職業生涯發展與規劃（簡體書）

怎樣邁出職業生涯的第一步？怎樣才能找到一個適合自己生存和發展需要的職業？如何結合自身實際樹立明確的職業生涯目標？為實現自己的職業生涯目標應該做些什麼準備？面對紛繁復雜的社會，我們應該如何正確樹立就業意識、擺正擇業心態、增強創業信心？本書將告訴你怎麼做。
本書一開始就從現在中職生的就業形勢和職場環境入手，勉勵學生直面困難，增強信心，成為大有作為的中職生。書中介紹了職業生涯與人生發展的關係，自我分析與職業生涯，職業生涯發展的目標、措施與調整，職業理想與生涯規劃，如何溝通與協作，中職階段職業生涯規劃的具體任務，在職業生涯中常出現的問題及解決方法等。

模塊一 憧憬——中職生大有作為
1 用實力迎接中職生就業的挑戰
1.1 認識就業形勢、了解職場環境
1.2 知識改變命運、素質決定未來
2 揚起理想風帆，做大有作為的中職生
2.1 理想釋義
2.2 用理想引領中職生的人生之路
模塊二 勾勒人生圖景——職業生涯規劃
1 職業
1.1 職業的要素
1.2 職業資格
1.3 職業素質分析
1.4 職業素質測評
2 職業生涯——人生中最重要的軌跡
2.1 生涯及其特徵
2.2 職業生涯
2.3 職業生涯發展的目標與措施
3 職業生涯規劃
3.1 職業生涯規劃釋義
3.2 影響職業生涯規劃的因素
模塊三 我的生涯我做主——認識自我
1 自我分析
1.1 興趣分析與培養
1.2 性格分析與調適
1.3 能力分析與提高
1.4 價值取向分析與調整
1.5 個人學習狀況和行為習慣分析與改善
2 職業理想與職業生涯規劃
2.1 職業理想
2.2 職業理想的實現
2.3 職業理想與職業生涯規劃
模塊四 千里之行，始于足下——中職階段的職業生涯規劃
1 中職階段職業生涯規劃的核心和基本原則
1.1 中職階段職業生涯規劃的核心
1.2 中職階段職業生涯規劃遵循的原則
2 中職階段職業生涯規劃從所學專業起步
2.1 中職生所學專業與職業化
2.2 促進中職階段個人職業化的發展進程
3 確定中職階段個人特定的發展任務
3.1 金字塔型的人才的結構模型
3.2 中職生在中職階段每一學年個人特定的發展任務
4 中職階段職業生涯規劃如何規劃自己
4.1 目標管理
4.2 時間管理
4.3 自我管理
5 畢業后的中短期規劃
5.1 畢業后3～5年的短期規劃
5.2 畢業后5～10年的中期規劃
模塊五 讓大家都走向成功——溝通與協作
1 成功的金鑰匙——有效溝通
1.1 溝通釋義
1.2 溝通的要素
1.3 溝通的法則
1.4 如何有效溝通
1.5 不同環境中的溝通
1.6 不同人之間的溝通
2 成功的推進器——團隊協作
2.1 團隊釋義
2.2 團隊構成要素
2.3 團隊協作精神
2.4 團隊協作的技巧
模塊六 學會做事——打造競爭優勢
1 踏入社會的基礎——學會本領
1.1 打造中職生的核心競爭力
1.2 實踐——社會競爭的必勝法寶
2 培養良好的心理品質
2.1 自信是萬事成功之源
2.2 積極心理暗示是保持良好心態的法寶
2.3 陽光思維塑造美好人生
2.4 有效控制情緒
3 挫折——職業生涯的常伴
3.1 挫折及其承受力
3.2 戰勝挫折
模塊七 打開成功之門——踏入社會
1 工作
1.1 工作的要素
1.2 工作的意義
2 就業、擇業、創業
2.1 就業
2.2 擇業
2.3 創業
模塊八 在職業生涯中常出現的問題及解決方法
1 求職的關鍵——簡歷、求職信、面試
1.1 求職的敲門磚——簡歷
1.2 求職信
1.3 面試
2 在職業生涯中常見的心理困惑及解決方法
2.1 焦慮與緊張
2.2 自信心不足
2.3 不合理的預期
2.4 人際關係障礙
2.5 表現欲不強
3 管理規劃，夯實終身發展的基礎
3.1 定期檢查職業規劃，提高執行實效
3.2 調整規劃，適應發展需要
3.3 珍惜在校生活，奠定終身學習基礎
參考書目