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擁有美胸不是夢!看完這本書，你就是美胸達人!
胸部要美，除了大小，還要堅挺，刻不容緩的美胸重點，一次教給你!現在不必再為胸小、乳房下垂等問題煩惱了!
本書將告訴你全方位美胸計劃，超簡單避免下垂，朝堅挺出發的妙招；更詳細解析精選各家好B ra，讓你用絕世好Bra穿出絕世好“波”；在最后還有“波波”知識家幫你解答各種疑問喔!你還在猶豫和等待什么?趕快跟我們一起來美胸!明天的美胸達人就是你!
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目次
Chapter 1 “波波的變化”
7大美胸秘訣
擁有美胸不是夢
了解它，你就是美“波”達人
“波”形面面觀
Chapter 2 豐胸迷思Q＆A
Chapter 3 全方位美胸計劃
豐胸的10種食材
超簡單豐胸食譜大公開
依照體質用中藥材豐胸
Chapter 4 抬頭挺胸保衛戰
避免下垂，朝堅挺出發
你不可不知的生活小結節
Chapter 5 美乳運動輕松做
穴位經絡按摩——讓美“波”現再
認識豐胸穴位
美胸按摩＆運動的Q＆A
美胸產品全搜羅
Chapter 6 絕世好Bra，穿出絕世好“波”
常見的錯誤內衣穿法
正確的內衣清洗步驟
正確的穿內衣步驟
檢查Bra的合適度
看時機選內衣
了解你的“波波”需求選內衣
美胸穿Bra須知
絕世好Bra選購秘籍
絕世好Bra進階班
一分鐘罩杯B to C
豐胸穿衣小技巧
Chapter 7 “波波”知識家
胸部太大也有煩惱
縮乳手術Q&A
CHECK！你適合隆乳嗎？
7大美胸秘訣
擁有美胸不是夢
了解它，你就是美“波”達人
“波”形面面觀
Chapter 2 豐胸迷思Q＆A
Chapter 3 全方位美胸計劃
豐胸的10種食材
超簡單豐胸食譜大公開
依照體質用中藥材豐胸
Chapter 4 抬頭挺胸保衛戰
避免下垂，朝堅挺出發
你不可不知的生活小結節
Chapter 5 美乳運動輕松做
穴位經絡按摩——讓美“波”現再
認識豐胸穴位
美胸按摩＆運動的Q＆A
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常見的錯誤內衣穿法
正確的內衣清洗步驟
正確的穿內衣步驟
檢查Bra的合適度
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了解你的“波波”需求選內衣
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