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目次
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本書文字簡明扼要，內容通俗易懂，突出圖解，不僅每一穴位都有圖標，常用手法也都有插圖，穴位齊全，書中有全部經穴，并有全部常用的全息穴，如手、足、耳和第二：掌骨側全息穴。書中所列按摩方法，易學易用，手法簡便，具有很強的可操作性；書后附有“十四經穴位分布圖”和按穴位名稱首字筆畫排列的“十四經穴位名稱總表”，查穴、選穴都很方便。 本書的重點是穴位按摩的應用：在“常見病癥的防治”章節中，分科介紹治療和輔助治療常見病癥的穴位配伍和按摩手法；在“自我保健和美容”章節中，重點介紹活血強身、增強免疫功能等自我保健方法和潤膚、烏發、消斑、減肥等美容措施。 這本小冊子既適合人們用于自我保健，自我療疾；也可供基層醫務人員作為工作參考。
目次
第一章 經絡穴位
第一節 十四經
第二節 常用穴位
第二章 全息穴
第一節 第二掌骨側全息穴
第二節 耳全息穴
第三節 腳全息穴（反射區）
第四節 手全息穴
第三章 按摩方法
第一節 取穴原則
第二節 按摩手法
第三節 注意事項
第四章 常見病癥的防治
第一節 內科病癥
第二節 婦科病癥
第三節 外科及骨傷科病癥
第四節 皮膚科病癥
第五節 五官科病癥
第六節 小兒科病癥
第五章 自我保健和美容
第一節 自我保健
第二節 美容
第三節 減肥
附錄
附錄一 十四經穴表解
附錄二 十四經穴位名稱總表
第一節 十四經
第二節 常用穴位
第二章 全息穴
第一節 第二掌骨側全息穴
第二節 耳全息穴
第三節 腳全息穴（反射區）
第四節 手全息穴
第三章 按摩方法
第一節 取穴原則
第二節 按摩手法
第三節 注意事項
第四章 常見病癥的防治
第一節 內科病癥
第二節 婦科病癥
第三節 外科及骨傷科病癥
第四節 皮膚科病癥
第五節 五官科病癥
第六節 小兒科病癥
第五章 自我保健和美容
第一節 自我保健
第二節 美容
第三節 減肥
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附錄二 十四經穴位名稱總表
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