精通保健按摩法（簡體書）

保健按摩是現代人防病治病的有效方式，它凝聚了幾千年來中華民族治病養生的寶貴經驗和智慧。本書以人體各部位的按摩程序為主線，上篇做醫學知識鋪墊（重點介紹西醫解剖和中醫經絡穴位），下篇介紹人體各部位的詳細按摩推拿關鍵點，包括按摩手法和按摩部位。書中內容圖文并茂，使讀者易懂、易操作、易提高。本書可供保健按摩師、臨床醫師和中醫學生使用，也可供廣大讀者作為日常保健按摩知識的學習用書。

上篇　按摩基礎
　第一章　按摩推拿簡介
一、按摩推拿簡介
二、經穴、解剖在按摩推拿中的重要性
三、按摩推拿的常規程序
四、按摩的適應證與不宜按摩的情況
五、按摩推拿的注意事項
　第二章　按摩推拿重要經絡穴位
一、中醫對人體的認識
二、中醫十四經脈循行
三、如何找準按摩穴位
四、具體的取穴方法
五、按摩常用穴位及定位
六、經絡腧穴在按摩推拿中的診斷與治療作用
　第三章　按摩常用手法
第一節　手法概論
一、手法的種類
二、手法好壞的評判標準
三、手法的基本要求
四、手法的練習要求
第二節　按摩常用手法及運用部位
一、摩法
二、按法
三、推法
四、拿法
五、揉法六、法
七、一指禪推法
八、點法
九、撥法
十、捋法
十一、拔伸法
十二、搖法
十三、牽拉法
十四、扳法
十五、捏脊法
十六、搓法
十七、抖法
十八、捻法
十九、振法
二十、拍擊法
二十一、擦法
　第四章　按摩推拿常用操作程序
一、俯臥位
二、仰臥位
三、坐位
下篇　人體各部位保健按摩
　第一章　自我按摩健身法
一、自我按摩簡介
二、自我按摩程序
　第二章　項背部按摩程序及詳解
一、頸項部按摩的適應對象
二、頸項部按摩一二三
三、頸項部按摩注意事項
四、頸項部正常解剖結構及功能
五、頸項、肩背部的經絡穴位
六、頸項部病理解剖與臨床表現
七、頸項肩背部觸診與經穴及解剖的關系
八、頸項部按摩程序詳解
九、生活調理
　第三章　背部按摩程序及詳解
　第四章　腰部按摩程序及詳解
　第五章　肩部按摩程序及詳解
　第六章　肘部按摩程序及詳解
　第七章　腕部按摩程序及詳解
　第八章　髖部按摩程序及詳解
　第九章　膝部按摩程序及詳解
　第十章　踝部按摩程序及詳解
　第十一章　頭面部按摩程序及詳解
　第十二章　胸腹部按摩程序及詳解
　第十三章　簡易按摩防治各類疾病
參考文獻