我與這個世界溫柔相處（簡體書）

汪采晴， 大學念的是物理，再跑到美國西岸攻統計。碩士學位拿到前，突然想到，千里迢迢飛來太平洋的這一頭，卻只背了一肚子的數學公式，似乎不太劃算，因此又決定再多念了哲學。沒想到，受大師們熏陶之后，視界卻因此大開，看待事物的角度也從此多元……
在自助餐廳切過以麻袋為單位的胡蘿卜和青椒、在西餐廳端過滋滋作響的牛排、在早餐店訓練出五分鐘做二十個招牌三明治的功夫、在幼兒園帶過小朋友唱兒歌、在升學補習班強迫中學生在分數上斤斤計較、在高科技公司做過每天盯著電子顯微鏡和趕報告的工程師……
試過了種種工作后，發現：只在寫作中，才得以平靜。寫作的同時，驀然了解到，到此刻為止所遇上的任何人，無論好壞，原來都是貴人，如果沒有他們的啟發，生活便失去深度，生命也無法豐富。
懷著對所有讓生命深刻之人、之事的感謝，作者期待能寫出讓人感動的篇章，將生命所賜予的感動無限地傳遞出去。
著有《順天意做事，逆本性做人》、《你要穿什么戲服，不是由老天決定》、《握緊雙手，里面什么都沒有2》、《成功來自前進，快樂則來自向后退》（合著）。

《我與這個世界溫柔相處》編輯推薦：越長大，越明白做事不容易，越明白每個人都有難處，也就越不敢隨隨便便的瞧不起誰，以免不小心傷害了誰。不是粉飾，更不是虛偽，而是懂得了體諒和溫柔，溫柔的和這個世界相處。

