冠心病自控自防自療（簡體書）

為了幫助廣大讀者做好對冠心病的防治，我們策劃并組織了相關的具有臨床經驗的主任醫師編寫了這本書，旨在幫助廣大讀者能夠掌握較多的、最新的醫療知識和防治方法，提高治療效果。
全書共分三部分：自控，即控制冠心病病情，享受美好人生；自防，即自防冠心病，身體擁有健康；自療，即自療冠心病，益壽延年保平安。“自”就是要把健康掌握在自己手中。本書主要針對冠心病患者普遍關注的熱門話題，深入淺出，通俗易懂地介紹了有關冠心病的一般知識、治療措施和預防方法。

張廣明，1950年出生於哈爾濱市，1976年畢業于天津醫科大學醫療系，大學本科。 畢業后，在天津醫科大學總醫院內科和老年病科從事臨床醫療、教學、科研工作30余年。現任天津醫科大學總醫院幹部保健部（老年病科）主任醫師，主要從事內科老年疾病的診斷和防治工作。在長期臨床工作中積累了豐富的臨床經驗，熟練掌握老年常見病、多發病的診治技術，搶救危重病患者的措施準確到位。使大多數患者轉危為安。獲得患者好評。多次出席國內和國際學術研討會并宣讀學術論文。參與編著學術專著3部。在國內重要學術雜志上共發表學術論文12篇。填補天津市醫藥衛生新技術空白1項。積極從事科普工作。編寫《家庭醫生指南叢書》并獲獎。

冠心病的自控
冠心病是威脅人類健康的疾病
一、話說冠心病
二、冠心病：威脅生命的“地雷”
三、冠心病發病率逐年增高
四、冠心病的危險因素
五、冠心病分類及臨床表現
六、冠心病與其他疾病的關係
七、老年性冠心病善打游擊戰
八、冠心病診斷依據
九、冠心病急救
冠心病的藥物治療
一、西藥治療
二、中醫藥治療
冠心病的飲食治療
一、食療原則
二、食療的主要內容
三、合理安排飲食
四、首選食物
五、食療宜忌
冠心病治療的新曙光：血管新生
一、對冠心病心肌缺血的傳統治療
二、血管新生
冠心病的自防
正確對待冠心病
一、預防冠心病迫在眉睫
二、冠心病的早期發現
三、冠心病的早期信號
四、自測自查冠心病——防患于未然
五、“發動機”(心臟)故障的檢測
六、自我保健意識勿忽視
七、預防冠心病有信心
八、冠心病患者能長壽
健康生活方式四要素
一、“零存整取”要記牢
二、“三限”、“三多”的合理膳食
三、科學的身體鍛煉
四、養成午睡好習慣
原理四個危險伙伴
一、遠離高血壓
二、遠離高脂血癥
三、遠離糖尿病
四、遠離動脈粥樣硬化
生活細節決定健康
一、平安度過冬春季
二、酷熱夏季須提防
三、梅雨季節似冷箭
四、入冬季節保安康
五、“倒春寒”慎防范
心理調適防心病
一、健康心理不可少
二、心態不穩易患病
三、良好性格要培養
四、學會幽默樂無窮
五、團結和睦宜當先
六、心里衰老不可有
冠心病的三級預防
一、一級預防措施
二、二級預防措施
三、三級預防措施
冠心病、心肌梗死和猝死的預防
一、冠心病心肌梗死的預防
二、冠心病猝死的預防
三、冠心病發作時應處變不驚
冠心病防治誤區
一、對冠心病的危險性認識不足
二、忽視生活方式的改變
三、忽視從源頭上堵住冠心病
四、不注重高危人群的干預治療
五、輕視預防，重視治療
六、重視藥物治療，忽視非藥物治療
七、冠心病是絕癥，得上后必死無疑
八、臨床癥狀一消失，病就好了
九、心電圖檢查正常，癥狀消失，就意味著冠心病完全治愈
預防冠心病宜忌
一、刷牙宜防冠心病
二、家中宜備氧氣瓶
三、夜間起床宜遵循三個半分鐘
四、宜知服用速效救心丸的方法
五、防治冠心病宜清晨6點鐘服藥
六、忌忽視“肩周炎”
七、忌大笑
八、忌不愛喝水
九、忌夜間長期工作
十、忌下棋時間過長
冠心病的自療
冠心病患者的心理療法
一、冠心病患者的心理調適
二、冠心病患者的心理護理
三、樂觀待病，維護心理健康
四、心理療法宜忌
冠心病患者的運動療法
一、運動療法對冠心病患者的效應
二、合理運動原則
三、急性心肌梗死不同時期的運動原則
四、運動療法處方
五、運動注意事項
六、運動鍛煉禁忌
按摩療法
一、按摩療法對冠心病的治療作用
二、冠心病的穴位按摩療法
三、冠心病的穴區按摩療法
四、冠心病心絞痛的至陽穴按壓療法
五、冠心病心絞痛的靈道穴按壓療法
六、冠心病心絞痛的內關穴點穴療法
七、冠心病心肌梗死的內關穴指掐療法
推拿療法
一、推拿療法對冠心病的治療作用
二、推拿部位與方法
三、注意事項
沐浴療法及飲水療法
一、沐浴療法
二、冷熱水浴療法
三、礦泉水浴療法
四、海水浴療法
五、沙浴療法
六、森林浴療法
七、飲水療法
休閑娛樂療法
一、音樂療法
二、歌吟療法
三、舞蹈療法
四、書畫療法
五、弈棋療法
六、花卉療法
七、旅遊療法
其他療法
一、起居療法
二、梳頭療法
三、搓面療法
構建和諧社會、和睦家庭促療效
一、構建和諧社會，提倡互相關照
二、和睦家庭，溫暖親人