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《心晴指引：焦慮障礙防治指南大眾本》的原版本，主要是為專科醫師寫的，目的是規範焦慮障礙的診斷和治療，提高診療水平，更好地為前來就診的焦慮障礙患者服務。全書共四章節，內容包括焦慮障礙及其表現、焦慮障礙的危險因素及其影響、焦慮障礙的治療方法、焦慮障礙的預防。．
目次
第一章 焦慮障礙及其表現
一、什麼是焦慮
二、什麼是病理性焦慮
三、焦慮障礙有哪些表現
（一）驚恐障礙
（二）廣泛性焦慮障礙
（三）社交焦慮障礙
（四）創傷後應激障礙
第二章 焦慮障礙的危險因素及其影響
一、焦慮障礙的危險因素
（一）家族遺傳風險
（二）家庭環境及成長經歷
（三）個性或人格因素
（四）應激性生活事件或創傷事件
（五）性別、年齡等個體背景狀況
（六）共病軀體疾病或精神障礙
二、焦慮障礙的嚴重性
第三章 焦慮障礙的治療方法
一、藥物和心理治療
（一）藥物治療
（二）心理治療
二、常用藥物的適應證與不良反應
（一）傳統抗焦慮藥物
（二）具有抗焦慮作用的抗抑鬱藥
（三）其他具有抗焦慮作用的藥物
（四）其他藥物
（五）特殊人群的用藥
三、焦慮障礙患者的自我調節方法
（一）如何記錄"焦慮日記"
（二）克服焦慮的應急小措施
（三）如何讓自己放鬆
（四）如何學會暴露
（五）識別引起焦慮和恐懼的不恰當想法
（六）如何自我克服社交恐懼
（七）如何克服考試焦慮症
（八）如何自控焦慮情緒
第四章 焦慮障礙的預防
一、如何早期識別焦慮障礙
（一）過度擔心
（二）查無實據的身體不適
（三）出現什麼表現應該就醫
二、如何預防焦慮症發生
（一）未病先防
（二）有病早治
（三）已病防殘
附錄 焦慮的自我評估與篩查
1．焦慮篩查問卷（GAD一7）
2．醫院用焦慮抑鬱問卷（HAD）
3．焦慮自評量表（SAS）．
一、什麼是焦慮
二、什麼是病理性焦慮
三、焦慮障礙有哪些表現
（一）驚恐障礙
（二）廣泛性焦慮障礙
（三）社交焦慮障礙
（四）創傷後應激障礙
第二章 焦慮障礙的危險因素及其影響
一、焦慮障礙的危險因素
（一）家族遺傳風險
（二）家庭環境及成長經歷
（三）個性或人格因素
（四）應激性生活事件或創傷事件
（五）性別、年齡等個體背景狀況
（六）共病軀體疾病或精神障礙
二、焦慮障礙的嚴重性
第三章 焦慮障礙的治療方法
一、藥物和心理治療
（一）藥物治療
（二）心理治療
二、常用藥物的適應證與不良反應
（一）傳統抗焦慮藥物
（二）具有抗焦慮作用的抗抑鬱藥
（三）其他具有抗焦慮作用的藥物
（四）其他藥物
（五）特殊人群的用藥
三、焦慮障礙患者的自我調節方法
（一）如何記錄"焦慮日記"
（二）克服焦慮的應急小措施
（三）如何讓自己放鬆
（四）如何學會暴露
（五）識別引起焦慮和恐懼的不恰當想法
（六）如何自我克服社交恐懼
（七）如何克服考試焦慮症
（八）如何自控焦慮情緒
第四章 焦慮障礙的預防
一、如何早期識別焦慮障礙
（一）過度擔心
（二）查無實據的身體不適
（三）出現什麼表現應該就醫
二、如何預防焦慮症發生
（一）未病先防
（二）有病早治
（三）已病防殘
附錄 焦慮的自我評估與篩查
1．焦慮篩查問卷（GAD一7）
2．醫院用焦慮抑鬱問卷（HAD）
3．焦慮自評量表（SAS）．
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