大學生職業生涯規劃與實踐（簡體書）

《大學生職業生涯規劃與實踐》主要介紹了職業生涯規劃的基礎知識、基本理論，大學生職業生涯規劃的制定與實施，大學生進行自我探索、時間管理、素質拓展的方法等。既有系統的理論，又有切合大學生實際的職業素質、能力方面的訓練，內容全面，還穿插了許多案例、測評與互動討論內容，現實性、指導性、操作性較強，可對大學生的職業發展提供積極的幫助，為高等院校從事學生就業指導和職業指導的人員提供有價值的參考。

前言
第一章 職業生涯規劃導論 1
第一節 職業生涯規劃概述 1
第二節 職業生涯規劃的理論 3
第三節 職業生涯規劃的原則、要素與階段劃分 13
第四節 大學生職業生涯規劃教育 16
本章小結 19
本章實訓 20
思考題 32

第二章 職業生涯規劃的方法與步驟 33
第一節 職業生涯規劃的方法 33
第二節 職業生涯規劃的步驟 37
第三節 職業生涯規劃中的常見問題 39
第四節 職業生涯規劃實例 44
本章小結 46
本章實訓 46
思考題 46

第三章 自我探索 47
第一節 如何進行自我探索 48
第二節 自我性格探索 51
第三節 自我價值觀探索 59
第四節 自我能力探索 67
第五節 自我興趣、特長與職業方向探索 77
本章小結 87
本章實訓 88
思考題 92

第四章 職業認知 93
第一節 職業及其分類 93
第二節 職業社會環境認知 99
第三節 環境對職業的影響 104
第四節 認識職業 108
本章小結 121
本章實訓 121
思考題 122

第五章 大學生職業生涯目標探索 123
第一節 職業生涯目標設定 124
第二節 職業生涯目標的實現 126
第三節 大學生涯發展規劃的實施與評價 130
本章小結 136
本章實訓 136
思考題 137

第六章 大學生涯規劃的管理 138
第一節 大學生的學業規劃與管理 139
第二節 大學生的生活規劃與管理 150
第三節 大學生的社會活動規劃與管理 160
本章小結 163
本章實訓 163
思考題 163

第七章 素質拓展訓練 164
第一節 素質拓展概述 164
第二節 大學生素質拓展訓練內容、要求及途徑 171
第三節 素質拓展訓練是整個職業生涯的要求 174
本章小結 177
本章實訓 177
思考題 178
參考文獻 179