胎教如何做寶寶最聰明（簡體書）

《胎教如何做寶寶最聰明》共11章，按照孕期10個月的時間順序成文成書。本書以胎教為主題，根據每個月准媽媽的身體變化和胎寶寶的發育情況，歸納出每個月的胎教要點，給出科學的胎教指南，並詳細介紹了情緒胎教、營養胎教、運動胎教、音樂胎教、語言胎教、藝術胎教等深受准媽媽歡迎的胎教方法和胎教內容，把這些胎教方案安排在具體的月份中，對準媽媽如何科學做胎教有給出了明確的指導。旨在讓每一位准媽媽都能夠健康快樂地孕育聰明寶寶。．

劉欣欣，北京瑪麗婦嬰醫院產科主治醫師，中國中西醫學會婦產科學會北京分會委員，中華醫學會婦幼保健學會主任委員，中華圍產學會主任委員；1999年畢業於北京協和醫學院（原中國協和醫科大學）臨床醫學專業，獲碩士學位。曾分別在北京大學醫學院第三臨床醫院婦產科、北京中日友好醫院婦產科任副主任醫師和主任醫師。曾出版《藝術胎教胎教藝術》《孕40周同步指導（圖解版）》等。．

《胎教如何做,寶寶最聰明》是由北京瑪麗婦嬰醫院產科主治醫師劉欣欣權編寫。內容豐富，形式多樣，安排科學，助準媽媽一臂之力，得胎寶寶早慧之功。
《胎教如何做,寶寶最聰明》采用荷蘭進口銅版紙精美彩色印刷，健康環保。版式設計精美大方，定位高端。

