糖尿病病人必讀（簡體書）

《糖尿病病人必讀》是一本普及糖尿病知識的讀物，全書共分為7篇，內容涉及糖尿病的基礎知識、治療原則、飲食療法、運動療法、藥物療法、自我管理、急慢性并發癥的防治、生活調護、重要記錄等糖尿病病人關心的問題，并從病人的實際需求著手，用通俗易懂的語言和表現形式，講述糖尿病的有關知識。《糖尿病病人必讀》足廣大糖尿病病人及家屬的健康伴侶，亦可供廣大醫護人員及醫學生參考和進行健康教育使用。

第一篇 糖尿病的相關知識
1.什麼是糖和血糖？
2.血糖是怎樣保持穩定的？
3.什麼是胰島素？
4.胰島素的作用
5.什麼是糖尿病？
6.糖尿病對人體有什麼危害？
7.糖尿病有幾種類型？
8.糖尿病有哪些常見癥狀？
9.糖尿病的十大信號
10.糖尿病病人要做哪些檢查？
11.哪些人易患糖尿病？
12.哪些人易患妊娠期糖尿病？
13.如何知道患了糖尿病？
14.患了糖尿病應該怎麼辦？
15.糖尿病能治好嗎？
16.家人患了糖尿病.家屬應該做什麼？

第二篇 糖尿病的預防與治療
一、預防
1.糖尿病的一級預防
2.糖尿病的二級預防
3.糖尿病的三級預防
4.預防糖尿病需做好10件事
5.早期預防能有效控制糖尿病并發癥
6.母乳喂養不容易患2型糖尿病
二、治療
7.糖尿病的基本治療原則是什麼？
8.糖尿病控制的具體目標是什麼？
9.如何判斷糖尿病控制的好壞？
三、急慢性并發癥的預防和處理
10.血糖過高的預防和處理
11.血糖過低的預防和處理
12.如何預防糖尿病慢性并發癥？
13.如何預防心血管病變？
14.如何預防腎臟病變？
15.如何預防神經病變？
16.如何預防眼部病變？
17.如何預防糖尿病足？

第三篇 糖尿病病人的飲食
1.飲食調節的目的是什麼？
2.飲食調節要遵循的基本原則
3.如何計算一天的飲食量？
4.不同熱量的糖尿病食譜
5.個體化飲食需要注意哪些問題？
6.糖尿病病人怎麼吃水果？
7.糖尿病飲食的誤區
8.烹調的藝術
9.糖尿病藥膳
10.糖尿病病人的飲食衛生

第四篇 糖尿病病人的運動
1.為什麼要做運動治療？
2.運動治療要遵循哪些原則？
3.運動治療的安全性
4.什麼情況下糖尿病病人不適宜運動？
5.什麼樣的體育鍛煉對糖尿病病人最適宜？
6.如何確定運動量？
7.怎樣判斷運動量是否合適？
8.運動治療時要注意的問題
9.運動誤區
10.運動知心語

第五篇 糖尿病病人的物療法
1.認識口服降糖藥
2.在什麼情況下降糖藥物會引起低血糖？
3.糖尿病病人合用藥時需慎用哪些藥？
4.學會使用胰島素注射劑
5.胰島素的注射時間
6.胰島素的注射部位
7.胰島素的注射方法
8.針頭重復使用安全嗎？
9.注射胰島素的注意事項
10.胰島素注射劑有什麼副作用？
11.胰島素注射液的儲存
12.如何正確使用胰島素注射劑？
13.影響胰島素用量與療效的因素
14.使用胰島素前，哪些情況應先告知你的醫生及藥劑師？
15.注射胰島素后是否會成癮？
16.使用胰島素時生活中應注意的問題

第六篇 糖尿病病人的自我管理
1.在日常生活中，糖尿病病人要監控哪些方面？
2.糖尿病病人自我監測的項目有哪些？
3.糖尿病病人如何進行血糖監測？
4.不同時間點血糖監測的意義
5.血糖監測的頻率
6.尿糖監測方法
7.定期體格檢查的意義及項目
8.糖尿病監測的六大誤區
9.糖尿病病人的重要記錄
10.糖尿病病人日常必備的物品有哪些？

第七篇 糖尿病病人的自我調護
1.治療糖尿病為什麼要強調規律的生活？
2.氣候變化對糖尿病病人有何影響？
3.糖尿病病人怎樣過冬？
4.冬季，如何預防低血糖？
5.老年糖尿病病人秋冬要預防感染
6.糖尿病病人如何保持皮膚健康？
7.糖尿病病人如何保持牙齒健康？
8.糖尿病病人身體不適時，應該怎麼做？
9.吸煙對糖尿病病人有哪些危害？
10.酒精與糖尿病的關係
11.糖尿病病人旅遊時應注意哪些問題？
12.糖尿病病人患其他疾病時應怎麼辦？
13.糖尿病病人的心理保健

附錄1 男性理想體重（kg）
附錄2 女性理想體重（kg）
附錄3 尿糖、血糖、飲食記錄
參考文獻