讓青少年受益一生的學習方法（簡體書）

《知識城堡·青少年益智叢書:讓青少年受益一生的學習方法(最新版)》：
少而好學，如日出之陽；
壯而好學，如日中之光；
老而好學，如炳燭之明。
學習是勞動，是提升智慧和錘煉思想的勞動。
美麗的故事帶給我們的是純真的世界，而一本好書留給我們的將是難忘的回憶。《知識城堡·青少年益智叢書:讓青少年受益一生的學習方法(最新版)》就是這樣一本書，它跨越了國界、跨越了語言，也跨越了歲月的鴻溝，向一代又一代的孩子們和曾經是孩子的大人們講述著美麗而動人的故事，成為人類文學史上一個不朽的經典。它象徵著人們對純真世界的永恆守望。
閱讀經典，可以讓一些優秀的和高貴的品質浸潤到孩子們的精神裏，一直伴隨他們成長，讓他們的人格變得健全，內心變得堅強，心性變得隨和；閱讀經典，可以讓孩子們懂得愛與尊重，懂得至上的標準和智慧，再面對人生的何種境遇，都不會輕易氣餒和厭倦，因為懂得愛的心靈會堅韌而強大。

第一篇 好身體是學習的基礎
身體是革命的本錢
一日三餐，不可小覷
挑食偏食，影響健康
零食、冷飲，弊多利少
重視體育鍛煉
正確使用大腦的幾項注意

第二篇 營造良好的學習環境
自然環境與學習
家庭與學校
在校學習必須注意的3個要點
教材、教參與工具書
復讀機、電視與電腦
圖書館

第三篇 好成績的秘密
學習方法很重要
學習方法自測
學習需要好方法
高考狀元談學習方法

第四篇 不可小視的學習計劃
學習計劃的重要性
怎樣制訂學習計劃
如何落實學習計劃
一天的計劃

第五篇 培養終生受益的思維能力
培養思維能力
如何學會思維
最常用的兩種思維方法
培養思維的靈活性

第六篇 培養終生受益的閱讀方法
讀書要講究策略
有選擇地閱讀
選擇“基本書”
選擇名著，選擇經典
有效的閱讀方法
看目錄，瞭解全書框架
快速閱讀一本書
細節重點部分要精確細讀
根據書的類型選擇讀書方法
“鯨吞”和“牛嚼”
提高閱讀能力

第七篇 培養終生受益的高效記憶方法
第八篇 提高課堂學習效率的方法
第九篇 考前高效復習法
第十篇 終生受益的學習習慣

大家都願意自己身體健康，健康的身體不僅精神飽滿、體力充沛，而且心情舒暢、充滿活力。無論是學習還是工作，都需要有健康的身體作保障。
為了求得身體健康，有人燒香拜佛、求神保佑，結果呢？迷信並不能消災，反而有害身心健康；有人求助於中外補藥，什麼人參、鹿茸，什麼靈芝、蜂王漿，結果呢？終年離不開藥。
“身體是革命的本錢”。對我們學生來說，身體也是學習的本錢。但是遺憾的是，這一點卻一直不大受到老師或者家長的重視，甚至於連學生自己也不大重視。
不管是心理活動還是肢體活動，它們都必須建立在身體基礎上。在原始的學習生活中，學生長期都鉆在“死記硬背”和“題海戰術”的圈套之中，大量的時間都花在了背書和做題上，用於體育鍛煉和休息的時間少得不正常。很多學生出現頭昏腦漲、失眠、體虛等癥狀，而大量的學生更是不同程度地患上了神經衰弱。
要想有健康的身體，就要堅持鍛煉身體。毛澤東給我們做出了一個很好的榜樣。毛澤東於1913年考入長沙第一師範學校。他不僅刻苦讀書，還有意識地鍛煉身體，培養堅忍不拔的意志。冷水浴就是他經常採用的鍛煉手段，不論春夏秋冬，他的冷水浴從不間斷。毛澤東經常去湘江游泳，或者爬山，這樣不僅增強了耐寒力，還增強了意志力，為他以後領導紅軍二萬五千里長征打下了體質上的基礎。古稀之年，他還暢游了長江。強健的體魄，堅強的意志，使毛澤東能擔當起領導中國革命的重擔。