活用人體大藥（簡體書）

頭疼了怎麼辦？看病、吃藥、打針。
肩膀疼了怎麼辦？看病、吃藥，打針。
肚子疼了怎麼辦？看病、吃藥、打針……
拜托！能不能有點創意！
難道生病了就非得去看醫生，然后花大把的錢，買來一堆叫不上名字的藥片，或者干脆眼睜睜地看著長長的針頭慘無人道地刺進自己的皮膚，將藥液一點點地灌輸到血管里嗎？
請記住，是藥三分毒！藥物既然能夠消滅有害細胞，自然也會傷害無害細胞。而且，藥效太輕，沒什麼治療的作用，藥力太重，則會增加器官的負擔。至于打針，更是要額外挨皮肉之苦。
總之，無論從經濟性、安全性還是舒適性上來說，看病、吃藥、打針，都不是最理想的治病方式，而且還浪費時間。這對于繁忙的現代人來說，顯然是不經濟的。
既然如此，那是不是意味著還有別的治療病痛的方法？一種更經濟、更簡便、更安全的治病手段？
沒錯！知道為什麼西方醫學近百年來都在不斷地鉆研中醫理論嗎？正是因為后者神奇地運用了人體自我潛能激發的方法，站在一個完全不同的醫學體系中，去激發實現了人體的自我康復作用。例如，氣功、經絡、穴位……這些都是讓那些西方人百思不得其解的神奇治療手段。
玄妙嗎？對于那些毫無基礎的門外漢來說，似乎的確如此。畢竟中醫博大精深，而且不乏深奧晦澀的內容。不過，如果只是單純抱著為保健、為治療輕微病痛的目的去學習，自然也能從中選擇到相對淺顯、易于操作的方法，如本書所側重的經絡、穴位按摩方法，就是其中之一。
通過全身十二條主要經絡以及其相關穴位的保健，你完全可以輕輕鬆松地將病痛消滅在萌芽狀態。而且，這種方法最有利的地方，就在于你不需要擁有多么高深的中醫理論，只需要針對病痛，知道其相關的經絡和穴位的具體位置，并且施加相應的刺激，就可以很快擺脫惱人的病痛。此外，通過對穴位經絡的刺激，除了治病之外，更可以強身健體，這可是吃藥打針所不能企及的“附加價值”哦！
如果對于尋找穴位這樣的事情毫無自信，沒關係，這正是本書存在的意義，我們會在書中很詳細地告訴你應該知道的所有訊息。
還等什麼呢？這麼一個經濟安全又舒適的治病健體方法在等著你，快快行動起來吧！

邱淑惠，日本NHK祖母級養生專家，日本穴道按摩第一人。 1949年出生於臺灣桃園。 1974年進入日本東京教育大學(現筑波大學)學習東洋醫學及臨床針灸技術。 長期在日本推廣針灸技術及知識，舉辦過數千場的演講，曾在日本NHK教育電視臺的「健康穴位體操」節目與臺灣藝人溫翠蘋共同主持演出。 自創的「健康穴位體操」在日本造成極大風潮。 以中國女性的身分，在日本健康界建立起個人的品牌，備受推崇。 在NHK、PHP、主婦之友社等出版公司出版十余本有關以穴位、運動、氣功、體操與融合食療方式的書籍，本本暢銷，著作亦被翻譯成中文、英文、法文、韓文等不同語言出版，受惠的讀者群已超過上百萬人。 現任中國健康法研究所所長。目前仍不斷在日本各地做巡回演講，并且積極尋求可配合生活方式的健康新方法，用以推廣健康教育的理念。

PART 1 中醫經絡穴位的神奇功能
中醫學的經絡穴位理論
人體經絡穴位在哪里——十二經脈篇
人體經絡穴位在哪里——奇經八脈、絡脈篇
穴位按摩的作用與注意事項
穴位按摩的基本手法
穴位按摩的注意事項
PART 2 消除頭、頸、肩部的疼痛
頭痛
起立性眩暈
宿醉
臉部麻痹
臉部痙攣疼痛
痤瘡疼痛
眼睛疲勞酸痛
針眼
鼻炎
流鼻血
耳鳴
中耳炎
感冒
失聲、咽喉疼痛
支氣管炎、哮喘
牙痛、牙齦紅腫
口腔炎癥
下頜關節功能紊亂
頸部僵硬酸痛
頸椎病
落枕
肩周炎
PART 3 消除胸、腹、背部的疼痛
心悸與心律失常
心絞痛
胸悶
咳嗽
乳房疼痛
背部僵硬
胃痛
食欲不振、惡心
打嗝
腹部脹氣
腹絞痛
下腹疼痛
肝病
腰椎間盤突出
閃腰
腰部軟組織勞損
坐骨神經痛
腹瀉
便秘
痔瘡
排尿疼痛
膀胱炎
女性生理痛
PART 4 消除四肢和其他部位的疼痛
類風濕性關節炎
腕關節扭傷
手腕酸麻
手肘疼痛
凍瘡
膝痛、膝關節炎
腿部酸軟無力
小腿抽筋
踝關節扭傷
足跟酸痛
中風
四肢水腫
四肢乏力、疲倦