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太極拳系中國武術之一種，是中華民族文化之瑰寶。為了發揚光大中華武學，編者編寫了這本文集。書中分別從論敬、論靜、論定、論慢、論勻、論柔、論圓、論松、論整、論呼吸、再論呼吸、論形開氣合、論開與合、論意、論形等諸方面對太極拳進行的探討和研究。
作者簡介
張肇平，字宇光，道號悟靜，1922年12月16日生，江西省武寧縣人。國立安徽大學法律系畢業，曾任臺灣大學研究員、教授等職，現為臺灣太極拳國際聯盟會主席。 1931年從朱長龍師父學長拳，旋從朱學松師父習長拳及各種兵械。1959年因氣胸手術，身體極度衰弱，經介紹拜五絕老人鄭曼青大師習簡易太極拳三十七式，兩年后健康逐漸恢復。1970年經太極老人韓振聲先生介紹拜昆侖老人劉培中大師習仙宗玄門與道公拳。1976年又經石為開先生介紹拜章文明大師習楊式太極拳。1977年參與研編“太極拳圖解六十四式”。1970年開始，經常著文在報章雜志刊出，其著作有《論太極拳》、《論太極拳續篇》、《太極拳十三勢》、《太極拳語錄》、《道功拳法精解》、《太極拳與老子道德經》、《太極拳與易經》、《太極拳譜圖解六十四式釋義》、《兩岸太極拳訪問交流紀實》等書。 曾多次率團到中國大陸各地進行太極拳交流活動，并先后率團訪問荷蘭、比利時、德國、捷克、奧地利、英國、新加坡等國家，為太極拳的發展作出了杰出的奉獻。特別是20世紀90年代以來，張肇平先生在總結前人與眾多派太極拳的基礎上，創立了自成體系的“張氏太極拳學”，為中華太極拳又增添了一枝新的奇葩。張肇平先生提出了“自康康人，自樂樂人”的健身口號，希望世界人民均能享有美滿健康的幸福人生。
目次
論敬
論靜
論定
論慢
論勻
論柔
論圓
論松
論整
論呼吸
再論呼吸
論形開氣合
論開與合
論意
論形
淺談“三尖”
試論“三弓”
論“三關”
論目視指尖
論動與不動
論身法
論手法
論眼法
論步法
論碾法
論太極拳之“著”
論太極拳之形
論“中”
論力
論神
論氣
論虛實
論氣沉丹由
論攬雀尾
論太極拖捶
論手抱八卦、腳踏五行
論太極拳五字訣
論勢
太極拳是內功拳嗎
太極拳可以用“念力”學習嗎
練太極拳時應該注意事項
太極拳究竟能醫治些什么病
太極拳是治療時代病的最好運動
論靜
論定
論慢
論勻
論柔
論圓
論松
論整
論呼吸
再論呼吸
論形開氣合
論開與合
論意
論形
淺談“三尖”
試論“三弓”
論“三關”
論目視指尖
論動與不動
論身法
論手法
論眼法
論步法
論碾法
論太極拳之“著”
論太極拳之形
論“中”
論力
論神
論氣
論虛實
論氣沉丹由
論攬雀尾
論太極拖捶
論手抱八卦、腳踏五行
論太極拳五字訣
論勢
太極拳是內功拳嗎
太極拳可以用“念力”學習嗎
練太極拳時應該注意事項
太極拳究竟能醫治些什么病
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