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商品簡介
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有健康的身體，才有幸福的生活！因此如何預防與治療疾病是現代人重要的課題之一。每個人都會有身體不適、受傷或者感染疾病的時候，遇到狀況時要怎麼做緊急的處置呢？個人的不良生活習慣可能有很多產生疾病的誘因，應該要怎麼樣才可以預防呢?
不同於一般家庭醫學書籍的是，本書強調治療甚於預防的重要性，共可分為七大章節。內容包含修正飲食的方法、作簡單的運動、去除身心壓力、鍛鍊腦力、正確的生活習慣、身體的照護法以及受傷的緊急處置。
淺顯易懂的說明方式加上簡易的照護方法，學會多達700則家庭醫學預防的小技巧，學習正確的知識與照護的方法，你也可以跟疾病說掰掰喔！
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