助推：事關健康‧財富與快樂的最佳選擇（簡體書）

什麼是我們一生中耗時最多、最費心力的事？
選擇。
都是聰明人，但為什麼我們往往做出荒唐的選擇？
一本書，一點助推，升級你的選擇智慧。
什麼是“助推”？
不用強制手段，不用硬性規定。
卻能保證你同時收獲“最大利益”和“自由選擇權”。
這股輕輕推動你做出最優選擇的力量，就是“助推”。
頒布法令禁止食用垃圾食品不算“助推”，把鮮脆欲滴的新鮮水果以低廉的價格方便地呈現在人們眼前，讓人們主動選擇健康食物，才是“助推”。
為什麼個人、政府、社會需要助推？
想一想，你是不是跟比較胖的朋友在一起會吃得尤其多？
是不是在“建議捐款數額50元”比“建議捐款數額為100元”時少捐不少？
是不是明知道用不上，還是會在買家電時購買“保修延長”的服務？
是不是覺得颶風、洪災、暴亂、H1N1和禽流感比哮喘的危險程度高多了？（實際上，哮喘病的死亡率高達20%）
毫不夸張地說，選擇是人生中最重要的事。
小到早餐吃煎餅油條還是麥當勞，大到婚姻對象、個人投資、子女擇校方案的選擇，任何一個選擇都有可能改變你的人生軌跡。
但是，我們往往深陷難以計數的偏見和非理性中，做出荒謬的選擇。
因此，我們需要學點聰明的行為經濟學，幫助我們做出最有利的選擇。
政府需要行為經濟學對政策進行優化設計，引導人們在教育、投資、衛生保健、抵押貸款及環境保護等領域做出更健康、更富有、更快樂、對社會乃至全球最有助益的選擇。
我們應當如何助推？
想知道怎麼做能為孩子更好地擇校？
如何將你的投資組合安排得更恰當？
怎麼做能保證你永遠不會忘記吃藥？
怎麼做能保證你年老之后有豐厚的養老金？
你想得到的，想不到的，
所有事關健康、財富與快樂的選擇，讓《助推》來幫你。

理查德 H. 泰勒 芝加哥大學商學院教授，金融與行為經濟學教授，行為決策研究中心主任，美國國民經濟研究局（NBER）主管行為經濟學的研究工作。研究主要集中于心理學、經濟學等交叉學科，被認為是“現代行為經濟學和行為金融學領域的先鋒經濟學家”。 諾貝爾經濟學獎獲得者丹尼爾•卡尼曼將自己的獲獎歸功于泰勒，認為泰勒是首個提出將心理學納入經濟學討論中并衍生出行為經濟學這一學科的學者，他當之無愧是該學科的開創者。

