怎樣成爲好父母 2：在愛中建立規則（簡體書）

《怎樣成為好父母2:在愛中建立規則》內容簡介：屈指數來，我和馬寧已經認識快5年了。那時，我一邊埋頭創作電視劇《家有兒女》第二個100集的劇本，一邊在摸索著怎樣當好媽媽這一角色。本來自恃有點教育學、心理學的知識，從來沒有擔心過自己與兒子的溝通會出問題。可隨著兒子3歲時進入第一個叛逆期，“我不、我就不”成為小家伙的口頭禪。為了他，經常搞得我們夫妻倆斗氣，家庭差點不和睦。有段時間我甚至懷疑孩子是不是得了多動癥，所以才與其他正常的孩子有不同。
100位父母生活中的真實案例呈現：一看就懂，一學就會，一用就靈。

馬寧，國際EAP協會認證企業EAP項目導師,國家高級心理諮詢師，家庭系統關係治療師，中國教育部及教育學會“全腦教育”，十五課題組子課題負責人，廣州三木心靈動力系統研究發展中心，首席心靈導師。
長期專注完形心理學、積極心理學、認知心理學、系統排列、催眠治療、團體治療等各種心理技術的研究和運用，同時結合了中國古老哲學和傳統文化的精髓，將豐富的心理學觀念深入淺出地呈現出來，在表現形式上更具中國特色，實用性更強。
馬寧所設計的各種關係類、認知類和情緒管理類的課程及講座，涉及孩子和成人成長的幾十個話題，深受學生和家長的喜愛。在全國各地進行員工心理輔導和潛能的訓練，涉及國家司法機關、政府機關、金融系統（保險、銀行）以及其他各類企事業單位。

導讀
第一章 和孩子分享父母的經驗——分享式表述
愛不是泛濫、事無巨細，有時也需要允許你傷痛、陪著你挫敗!
第一節 讓孩子有機會站在巨人的肩上成就自己
第二節 引導孩子的兩個法則
第三節 不恰當的批評方式
第四節 讓孩子在分享中看到父母的關愛
第五節 如何鍛煉孩子的抗挫折力
回顧一下

第二章 恰當地表達小滿和批評——直述式表述
愛，不僅僅為了愛你，也為了愛我
第一節 父母也需要被理解
第二節 最好的批評是明確表示不滿的感受
第三節 事件重述是了解真相的開始
第四節 讓孩子清晰自我行為對他人的影響
第五節 綜合使用三要素表述不滿
第六節 關於矛盾心理的直述
回顧一下

第三章 讓孩子清晰地認知父母希望的一方向——建議式表述
愛不是替代、不是命令，愛是一起成長、鼓勵彼此的祝福
第一節 讓孩子有機會為自己的行為承擔后果
第二節 讓孩子看到父母的需要
第三節 約束孩子同時保留他的希望
回顧一下

第四章 如何做一個高情商管理的父母
愛，讓我們在了解中去掉偏見，在孤單之外獲得溫暖
第一節 情緒管理的秘訣：延遲和滿足
第二節 在情緒決堤之外看到真實的自我
回顧一下

第五章 兼顧孩子的感受，做一個民主共嬴的父母
愛不是讓我們成為一體，愛讓我們成為一個整體中的兩個人
第一節 允許父母和孩子是不同的兩個人
第二節 親子關係中的求大同、存小異
第三節 避免讓彼此不同的需要直接對立
第四節 孩子的個生成長和學校的規則
第五節 不同意見時注意道歉
第六節 重建我們的家
回顧一下

第六章 民主的家庭關係中的強制
愛不是指責、不是放縱，愛是陪伴中的指引
第一節 什麼時候需要父母的適當強制
第二節 清晰表明強制的角色和動機
第三節 事后詳細溝通
第四節 強制不代表立刻執行
第五節 事后主動給予適當的補償
第六節 強制的強度和頻率要考慮孩子的承受范圍
第七節 提前預防，減少強制的機會
回顧一下

第七章 處罰
愛不是泛濫的，而是有節制的
第一節 如何看待處罰
第二節 承擔后果是最好的處罰
第三節 處罰也需要陪伴
第四節 處罰不是威脅，更不是唯一的方法
回顧一下

第八章 在愛中建立規則的五大規則
愛是尊重，愛允許我們彼此不同，愛讓我們兩個不同的人共同努力
尊重，包括尊重自己，尊重孩子，讓每個人都成為自己的主人
第一節 沖突原則
第二節 整體原則
第三節 差異原則
第四節 行動原則
第五節 過程原則
總述
後記