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高脂血癥膳食ABC（簡體書）
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目次
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民以食為天。飲食問題，大有學問。本書提供的內容，既注重針對不同人群飲食原則的介紹，又配有具體的菜品推薦，簡明實用，可操作性強。告訴您怎么吃更營養、更健康，從而使我們在日常生活中，做到平衡膳食，不但從飲食中吃出美味，還要從飲食中吃出健康。
目次
揭開高脂血癥的神秘面紗
一、為您解讀高脂血癥
1.談談什么是血脂
2.膽固醇的作用
3.甘油三酯的作用
4.脂蛋白是什么
5.您的血脂正常嗎
6.高脂血癥——無聲的殺手
7.高脂血癥的臨床表現
8.對號入座，看看你是哪一種高脂血癥
二、從預防到治療，科學認識高脂血癥
1.最容易患高脂血癥的幾類人群
2.高脂血癥危害多，勿讓享受成罪過
3.倡導健康生活方式。預防高脂血癥
4.七嘴八舌話降脂，調脂方法誤區多
5.治療高血脂，中醫有優勢
6.合理飲食多運動，血脂降低不是夢
美食降脂的秘訣
一、降低高脂血癥，合理膳食有說法
1.建立正確的飲食習慣
2.合理的膳食搭配
二、飲食治療的一般方案
附錄：飲食治療高脂血癥，類型不同原則有異
三、選擇降脂食品，吃出好身體
降脂關食寶典
一、降脂涼菜
二、降脂熱萊
三、降脂湯粥
四、四季養生降脂寶典
一、為您解讀高脂血癥
1.談談什么是血脂
2.膽固醇的作用
3.甘油三酯的作用
4.脂蛋白是什么
5.您的血脂正常嗎
6.高脂血癥——無聲的殺手
7.高脂血癥的臨床表現
8.對號入座，看看你是哪一種高脂血癥
二、從預防到治療，科學認識高脂血癥
1.最容易患高脂血癥的幾類人群
2.高脂血癥危害多，勿讓享受成罪過
3.倡導健康生活方式。預防高脂血癥
4.七嘴八舌話降脂，調脂方法誤區多
5.治療高血脂，中醫有優勢
6.合理飲食多運動，血脂降低不是夢
美食降脂的秘訣
一、降低高脂血癥，合理膳食有說法
1.建立正確的飲食習慣
2.合理的膳食搭配
二、飲食治療的一般方案
附錄：飲食治療高脂血癥，類型不同原則有異
三、選擇降脂食品，吃出好身體
降脂關食寶典
一、降脂涼菜
二、降脂熱萊
三、降脂湯粥
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