懷孕知識百科全書（簡體書）

《懷孕知識百科全書》的寫作目的就是把胎教理念傳播到每個家庭，幫助未來的父母為胎兒創造一個健康成長與開啟智能的良好環境。科學不斷證明，胎兒是有感覺的小生命，對能感覺到的外界各種變化都有一定的反應。

李淑璋，北京婦產醫院副主任護師，從事護理工作37年，其中十年從事嬰幼兒保健工作，202年接受美國拉瑪澤分娩培訓。現被多加單位聘為大型講座主講老師，講述孕產期相關知識，在北京電視臺嬰幼兒節目作為客座專家。曾在0-3歲早期教育機構工作，著有《0-6歲益智遊戲》，深受廣大讀者好評。

第一篇 幸福的生活你知、他知
第一章 婚姻性保障
女性生殖系統的組成
男性生殖系統的組成
男女性生活各階段的生理變化
性生活各階段的生理變化特徵
性欲
性快感快感
新婚之夜“圓房”好嗎
如何知道女性是否有性欲
重視提高性生活的質量
要免不良因素的傷害

第二章 新婚避孕措
避孕成功注意事項
常用的避孕方法
正確使用避孕套
避孕套脫落應採取補救措施
緊急避孕法
宮內節育器緊急避孕法
哪些情況下應立即服用緊急避孕藥
緊急避孕藥不是流產藥
自然避孕法
用自然避孕法調節生育的優點
推測排卵可採取的方法
使用長效避孕藥應該注意的事項
外用避孕藥具
新婚夫婦最好的避孕方法
長效口服避孕藥的使用方法
使用避孕藥需要注意的事項
口服避孕藥與性生活
放置宮內節育器與性生活
避免性緊張
坦誠溝通對夫妻生活很重要
利福平與避孕藥不宜同服
抗菌藥與避孕藥不宜同服
抗癲癇藥與避孕藥不宜同服
灰黃霉素與避孕藥不宜同服
酶促進劑與避孕藥不宜同服
口服避孕藥有哪些副作用
抗癌藥與性功能
抗高血壓藥與性功能
抗過敏藥與性功能
性交時發生包皮嵌頓如何處理
為何性交過程中會出汗
女性房事過度癥
陰莖彎曲是否會影響性生活
避免急性尿路感染
性交太粗暴會使女方損傷
夫妻為何會對性生活產生厭倦
性交后出血
白帶
白帶異常與性生活
引起性猝死的原因
“性欲偏離”
如何處理“性欲偏離”
吸毒對性功能的損害
氣味與性愛
吸煙與性功能
忍精不射會對身體造成什麼后果

第二篇 孕前知識很重要
第一章 遺傳與優生
遺傳病
哪些遺傳病不宜生育
遺傳病的表現
需要進行遺傳諮詢
遺傳性疾病與先天性疾病的關係
孩子的智力與雙親的遺傳
夫妻雙方的體質與優生
先天性疾病都是遺傳病嗎
齲齒具有遺傳性嗎
鼻子耳朵也能遺傳
遺傳病與胎兒的性別
父母身材很高與子女有關係嗎
疲勞會影響優生
優生的五要素
優生諮詢
做好優生
選擇與優生
煙酒與優生
環境與優生
空氣與優生
營養與優生
避孕措施與優生

第二章 最佳懷孕時機
生物鐘與優生
最佳受孕階段
男人多大年齡最適合生育
男人育前保健要注意的事項
女性的基礎體溫與月經周期變化
月經周期身體其他部位物理性狀
的變化
過早生育有什麼危害
過晚生育有什麼危害
取出宮內節育器后多長時間
可以懷孕
女性房事過度癥
陰莖彎曲是否會影響性生活
避免急性尿路感染
性交太粗暴會使女方損傷
夫妻為何會對性生活產生厭倦
性交后出血
白帶
白帶異常與性生活
引起性猝死的原因
“性欲偏離”
如何處理“性欲偏離”
吸毒對性功能的損害
氣味與性愛
吸煙與性功能
忍精不射會對身體造成什麼后果

