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目次
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為了消除人們對糖尿病治療的茫然害怕和擔心，《對糖尿病SAY NO:韓國總統主治醫生的五大健康法》包含了在醫院進行糖尿病治療的過程，其中飲食療法和運動療法不僅適用于糖尿病患者，也適用于其他人群。
現在不是糖尿病發病高峰年齡的三四十歲的人中也有越來越多的人被診斷患有糖尿病。使用這本書中建議的有效健康治療方法，不僅可以有效預防控制糖尿病，而且能享受健康幸福的生活。
希望通過這本書，大家能從糖尿病帶來的威脅中解脫出來，享受健康的生活。
現在不是糖尿病發病高峰年齡的三四十歲的人中也有越來越多的人被診斷患有糖尿病。使用這本書中建議的有效健康治療方法，不僅可以有效預防控制糖尿病，而且能享受健康幸福的生活。
希望通過這本書，大家能從糖尿病帶來的威脅中解脫出來，享受健康的生活。
作者簡介
作者：（韓國）許甲范 譯者：王慧心
許甲范（1937－ ），畢業于韓國歷史最悠久最著名的延世大學醫學部。從1998年開始，擔任金大中總統的主治醫師。現為糖尿病專門內科醫院的院長，兼任大韓醫生協會國民健康委員會委員長，任延世大學醫學院內科教授、醫學院院長。著書有《肥胖癥》、《可以征服糖尿病》、《韓國型糖尿病的適合治療法》等多部健康圖書。作者在從醫的40年時間里治療了數萬名糖尿病患者，對易被誤診為2型糖尿病的1.5型“成人隱匿性自身免疫糖尿病”有著深入的研究，在此方面積累了大量臨床經驗。
蒙碧輝（特邀審定），男，醫學博士，廣西醫科大學內科學教授、主任醫師，碩士研究生導師。長期從事內科學臨床、教學和科研工作。擅長內分泌代謝病的診治，尤其是糖尿病、肥胖癥、甲亢和生長發育障礙等疾病的診治。目前已發表學術論文近60篇。
許甲范（1937－ ），畢業于韓國歷史最悠久最著名的延世大學醫學部。從1998年開始，擔任金大中總統的主治醫師。現為糖尿病專門內科醫院的院長，兼任大韓醫生協會國民健康委員會委員長，任延世大學醫學院內科教授、醫學院院長。著書有《肥胖癥》、《可以征服糖尿病》、《韓國型糖尿病的適合治療法》等多部健康圖書。作者在從醫的40年時間里治療了數萬名糖尿病患者，對易被誤診為2型糖尿病的1.5型“成人隱匿性自身免疫糖尿病”有著深入的研究，在此方面積累了大量臨床經驗。
蒙碧輝（特邀審定），男，醫學博士，廣西醫科大學內科學教授、主任醫師，碩士研究生導師。長期從事內科學臨床、教學和科研工作。擅長內分泌代謝病的診治，尤其是糖尿病、肥胖癥、甲亢和生長發育障礙等疾病的診治。目前已發表學術論文近60篇。
目次
前言
第一章 糖尿病，體內的定時炸彈
疑難病癥的根源——糖尿病
糖尿病是怎樣一種病
糖尿病患者人數爆炸性增長的原因
糖尿病為何危險
肥胖是糖尿病最親密的朋友
1.5型糖尿病
糖尿病，對癥下藥是關鍵
關于糖尿病的十五種錯誤認識
第二章 糖尿病，改變了我
1.哪些人容易患糖尿病？
家族中有糖尿病患者的人
小腹突出的人
生活習慣不好的人
飲食習慣錯誤的人
做運動無規律的人
歲數大的人
血壓高的人
出生時是低體重兒
懷孕的女性
2.早發現糖尿病
難道糖尿病纏人？
糖尿病的癥狀
3.如果我得糖尿病，怎么辦？
糖尿病自我診斷三部曲
醫院診斷糖尿病的方法
糖尿病治療，應該怎樣做？
第三章 糖尿病，五大健康法讓你再無擔心
1.一大健康法——飲食療法
為什么要從飲食開始轉變？
一天需要多少熱量？
糖尿病飲食療法的原則
三大營養素的分配方法
請使用食品交換表
制訂適合自己的食譜
糖尿病的誘因——酒
外出就餐時需要注意的事項
得并發癥后要注意的飲食管理
2.二大健康法——運動療法
為什么一定要運動？
有效治療糖尿病的運動
找到適合自己的運動療法
走路能有效防治糖尿病的主要誘因——腹部肥胖
預防運動中發生的低血糖
不同情況下的運動療法
適合沒有運動時間的人的運動療法
運動時一定要注意的事項
3.三大健康法——藥物療法
為什么需要進行藥物療法？
藥物療法的種類
口服降糖藥的限度
注射胰島素的方法
使用藥物時需要注意的事項
4.四大健康法——消除壓力
5.五大健康法——自我管理
……
第四章 用實例說明糖尿病適合療法
第五章 糖尿病，Q＆A
第一章 糖尿病，體內的定時炸彈
疑難病癥的根源——糖尿病
糖尿病是怎樣一種病
糖尿病患者人數爆炸性增長的原因
糖尿病為何危險
肥胖是糖尿病最親密的朋友
1.5型糖尿病
糖尿病，對癥下藥是關鍵
關于糖尿病的十五種錯誤認識
第二章 糖尿病，改變了我
1.哪些人容易患糖尿病？
家族中有糖尿病患者的人
小腹突出的人
生活習慣不好的人
飲食習慣錯誤的人
做運動無規律的人
歲數大的人
血壓高的人
出生時是低體重兒
懷孕的女性
2.早發現糖尿病
難道糖尿病纏人？
糖尿病的癥狀
3.如果我得糖尿病，怎么辦？
糖尿病自我診斷三部曲
醫院診斷糖尿病的方法
糖尿病治療，應該怎樣做？
第三章 糖尿病，五大健康法讓你再無擔心
1.一大健康法——飲食療法
為什么要從飲食開始轉變？
一天需要多少熱量？
糖尿病飲食療法的原則
三大營養素的分配方法
請使用食品交換表
制訂適合自己的食譜
糖尿病的誘因——酒
外出就餐時需要注意的事項
得并發癥后要注意的飲食管理
2.二大健康法——運動療法
為什么一定要運動？
有效治療糖尿病的運動
找到適合自己的運動療法
走路能有效防治糖尿病的主要誘因——腹部肥胖
預防運動中發生的低血糖
不同情況下的運動療法
適合沒有運動時間的人的運動療法
運動時一定要注意的事項
3.三大健康法——藥物療法
為什么需要進行藥物療法？
藥物療法的種類
口服降糖藥的限度
注射胰島素的方法
使用藥物時需要注意的事項
4.四大健康法——消除壓力
5.五大健康法——自我管理
……
第四章 用實例說明糖尿病適合療法
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