新編40周同步妊娠方案（簡體書）

本書以圖文並茂的形式，全方位關注您孕前、孕中以及分娩中遇到的各種問題并給予專業的同步指導，伴隨您從計劃做媽媽一直到寶寶的出生，細心呵護您孕期的各個方面。告訴您每月、每周自身身體的變化、胎寶寶的生長發育情況，以及每周的日常營養、胎教、保健及出行、穿衣等各方面應注意的問題；告訴您應該怎樣做個健康快樂的準媽媽，全方位呵護您孕期生活的每一天！
我們與您共同期待著一個健康、可愛、聰明的小寶貝的降臨！

Part 1　孕前準備
　1　打有準備之仗
從心理上準備寶寶的到來
做日常消費計劃
平靜心態面對孕期各種變化
接受未來家庭心理空間的變化
認識家庭責任與應盡義務
學習和掌握一些發育和分娩的知識
環境上準備寶寶的到來
居室應整齊清潔
準媽媽日常起居要安全
解決陽光照射和室內保溫的問題
居室中的色彩搭配
居室中的濕度也很重要
居室中要有良好的聲音刺激
經濟上準備寶寶的到來
　2　孕育一個健康的種子
寶寶最初的搖籃——子宮
子宮是女性生殖器官之一
子宮的形狀
子宮有較大的活動性
三不原則
如伺抓住幸“孕”的尾巴
最佳的受孕季節
最佳的受孕時間——排卵期
一天之中的最佳受孕時間
什麼樣的姿勢有助于受孕
哪些食物可以提高生育能力
受孕避開6個黑色時間　
不要在情緒不佳時受孕
不要在蜜月時受孕
不要在不良的環境下受孕
停用避孕藥后不要立即受孕
不要在患病期間受孕
不要在炎熱和嚴寒季節受孕
6種可怕的疾病讓你做不成媽媽
婦科病惹的禍
多次人流引起繼發性不孕
長期吸煙容易發生流產
酒精可使染色體畸變
壓力過大迫使卵巢暫停工作
減肥過度導致排卵停止
　3　了解優生優育知識
什麼年齡做媽媽最好
30歲以后準媽媽須知
孕期檢查
高齡產婦生活中須注意的問題
父母的血型和寶寶的健康
生男生女掌握在自己手中
遺傳
染色體
受精卵
　……
Part 2　孕媽媽40周與胎寶寶身體變化
Part 3　孕媽媽的健康生活
Part 4　孕媽媽的膳食指導
Part 5　同步孕期運動方案
Part 6　孕期的常見癥狀
附錄