作者序 當下痛苦的絕境，是上天刻意偽裝的祝福
曾經在工作場合認識了一個單純可愛的女孩，她只有高職畢業，嬌小白凈，算是中等美女，渴望能有個高大英俊的男友，而且是大學以上學歷。果然她也遇上了符合她期望的男孩，兩人談起了戀愛。
但是，這段感情讓女孩吃盡了苦頭。
男友條件好，時不時就和大學里條件相當的女同學發生曖昧，為了綁住花心男友，女孩不顧家人朋友的反對，到男友念書的大學外租屋，和他同居，為了讓男友不需辦助學貸款，她一天做三份工，供給男友，甚至還供他念完研究生。
女孩一心盼望男友會看在她多年付出的份上，體認到她的好，兩人可以修成正果。
沒想到，男友在研究所學習畢業后，決意和她分手。原因是他實在沒法接受只有高職學歷的老婆。
女孩被傷得很重，有陣子幾乎得了憂郁癥，足不出戶，情緒一來就好幾天不下床，我們這群朋友都擔心她會尋短見，紛紛輪班到她的住處陪她。
我永遠也無法忘記只剩下四十公斤時候的她──蒼白瘦削的臉上只見兩個無神的大眼睛。我出國念書后，有將近十年的時間沒和她見面，等再次見面時，她卻已經是臉頰豐腴紅潤、兩個孩子的媽，旁邊還跟著一位身形略胖，卻笑臉迎人的老公。我看著她老公頭頂上的地中海和微凸的小腹，忍不住打趣：“我還以為你只喜歡帥哥！”
她微微笑了：“長得好不如心地好。我老公雖然頭上是地中海，可是脾氣也和地中海氣候一樣，溫和宜人，冬 暖夏涼，絕對可靠！”
閑聊的過程中，我小心翼翼地避免提起那段傷人的感情，怕會引起朋友的情緒；沒想到，她反而自己主動和我談起這段傷她最深，卻也讓她“從頭到尾煥然一新”的失敗戀情。
朋友這么告訴我：“我實在感謝他，如果不是他，我不會明白自己有多無知，有多傻，雖然他傷我很重，卻也讓我一下子清醒了。如果我沒從不切實際的幼稚幻想中醒過來，怎么會看清自己？哪能甘于平淡？又怎么可能接受今天在我身邊時時刻刻呵護我的老公？其實，我今天能幸福快樂，完全是拜那段傷心往事所賜！”
成長，總是伴隨著痛楚而辛苦的。
記得念中學的時候，一度總覺得小腿酸痛不已，母親緊張地帶我去看醫生，醫生卻不以為意地說：“沒什么，這是成長痛，長大總是會痛的！”
當時的我因為這句話而深受震撼。
原來，成長是會“痛”的，因為痛，我們會清醒，因為清醒，就不愿再安于現狀，所以改變；因為改變，生命于是向前。
人生的困境也總能為我們帶來成長。
我們因挫折或苦難而覺醒，因為覺醒，我們想擺脫舊的“我”，建立新的自己，但毀滅舊我是多么痛苦的一件事，那不就等于承認過去的一切都是錯誤，所以我們會否認，會排斥，會抗拒；直到生命的沖擊大到我們不得不看清自己，體認到一切無所謂對錯，只有學習和經歷，這時，我們才使盡力氣奮力一搏，于是，在我們以為的絕望中，奇跡產生了。
這也是為什么所有經歷過生命中重大苦難的人們，幾乎都會感謝上天所賜予的苦難──正由于苦難的存在，他們因此而重生，找到全新的自己。
曾經聽過一則小故事：
小河來到沙漠面前，卻發現自己正一點一滴地陷進沙里，它因此悲痛地嗚咽：“難道我注定要在這里無聲無息地死去嗎？”
“那可不一定。”天空中傳來微風的聲音：“如果你肯改變自己的樣子，我就能帶你飛翔！”
小河怯怯地問：“我要怎樣才可以和你一起飛翔？”
“很簡單，只要你愿意用盡力氣，擺脫身上束縛，離開你現在的狀態！”
小河于是使勁向上張開雙手，迎向微風，但它身上的束縛實在太強，總被地心引力拉回地面，于是，它灰心地流淚：“太痛苦了，我沒辦法，我只能葬身此處了！”
微風再次鼓勵小河：“要在天空飛翔本來就不容易，你首先得證明有能力擺脫宿命的束縛，要相信自己，你一定可以的！”
小河決定再試一次，它奮力向上一躍，用盡全力與地心引力對抗，它感覺自己要炸開了一般；在經歷過全身撕裂般的痛楚后，突然間，小河感到輕盈，一下子就飄得好高。終于，小河化為一粒粒微小的水氣分子，投入微風的懷抱，飛過高山原野，看盡大地美景。如果小河不肯承受化為蒸氣所要付出的痛苦代價，又哪能投入微風的懷抱，享受飛翔，體會到世界的遼闊？
有的時候，我們以為的“無路可走”，其實是生命另一段旅程的開端。
每個人的知識和經歷都是有限的，我們總以為現在所身處的困境就是終點，所以，沒能力看穿全局的我們會心慌，會焦慮、不知所措。
然而，只要我們再撐一下，撐過了種種試煉，就得以見到之后的美好風景。只要再有點耐心，安靜地等待，等緣分成熟，我們自然就能突破當下的困境，見識到更寬廣的世界。
俄國文豪陀思妥耶夫斯基說：“我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。”
痛苦之后，必有智慧的產生，痛苦愈大，智慧就愈大，人生的境界也會愈不相同。
如果你現在因為種種磨難而受苦，那么，我得恭喜你，現在的你就像是把自己封在蛹里的毛毛蟲，表面上看起來是在等待死亡，但是等到破蛹的時機一到，你就會發現，在蛹里難挨的痛苦，是化為彩蝶必經的過程。
只要挨過了這一刻，你就會破蛹而出，成為一只美麗的蝴蝶，自由自在地領略生命中的另一番天地。

作者序 當下痛苦的絕境，是上天刻意偽裝的祝福 007
第一輯 一粒麥子不死，它永遠只是一粒麥子。 013
自己的傷口自己醫
真愛不怕受傷害
學會讓心柔軟
生命中的最后一天
載滿信心的紙鶴
黑暗的滋味
敲門的次數，決定了成功的幾率
一個巴掌的掌聲
除掉螞蟻，就失去了蝴蝶
值得稱贊的蚊子
畫家的驕傲
永不熄滅的長明燈
失去后的輕松
誰是救命恩人？
沒有失去愛，又何來悲傷
放棄自己的理由