概述
食品的擺放方式是否會影響孩子們的選擇？
助推：如何提高孩子們對健康食品的消費？
　自由主義還是溫和專制主義？
助推：如何幫助人們自由地做出最佳選擇？
　人們都在被偏見玩弄？
助推：用選擇科學幫你擺脫偏見的束縛
　如何讓所有選擇像選冰激淋一樣簡單？
助推：如何保證選擇自由，同時降低選擇失敗的風險？
　好的默認選項會讓粗心者大為受益？
助推：如何設計用戶友好的選擇環境？
　民主黨，共和黨，如何為民眾利益彌合分歧？
　助　推：以自由主義的溫和專制主義打造具有更高執政能力的政府
第一章：偏見和謬誤如何欺騙我們的眼睛？
　人類如何思考？
助推：在自動系統和理性系統之間尋找平衡
　幸福指數與約會頻率相關？
助推：用好的“錨”推進更加結果
　哮喘病比龍卷風更可怕？
助推：識破“易得性偏見”的騙局
　“手熱”的球員投籃命中率更高？
助推：別讓小概率事件誤導了你的選擇
　為什麼你就是全班“最不會被炒魷魚”的人？
助推：人人都陷入了“過高估計自己”的迷局
　失去的遺憾是獲得快感的兩倍？
助推：別害怕有益的放棄與改變
　默認選項就是最優選項嗎？
助推：給懶人們提供選擇最佳的機會
　“浪費350美元”比“節省350美元”更有效？
助推：以更聰明的措辭優化選擇
第二章：如何抵制誘惑？
　面對誘惑，你是用蠟封住耳朵的奧德修斯嗎？
助推：如何讓大腦中的“計劃者”戰勝“行動者”？
　什麼在慫恿你大嚼過期的爆米花？
助推：結下慣性選擇的眼罩
　減肥，你愿意付10000美元的“違約金”嗎？
助推：邀請外援加強你的自制力
　你有“雨天專用賬戶”和“享受專用賬戶”嗎？
助推：啟動大腦中的“思維會計”
第三章：如何控制社會對我們的影響？
　我們愛做別人都做的事？
助推：如何利用從眾心理優化人們的行為
　別被自我想象的聚光燈照花了眼！
助推：如何忘掉人們眼中的自己？
　誰來決定一首歌成為熱門金曲？
助推：發現文化和政治中的從眾現象
　數字可以使更多人戒煙戒酒？
助推：如何改善人們的盲從心理？
　多問一句的神奇功效！
助推：如何實現更好的社會引導？
第四章：如何提高選擇的滿意度？
　二十幾歲，來幾次“實習結婚”吧！
助推：如何創造最佳的選擇環境？
　要不要購買手機延期保修服務？
助推：如何利用自由市場改善選擇？
第五章：如何優化選擇體系？
　你會在綠色的進行標志前停步嗎？
助推：如何保證大腦的自由系統不被迷惑？
　安裝軟件，你也默認“常規安裝”嗎？
助推：如何設計最佳的默認選項
　怎樣才能不忘記吃藥？
助推：如何為可預見的錯誤提供人性化設計？
　會變色的牆面漆！
助推：如何提供透明有效的信息反饋？
　手機自費如何公開才公平？
助推：如何改善權衡能力，從選擇到滿意？
　為亞馬遜網站的“你可能也喜歡……”歡呼！
助推：如何讓過于復雜的選擇體系變得簡單？
　40分鐘跑步=消耗一塊甜餅？
助推：如何讓我們看到自己的選擇動機？
第六章： 如何制定更有保障的理財計劃？
　不要再說自己“應當”更節約！
助推：如何控制無度浪費的心理？
　為什麼不參加“白拿”的保險計劃？
助推：如何敦促人們盡早加入有益的保險計劃？
　自動登記：用默認保障更多儲蓄
助推：如何令養老保險計劃易進難出？
　選項越多，參與率越低？
助推：如何簡化程序以提高投保率？
　多花點時間研究投資方案？
助推：如何確定最有益的繳存比例？
　拿什麼拯救美國人的儲蓄？
助推最佳案例：“明天儲蓄更多”養老保險計劃
　你該何時提取養老金？
助推：政府如何幫助保障更優計劃的實施？
第七章：你的投資方案夠好嗎？
　股票占投資比例多少才合適？
助推：如何確定最佳投資比例？
　在牌桌上就數錢的都是笨蛋！
助推：怎樣的投資審查頻率才合適？
　投資股票，還在高買低賣？
助推：如何把握最棒的投資時機？
　為什麼有的多元化投資幼稚得可笑？
助推：如何用好的組合推進理性投資？
　該不該優先購買公司股票？
助推：如何用多元化投資化解公司股票的高風險？
　如何把我們的錢袋從水里撈出來？
助推案例：如何設計更好的投資選擇體系？
第八章：如何設計更好的信貸方案？
　次級貸真的是掠奪性的魔鬼嗎？
助推：如何選擇合適的貸款方案
　別跌進商業助學貸款的泥潭中！
助推：如何降低大學生家庭對商業助學貸款的需求？
　別被方便的信用卡給“方便”了！
助推：如何更合理地控制信用卡消費？
第九章：如何打造更人性化的社會保障體系？
　選擇最多，并非選擇最佳？
助推：如何制訂有益的默認基金方案？
　自由選擇者就能做出更好的選擇嗎？
助推：如何讓自主選擇更智能？
　廣告明星能幫你做出更明智的選擇嗎？
助推：如何控制廣告的負面影響？
　自由是更好選擇的第一條件嗎？
助推：如何彌補自由選擇體系的漏洞？
第十章：如何改進處方藥保險方案？
　讓人望而卻步的Part D 計劃
助推：處方藥計劃如何能讓普通人看明白？
　開玩笑！讓老人玩轉電腦、ipod？
助推：如何幫助在47項選擇中一頭霧水的老人們？
　如何保證最弱勢群體也能同等受益？
助推：如何降低隨機選擇的代價？
　別讓保險計劃變成110米跨欄！
助推：如何設計更易于理解的選擇方案？
　讓老人們喘口氣吧！
助推：選擇方案怎樣才能滿足每個人的特殊要求？
　什麼樣的分配方式才算智能？
助推案例：RECAP推進健康保障進步
第十一章：如何促進器官捐獻？
　“愿意捐獻”≠“同意捐獻”
助推：如何減少惰性對美好愿望的阻力？
　強制切除器官可行嗎？
助推：如何實現大眾接受與效果之間的平衡？
　推定同意能解決所有問題嗎？
助推：如何讓死者家庭成員接受捐獻？
　“如果你愿意，它就是一種強制選擇！”
助推：如何結合強制與推定方案的優點？
　啟動互聯網的拯救能量
助推：如何用在線注冊降低“同意”的成本？
第十二章：如何拯救我們的星球？
　怎麼看越來越受歡迎的排污權交易？
助推：如何尋找更好的環保動機？
　僅靠披露信息就能實現節能減排？
助推：如何改善信息反饋質量？
　讓能源使用看得見？
助推案例：好處多多的環保助推方式
第十三章：我們該如何為孩子挑選學校？
　將孩子送進最好的還是最近的學校？
助推：如何為孩子做出明智選擇？
　讓家長看得見“哪座學校最好”
助推：如何簡化關於擇校的信息海洋？
　不住劍橋市，最好別選哈佛大學！
助推：如何為孩子爭取到最佳教育機會？
第十四章：如何改善現有醫療體系？
　醫生該為其瀆職行為付出代價嗎？
助推：如何最大限度維護患者的利益？
　為什麼強迫患者買彩票？
助推：如何降低醫療服務的成本？
第十五章：婚姻有沒有可能私人化？
　結婚的實用經濟學好處
助推：如何同時保障婚姻的物質利益與象征意義？
　婚姻的官方批準制度已不再合適？
助推：如何保障夫妻做出承諾的自由？
　海誓山盟需要結婚證書的護航嗎？
助推：如何推進婚姻中的自由選擇？
　什麼是婚姻最合適的默認法則？
助推：如何維護婚姻雙方及孩子的最大利益？
第十六章：歡迎來到助推的世界！
第十七章：誰會反對助推？
　不用擔心助推的認同者越來越少
　請警惕惡意助推及惡意助推者！
　請不要沿著錯誤的路滑下去！
　我們愛自由，但自由不是越多越好
　透明的助推效果最好
　我們無法忽視的公平
　為什麼助推是“自由主義的溫和專制主義”？
第十八章：助推：真正的第三條道路
後記：寫于2008年金融危機之后
如何用助推避免金融危機的噩夢再次發生？