第一章 胎教--肚皮裡的第一課堂聰明寶寶，胎教先行良好胎教培育優質寶寶抓好時機做胎教，天才寶寶自然到胎教的兩個黃金期准爸爸一起來參與胎教吧提高胎教效果的方法為准媽媽量身定做專屬胎教計劃分階段胎教計劃很重要制訂屬￿自己胎寶寶的胎教計劃准媽媽的胎教月計劃第二章 孕1月與未來寶寶相約孕 1 周 為了胎寶寶準備就緒媽咪寶貝新變化胎寶寶的發育細節准媽媽的身體變化本周胎教要點優化內外環境，安心養胎注意保暖，做些舒緩運動飲食有規律，適當補充葉酸本周胎教指南想要寶寶，你做好準備了嗎准媽媽要為胎教做好準備本周最佳胎教方案推薦情緒胎教方案：值得紀念的第一天營養胎教方案：加強飲食營養音樂胎教方案：聆聽《維也納森林的故事》孕 1 周營養食譜推薦美味拼盤：果蔬沙拉孕 1 周重要提示遠離電磁污染避免照 X 線准爸爸可以這樣做讓准媽媽心情舒暢攝入優質蛋白，提高精子質量孕 2 周 一枚優質卵子的勝出媽咪寶貝新變化胎寶寶的發育細節准媽媽的身體變化本周胎教要點精子和卵子即將相遇適當增加熱能與脂肪愉快的情緒很重要本周胎教指南寫胎教日記，送給未來寶寶一份美好回憶到空氣清新的地方散散步吧准爸爸也是胎教主角本周最佳胎教方案推薦情緒胎教方案：避免不良情緒對寶寶的傷害音樂胎教方案：聽民樂《金蛇狂舞》營養胎教方案：科學攝取各種營養素運動胎教方案：做孕期體操，強身健體孕 2 周營養食譜推薦營養可口的美食：上湯菠菜孕 2 周重要提示切勿酒後受孕要阻斷遺傳病，可進行遺傳諮詢遠離噪音污染准爸爸可以這樣做找找初戀的感覺性生活要巧安排孕 3 周 精子與卵子的完美結合媽咪寶貝新變化胎寶寶的發育細節准媽媽的身體變化本周胎教要點用多種方式使心情放鬆注重孕期的飲食均衡本周胎教指南靜心養胎，做冥想瑜伽把握好受孕瞬間的胎教本周最佳胎教方案推薦情緒胎教方案：欣賞散文《匆匆》音樂胎教方案：《四小天鵝舞曲》營養胎教方案：孕早期飲食有選擇藝術胎教方案：民間藝術--剪紙孕 3 周營養食譜推薦補鈣美食：什錦豆腐孕 3 周重要提示謹慎服藥不宜與寵物親密接觸做好皮膚清潔准爸爸可以這樣做幫准媽媽做點家務與准媽媽共度孕期孕 4 周 胎寶寶終於"著床"了媽咪寶貝新變化胎寶寶的發育細節准媽媽的身體變化本周胎教要點准媽媽心態影響寶寶性格懷孕早期膳食原則本周胎教指南制定胎教計劃的原則小心呵護胚胎本周最佳胎教方案推薦情緒胎教方案：讀讀小笑話--《寶寶的想像力》音樂胎教方案：古典名曲《平湖秋月》營養胎教方案：補充葉酸莫大意藝術胎教方案：認識民間藝術--柳編孕 4 周營養食譜推薦補充葉酸小食譜：香蕉薯泥孕 4 周重要提示警惕陰道流血選擇合適的鞋子准爸爸可以這樣做減少應酬，經常陪准媽媽吃飯幫助准媽媽消除心理壓力第三章 孕2月胎寶寶開始發育了孕 5 周 大腦和心臟率先發育媽咪寶貝新變化胎寶寶的發育細節准媽媽的身體變化本周胎教要點聽輕鬆的音樂，消解抑鬱根據個人體質補充營養胚胎發育關鍵時期，重在養胎本周胎教指南准媽媽心情愉悅就是最好的胎教愛是胎教的基礎本周最佳胎教方案推薦情緒胎教方案：謎語歌童謠--《五個兄弟》音樂胎教方案：《愛之夢》運動胎教方案：孕期瑜伽--魚式營養胎教方案：良好心態戰勝孕吐藝術胎教方案：民間藝術--樹葉貼畫孕 5 周營養食譜推薦緩解孕吐食譜：冰糖銀耳湯孕 5 周重要提示避免劇烈運動和外出旅行這些食物不要吃准爸爸可以這樣做家用電器要規置減少准媽媽接觸鉛的機會檢查准媽媽的化妝品孕 6 周 胎寶寶的頭部形成了媽咪寶貝新變化胎寶寶的發育細節准媽媽的身體變化本周胎教要點培養好習慣，有效緩解孕吐用呼吸法穩定情緒本周胎教指南和胎寶寶一起擁抱大自然准媽媽工作巧安排本周最佳胎教方案推薦情緒胎教方案：巧用居室色彩，放鬆心情運動胎教方案：做做孕期保健體操營養胎教方案：酸甜苦鹹，吃法有講究語言胎教方案：給胎寶寶讀月亮兒歌音樂胎教方案：《鳥店》藝術胎教方案：名畫欣賞--《蒙娜麗莎》孕 6 周營養食譜推薦孕期美食：糖醋黃花魚孕 6 周重要提示唇齶裂高發期要注意營養謹防孕吐發展為妊娠劇吐准爸爸可以這樣做幫助准媽媽減輕孕吐給准媽媽使用藥物要小心孕 7 周 胎寶寶各器官忙碌地發育著媽咪寶貝新變化胎寶寶的發育細節准媽媽的身體變化本周胎教要點准媽媽多運動，有利於自然分娩巧妙飲食，減輕妊娠反應保持平和的心態本周胎教指南當心混淆感冒與妊娠反應准媽媽可以適當偷偷懶本周最佳胎教方案推薦聯想胎教方案：勤做腦呼吸，與胎寶寶對話音樂胎教方案：《杜鵑圓舞曲》語言胎教方案：詩歌《春風在哪裡》藝術胎教方案：民間藝術--桃花塢年畫孕 7 周營養食譜推薦孕期美食：蔬菜玉米麥片粥孕 7 周重要提示保持口腔清潔准媽媽泡溫泉宜謹慎遠離寵物的"寵物"--弓形蟲避免長時間高溫洗浴准爸爸可以這樣做對她多點寬容和理解孕早期性生活要節制孕 8 周 胎寶寶開始四處遊動媽咪寶貝新變化胎寶寶的發育細節准媽媽的身體變化本周胎教要點注意生活細節，幫寶寶形成好性格三餐定時、定點、定量本周胎教指南准媽媽要保持好心情開始養成規律的作息習慣本周最佳胎教方案推薦營養胎教方案：孕 4~8 周堅持補葉酸音樂胎教方案：《時鐘》語言胎教方案：詩歌欣賞--《金色花》藝術胎教方案：名畫欣賞--《荷花圖》孕 8 周營養食譜推薦准媽媽清口涼菜：拌茄泥孕 8 周重要提示第一次產檢本月產檢指導最好不要吃罐頭食品准爸爸可以這樣做學會估算預產期不要給准媽媽擅自進補第四章 孕3月順利度過危險期孕 9 周 我是"胎兒"了媽咪寶貝新變化胎寶寶的發育細節准媽媽的身體變化本周胎教要點為胎寶寶吃出一口好牙在音樂中舒展身心接受美的薰陶本周胎教指南環境胎教：美化居室環境准媽媽的微笑是最好的胎教本周最佳胎教方案推薦情緒胎教方案：趣聞--胎寶寶也上大學營養胎教方案：營養攝取要全面音樂胎教方案：《寂靜的森林》音樂胎教方案：《雨滴》撫摸胎教方案：幫胎寶寶做體操藝術胎教方案：名畫欣賞--《荷花翠鳥》藝術胎教方案：民間藝術--中國漆器孕 9 周營養食譜推薦健腦食品：琥珀桃仁孕 9 周重要提示保證充足的睡眠，預防浮腫低鹽飲食保健康准爸爸可以這樣做要遷就准媽媽的口味關心她的睡眠孕 10 周 看不出是男孩女孩媽咪寶貝新變化胎寶寶的發育細節准媽媽的身體變化本周胎教要點胎寶寶也需要良好的外環境腦發育旺盛期，注意補碘注意細節，預防胎寶寶畸形本周胎教指南色彩在胎教中的意義不宜長期吃素食本周最佳胎教方案推薦情緒胎教方案：精心打扮也能創造好心情營養胎教方案：控制食鹽量，綜合補充營養運動胎教方案：孕期瑜伽--虛坐式語言胎教方案：宋詞欣賞--《水調歌頭》音樂胎教方案：《搖籃曲》藝術胎教方案：名畫欣賞--《受胎告知》孕 10 周營養食譜推薦補鐵美食：小炒豬肝孕 10 周重要提示忌吃有害食品多吃這些健康食物准爸爸可以這樣做一起學習孕產知識家務分配挑大樑孕 11 周 能做打哈欠、吸吮和吞咽動作了孕 12 周 胎寶寶越來越活躍了第五章 孕4月進入大腦迅速發育期第六章 孕5月胎寶寶更加活躍了第七章 孕6月摸著大肚皮做胎教第八章 孕7月調皮好動的胎寶寶第九章 孕8月寶寶快速成長期第十章 孕9月寶寶出生倒計時第十一章 孕10月準備與媽媽相見了．