第二輯 絕境可能是一處洞穴，但不會是整個世界。 083
冤枉路的好風景
平凡的蒲公英也一樣美麗
上帝的戲碼
黑夜中的趕路人
游戲的樂趣
失敗者的財富
自由，只值一百萬？
展現母愛的雕像
斷腿的時刻表
誰的功勞大，只有天知道
哲學家都走哪一座橋？
深情的愛，不一定都溫柔
貼近他人的苦，自己的痛就會遠離

第三輯 當苦難和煎熬過去，你將遇見全新的自己。 143
人生的意外，造就意外的人生
讓痛苦遠離的方法
清潔女傭的一百元
放下，才能站起來
遺失的種子不會消失
賣唱者的尊嚴
同病相憐的小男孩
蒼蠅的啟示
父親的糖果和母親的擁抱
圓滿的殘缺
虛榮，禁不起輕輕一擦
老太太向往的水果派
旅程的樂趣可以由自己決定
害人送命的細節
出丑是學來的
恐懼的，其實是恐懼本身
陌生女孩的新洋裝

自己的傷口自己醫
別人撒鹽傷不了你，除非你身上有潰爛之處。
──拉丁諺語
有一個中學男孩在學校和同學發生了口角，兩人甚至打了一架，而他的右手在打架中被劃出了一道血口子，其他的同學趕緊把他送到醫務室。
醫務室的護士阿姨是位中年婦女，人很和善，她看著受傷的年輕男孩，問：“你為什么打架啊？”
男孩哼了一聲，語帶倔強地說：“對方說的話讓我心里很不舒服！所以我要修理他！”
男孩超齡的言辭，讓護士不由得露出微笑。她沒有多說什么，卻轉身拿出藥柜里的碘酒。
男孩以為護士會給自己受傷的右手手臂上藥，沒想到，護士卻要他先伸出左手來，他撅起嘴，不滿地問：“為什么？我的左手沒有受傷啊！”
護士溫和地回答：“我要幫你發現真正的傷口！快點，手伸出來！”
男孩于是伸出左手，護士在他絲毫沒有破皮的左手上，擦上滿滿的碘酒，而后問道：“會痛嗎？”
男孩搖搖頭。
“好，現在伸出你的右手！”
接著，護士就在還流著血的傷口上輕輕擦上一道碘酒，男孩馬上痛得齜牙咧嘴。護士又問：“現在會痛嗎？”
男孩生氣地說：“廢話，痛得不得了！”
護士不以為意，又問：“剛才我在你的左手上涂了滿滿的碘酒，你一點都沒感覺，為什么我現在才在你的右手上輕輕抹上一點，你就痛得無法忍耐？”
男孩不服氣地說：“那是因為我的右手上有傷啊！”
護士又笑了，說：“對啊，就因為有傷，才會輕輕一碰，就痛得不得了！”
男孩愣住了，仿佛在思考護士話里的深意。
護士看他有些開竅，就蹲在他的面前，直視著男孩，說：“別人的話會讓你心里不舒服，其實是因為你的心里本來就有個傷口。”
男孩看著護士，倔強的神情一下子崩潰了，雙眼開始蓄滿了淚水。
護士摸摸男孩的頭，又說：“不管你的傷口是什么，想要讓自己的心不會再一次不舒服，就趕快把那傷口養好，而不是去修理別人。”
聽到這里，男孩終于露出難得的微笑，雖然他手上的傷口還在痛，但當他離開醫務室的時候，卻已經知道要怎么讓自己不再心痛了。
心靈小語
很多時候，有些人會因為他人一句不經意的言語、眼神或一個輕忽的動作，就感到心里不舒服，會這么敏感，是因為他們心里本來就有個傷口。而且這傷口尚未復原，還在流血化膿，所以只要一個輕輕的觸碰，就算對方是善意，都會讓他們痛得做出超乎其他人預期的激烈反應。
所以，他們只好像是刺猬一般，豎起又尖又硬的棘刺，以避免其他人再輕易觸碰到他們的傷口；但這方法只是治標不治本，沒有把那個原始的傷口養好，放任它一直潰爛發炎，結果總有一天，它還是會再痛起來。
自己的傷口自己就該負責醫。醫好了自己心上的傷口，就不用再背負堅硬的偽裝，也就更能輕松自在地過日子了，不是嗎？