相關商品
商品簡介
目次
商品簡介
大家都想尋找一種方法來擺脫高血壓的陰影能夠更好地預防和治療高血壓病，到底有沒有這樣的捷徑可尋呢？有，只要大家能夠每天付出5分鐘時間來了解防治高血壓病的知識，再付出5分鐘的時間去具體施行將高血壓拒之門外，也是可以實現的。 本書將告訴你，5分鐘飲食降壓法，5分鐘運動降壓法，5分鐘保健降壓法，5分鐘娛樂降壓法，5分鐘日常生活降壓法，5分鐘藥物降壓法，5分鐘藥茶降壓法，5分鐘藥酒降壓法，5分鐘藥膳降壓法等。這些方面都是日常生活的總結，簡便易行，一看就懂。 你知道吃水果蔬菜可以降壓嗎？你知道游泳、散步也能降壓嗎？你知道聽音樂看小品也能降壓嗎？除了吃藥還有許多可以降壓的方法，你想知道嗎？當然，常用的降壓藥品也是需要必備的，你知道有哪些嗎？ 每天付出5分鐘，降壓盡在掌握中！
目次
5分鐘飲食降壓法
芹菜降壓
菠菜降壓
茼蒿降壓
小白菜降壓
洋蔥降壓
干老玉米胡子降壓
花生殼降壓
茭白降壓
西瓜皮降壓
醋泡花生米降壓
冰糖、醋降壓
薺菜降壓
5分鐘運動降壓法
輕松微笑降壓
5分鐘降壓操
放松降壓操
水中步行降壓
健身腳踏車降壓
飯前運動降壓
跳舞降壓
游泳降壓
慢跑降壓
打太極拳降壓
甩臂降壓
爬樓梯降壓
深呼吸降壓
內養功降壓
5分鐘保健降壓法
足部按摩降壓
按壓合谷穴降壓
按壓足三里穴降壓
拔罐降壓
藥枕降壓
敷貼降壓
氣功降壓
針灸降壓
刮痧降壓
芥末水洗腳降壓
……
5分鐘娛樂降壓法
5分鐘日常生活降壓法
5分鐘藥物降壓法
5分鐘藥茶降壓法
5分鐘藥酒降壓法
5分鐘藥膳降壓法
5分鐘了解降壓誤差
芹菜降壓
菠菜降壓
茼蒿降壓
小白菜降壓
洋蔥降壓
干老玉米胡子降壓
花生殼降壓
茭白降壓
西瓜皮降壓
醋泡花生米降壓
冰糖、醋降壓
薺菜降壓
5分鐘運動降壓法
輕松微笑降壓
5分鐘降壓操
放松降壓操
水中步行降壓
健身腳踏車降壓
飯前運動降壓
跳舞降壓
游泳降壓
慢跑降壓
打太極拳降壓
甩臂降壓
爬樓梯降壓
深呼吸降壓
內養功降壓
5分鐘保健降壓法
足部按摩降壓
按壓合谷穴降壓
按壓足三里穴降壓
拔罐降壓
藥枕降壓
敷貼降壓
氣功降壓
針灸降壓
刮痧降壓
芥末水洗腳降壓
……
5分鐘娛樂降壓法
5分鐘日常生活降壓法
5分鐘藥物降壓法
5分鐘藥茶降壓法
5分鐘藥酒降壓法
5分鐘藥膳降壓法
5分鐘了解降壓誤差
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。