解困-不再為人際關係煩惱（簡體書）

親子關係，職場人際關係等等，我們會因各種各樣的人際關係而感到苦惱，這是由於我們忘記了對方和我們的不同之處，所以才會產生這樣的問題。在本書中作者為我們打開了一個新天地，幫助我們走出人際關係的困擾怪圈，培養良好的人際交往技巧，從而讓大家學會和他人之間的親密的心靈交流、分享喜悅和悲傷、能夠意識到“我決定的不是獨自一個人生活”的人生是幸福的人生。本書旨在建立良好的人際關係，尋覓如何達成人與人之間的相互理解，瞭解對方，同時瞭解自己的方法。
本書為大眾讀物，為人際關係所困擾或希望建立良好人際關係的人都可以在書中找到答案。

涉谷昌三，以非語言交流為基礎的“空間行動學”這一嶄新研究領域的創始人。1946年生于日本神奈川縣。畢業于學習院大學，在東京都立大學研修了碩士研究生和博士研究生課程。心理學專業，文學博士。曾為山梨醫科大學教授，現為目白大學人類社會學學院教授。著作非常之多，例如：《樂在讀懂上司》、《通過“一句口頭禪”就能讀懂一個人》、《招人愛的動作、遭人厭的動作》，等等。

第1章　人際關系中的內行和外行
　1　戀愛高手也是人際高手　
　2　處理人際關系需要技巧　
　3　善于表達的人也善于觀察　
　4　你是否具有讀懂對方的能力　
　5　給喜歡的人歡迎的暗示，給討厭的人拒絕的暗示　
　6　女性的謊言不易敗露　
　7　識破謊言始于觀察　
　8　女性重細節，男性憑印象　
　9　女性判斷力更強　
　10　準確傳達你有多么悲傷　
　11　第一堂課的高手并不具備人際關系技巧
　12　好感加深利于技巧提高　
　13　人有很多張面具　
　14　以心傳心不能建立良好關系　
　15　容易孤獨的是男性　
第2章　好的和不好的人際關系
　1　如何建立讓人心情愉悅的人際關系　
　2　把豪豬的智慧活用于人際關系吧　
　3　共同點能夠拉近人與人之間的距離　
　4　沒有人能夠跟所有人關系融洽　
　5　身體分離，心靈隨之分離　
　6　切勿心急，應該逐步接近　
　7　沒有心理防備的人不能建立良好的人際關系
　8　明白自己刺的長度就能夠和厭惡的上司溝通
　9　打開自己的心扉也能讓對方敞開心扉　
　10　男性難以像女性那樣自我開放　
　11　戀愛關系的內行和外行　
　12　過強的支配欲破壞所有的人際關系　
第3章　知彼利于交往
　1　人際關系基本上是親子關系的重復　
　2　人際關系中的毛病與睡覺時的毛病相同　
　3　自我評價低的人不受歡迎　
　4　持批判態度、說教式的人的心理特點　
　5　和藹可親、樂于助人的人的心理特點　
　6　快樂卻任性的謀士的心理特點　
　7　不會拒絕、具有超強忍耐力的人的心理特點
　8　一貫冷靜理性的人的心理特點　
　9　單一模式的人會因同一個錯誤而哭泣
　10　人際關系隨時可以重置　
　11　嘗試模仿自己欣賞的人　
　12　人為什么喜歡和自己相似的人　
第4章　只通過外表能否讀懂別人
　1　人與人之間互相吸引的矣機　
　2　一見鐘情的人是空想家　
　3　獨角戲中沒有人際關系　
　4　美女為何也會被認為是人品好的人　
　5　能否完全正確地認識對方　
　6　了解自我好惡的辦法　
　7　通過喜歡的演員探索理想中的自我　
　8　深切感受戀愛的難處有利于人際關系的發展　
　9　印象左右著我們對人的判斷　
　10　性格熱情能夠掩蓋缺點　
　11　展示方式在很大程度上影響給人的印象　
　12　自我肯定的竅門　
　13　是通過外表判斷一個人，還是更應重視內在美　
　14　測定你對伴侶的滿意度　
　15　雖說“謊言也是禪”，但有的人可為，有的人不可為
　16　善意的謊言是人際關系的潤滑油　
　17　無根無據的謊言也會有人相信　
第5章　能夠得到別人援助的人們
　1　正當的援助交際不求報酬　
　2　交換角色，體驗對方的辛苦　
　3　為何支配欲望強烈的人沒有順暢的人際關系　
　4　人際關系細膩敏感而微妙至極，所以才趣味橫生
　5　上司和下屬偶爾也嘗試一下角色交換吧
　6　關于容易被人說服的人　
　7　為獲得他人的援助而應采取的行動　
　8　良好的鄰里關系始于問候　
第6章　人際關系可以重新設置
　1　外向型的人并不一定擅長人際關系　
　2　自我調整心情的內行和外行　
　3　人與人之間的關系可以無限次數的重新設置
　4　共享秘密的關系是最親密的關系　
　5　心靈獨立的人會獨享秘密　
　6　“好散”需要活用社會技巧　
　7　不相信對方愛情的人們的心理　
　8　可以說嫉妒心理是人際關系的原動力
　9　“不行”不離口不能傳達愛情　
　10　冷淡的人和厚顏無恥的人的心理　
　11　輕易動用暴力的人戒備心理強烈　
　12　沒有內容的對話具有這樣的作用　
　13　表達自己的好感能夠得到對方同樣的回饋
　14　循序漸進地傳達適度的好感　
　15　在印刷精美的賀年卡上手寫上一行吧　
　16　經歷的時間越長，人際關系越牢固