成就最好的自己：我健康我成長（簡體書）

看一個人的優劣，人們通常只看他的成績和表現，其實“功夫在詩外”，性格與品格才是影響少年成長的關鍵因素。今天的少年有許多優點，但也存在一些共性的問題，如“站沒站相，坐沒坐相”、衣著打扮沒有學生樣、責任感不強、不善溝通、抗壓力和抗挫折能力差等。《我健康我成長：成就最好的自己》包含了如何與他人交往、怎樣處理人生中遇到的坎坷、怎樣高質量地學習方面的內容。少年們盡早發現和解決自身性格上的缺陷，不僅可以提升自身的素質，還能更加健康快樂地成長，從而走進一個更加廣闊的世界，最終都成就最好的自己。

用溫暖來丈量心與心之間的距離，學會淡定地面對各種挫折，讓知識為自己鋪一條寬廣大路。

第一章 心與心之間的溝通洋溢溫暖
友誼能夠培養人們之間的感情
努力記住他人的姓名
微笑與好感幫助你成功
過分內向與外向都需改正
任性并不能解決問題
了解和他人交往的重要方法
想不孤單，朋友為伴
誰都有“出丑”的時候
什么叫“己所不欲，勿施于人”
讓熱情溫暖冷漠的心
批評與拒絕的技巧

第二章 顧全大局，展現低調的華麗
擁有集體主義精神
驕傲，讓人失去方向
看似“糊涂”心敞亮
不要吝嗇對他人的肯定
“以退為進”的交往技巧
培養寬容的肚量
有雙贏意識者能成大事
勇于承認自己的錯誤

第三章 人們喜歡親近既會說也會做的人
說話做事要考慮周全
學會贊美他人
朋友需要你的耐心傾聽
公開了就不要“秘密”
你會說話嗎
與他人交往的注意事項
對人誠懇，交往之本
“銅錢”的處世之道
待人寬厚，前途寬廣
你的心態健康嗎

第四章 談定，能讓你走得遠走得穩
做任何事情都要有計劃
成功需要冷靜平和的心態
積極的心態幫助你成功
懂得自信的強大推動力
擁有進取心的人不會江郎才盡
樂觀的人會更幸福
必須有接受失敗的胸襟
你能夠客觀的認識自己嗎
自卑讓人生路變得更坎坷
“心急吃不上熱豆腐”

第五章 正視挫折，躍過人生中的各種障礙
不奢望沒有挫折的人生
“狂風驟雨”是生活的調味劑
緩解學習壓力
“真心”能夠搭建友誼的橋梁
挫折來了也不怕
勇于認錯的勇氣
合理的為自己解釋
你有社交恐懼嗎
……
第六章 打敗挫折，不斷地完善自己
第七章 重視學校生話中的點滴
第八章 提高效率，據棄又慢又笨的學習方法
第九章 良好的“身心”準備協助你考高分
第十章 扎實的知識儲備是成就夢想的根基
第十一章 不要讓糟糕的臨場發揮懊悔一生

一個人在馬來西亞旅游，清晨走出房間門，在走廊碰上一名漂亮的馬來西亞服務生微笑著和他打招呼：“早，王先生。”“早。你怎么知道我姓王？”“王先生，我們每一層的當班服務生都應該記住每一個房間客人的名字。”這個人心中特別高興，乘電梯到了一樓。門一開，又一名馬來西亞服務生站在那兒：“早，王先生。”這個人特別驚訝：“啊，你也知道我姓王，怎么可能呢？”“王先生，上面打電話說您下來了。”這個人退房離開的時候，刷卡後工作人員將信用卡還給他，然後再將他的收據折好放在信封里，遞給他的時候說：“謝謝你，王先生，真希望可以第7次看到你。”這時他才知道，原來這次是他第6次去那個酒店。幾年過去了，這位王先生再沒去過馬來西亞。有一天他收到一張卡片，發現是那個酒店寄來的。“親愛的王先生，3年前的5月10日您離開酒店，我們就沒有再看到您，酒店全體員工都想念您，下次經過馬來西亞一定要來看看我們。祝您生日快樂。”
每一個人都會認識很多人，有些時候很難記住每一個人的姓名，或者只記得姓名，和人對不上。法國國王拿破侖三世有個記別人姓名的好方法：要眼、心、口、耳一起動員起來，雖然這樣做有些麻煩，但效果比較明顯。現代人用來自我介紹的工具就是名片，一張小小紙上記錄著擁有者的各種信息，包括聯系方式、住址、姓名，等等。初次見面時交換名片，不但是一種禮貌的表現，這更是現代社會相互之間溝通的工具。可以說，名片是拓展人脈的重要工具，而名片上的姓名就是其中最為關鍵的一點。名片的其他部分若是無法記住，可以查閱名片，但對方的姓名必須記住，還要做到完全對上號，絕對不能張冠李戴。因為這是人際交往中最重要的一環，記住姓名，也許就會想起對應的人以及他的一切信息，這對于你與人交往有著很大的好處。試想一下這樣的情景：你去參加一個聚會，遇到一個面熟的人，但是卻記不起對方的姓名，但是這個人又特別重要，是你拓展事業的重要伙伴。這時候，這個人向你走來，和你打招呼，還叫出你的姓名，你應該回答：“哦，是你啊……”
換個角度想想，如果你是那個人，發現自己打招呼的對象，竟然沒有記住自己的名字，那種心情是怎么樣的？
吉姆曾經擔任過關國的郵政部部長，他有一個特長，那就是可以叫出差不多5萬人的姓名，如此強大的記憶能力，就是他以前在石膏公司做推銷員的時候積累的。出身貧寒的吉姆幼年就失學了，不得不從小就分擔家庭的責任，稍微大了一點後就在石膏公司找到了一份推銷員的工作。相對其他的推銷員，早年失學的吉姆本來毫無優勢，但是他的業績卻總是比別人出色，原因就在于他可以記住每個客戶的姓名，有時候甚至在隔了很長時間以後還可以叫出對方的姓名。吉姆的方法其實很簡單，就是在第一次見面的時候了解清楚對方的政治見解、家庭情況、姓名等方面，而且牢記于心中。在以後聊天的時候能問候對方家里狠小的事情，這樣就可以贏得更多的客戶。
每個人都對自己的姓名有很關注，若是有人記得自己的姓名，就算自己就見過一面，也許都會對這個人心存好感。這比任何奉承自己的話都動聽，更有說服力。
……