索，是否太貪？太忙？太累？是否太像轉輪……找著病因，想想辦法，窗外便有藍天了。
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