第二篇 孕前知識很重要
第一章 遺傳與優生
遺傳病
哪些遺傳病不宜生育
遺傳病的表現
需要進行遺傳諮詢
遺傳性疾病與先天性疾病的關係
孩子的智力與雙親的遺傳
夫妻雙方的體質與優生
先天性疾病都是遺傳病嗎
齲齒具有遺傳性嗎
鼻子耳朵也能遺傳
遺傳病與胎兒的性別
父母身材很高與子女有關係嗎
疲勞會影響優生
優生的五要素
優生諮詢
做好優生
選擇與優生
煙酒與優生
環境與優生
空氣與優生
營養與優生
避孕措施與優生

第二章 最佳懷孕時機
生物鐘與優生
最佳受孕階段
男人多大年齡最適合生育
男人育前保健要注意的事項
女性的基礎體溫與月經周期變化
月經周期身體其他部位物理性狀的變化
過早生育有什麼危害
過晚生育有什麼危害
取出宮內節育器后多長時間
可以懷孕
帶環懷孕的胎兒能要嗎
比林斯法
利用比林斯法助您懷孕
宮頸黏液是創造新生命必不可少的條件
穿緊身褲不易懷孕

第三章 孕前飲食要慎重
孕前營養很重要
孕前應補充葉酸
孕前應補充鋅
孕前應補充的蛋白質
孕前應補鈣
孕前應補充鐵
孕前應補充維生素
孕前應補充維生素A
孕前應補充維生素B
孕前應補充維生素B
孕前應補充維生素C
不可忽視的男性孕前營養飲食
孕前養成良好的生活習慣

第四章 不孕不育
不孕癥
“不孕”和“不育”不是一回事
“不孕”的原因
定時妊娠法
精子是怎樣老化的
卵子是怎樣老化的
造成不孕的原因
藥物對男性性功能的影響
前列腺疾病易導致不孕
長期食用棉籽油會導致不孕
神經精神因素不佳也可導致不孕
焦慮會導致不孕
精液異常會導致不孕
精子稀少會導致不孕
死精子過多會導致不孕
通常用什麼方法治療不孕
人工授精術
試管嬰兒
防治不孕癥的方法
偏方助孕法能防治不孕癥嗎

第五章 生男生女你決定
染色體與性別
生男生女控制法
飲食控制法
用性高潮控制法來決定
生男生女
服用鈣劑法可以生男孩
月經后到排卵日有計劃地禁欲可以生男孩
多花點時間進行性前戲可以生男孩
採取適當的性交體位和插入的深度
可以生男孩
如何可以生女孩
性交體位可以決定生女孩
色覺異常最好生男孩
利用生男生女法避免伴性遺傳病
女性不會出現血友病
母親攜有伴性遺傳的基因最好生女孩

第六章 孕前準備不可少
選擇女性合適的年齡生育
女性25～29歲為最佳生育年齡
高齡產婦易生癡呆兒和畸形兒
男性越大，子代出現遺傳性疾病的概率越高
孕前需要心理準備
調適生理機能
孕前鍛煉方法
孕前生活安排
孕前應準備怎樣的內衣
孕前應選擇怎樣的外衣
孕婦不要穿高跟鞋
孕前應在經濟上做哪些安排
孕前少接手機
孕前少接觸微波爐
孕前應少接觸電腦
孕前應少接觸電視
孕前使用藥品要謹慎
孕期理財
孕后的貨幣儲備

第三篇 孕期知識我教你
第一章 矗受孕須知
懷孕
懷孕有哪些跡象
懷孕是如何產生的
怎樣的精子才算健康
怎樣的卵子才是健康的
精子與卵子匯合是受孕的必備條件之一
著床
受精卵的產生
測量基礎體溫
基本體溫與卵巢激素
基礎體溫怎樣判斷是否已經懷孕
推算預產期
懷孕多長時間妊娠試驗可以出現陽性

第二章 健康妊娠第3月
妊娠早期反應
孕婦妊娠嘔吐的主要原因
孕婦嘔吐時要消除精神緊張情緒
孕婦嘔吐時要注意休息和加強營養
出現妊娠早期反應后要調整飲食
妊娠早期反應一般持續多長時間
第四篇 輕鬆分娩
第五篇 產后保健要注意