城市災難防範與自救手冊(便攜版)（簡體書）

《城市災難防範與自救手冊（便攜版）》從科學的、客觀的角度出發，向廣大市民介紹了在災難發生時候如何去避險逃生，如何保護自己的生命，如何來保障自身與他人的安全，以及災難發生之後如何對於災後的重建工作以及心理方面進行有效的疏導等。《城市災難防範與自救手冊（便攜版）》主要是立足於防患於未然，書中介紹的方法都非常簡單，並且從實際狀況出發，給出了相應的意見和建議，在現實中操作起來也很簡單，有較強的實用性，方便所有人的參照使用。

《城市災難防范與自救手冊(便攜版)》主要是立足于防患于未然，書中介紹的方法都非常簡單，并且從實際狀況出發，給出了相應的意見和建議，在現實中操作起來也很簡單，有較強的實用性，方便所有人的參照使用。

第一章災難降臨：那些突如其來的危險如果你經常關注新聞報道就會發現，地球上每年都會有各種各樣的災害發生，其中最為常見的就是無所不在的自然災害，地震、洪水、颱風、暴雨……這些災害無時無刻不在威脅著我們的生命，摧毀我們賴以生存的家園。災害的定義及成因災害的特點及分類各種災害對人類的影響災害的等級及災後情緒災難後的心理救護措施第二章暴雨災害：城市雨災的應對2012年7月21日，繁華的北京城遭遇了特大暴雨襲擊，一天之內，市氣象臺連續發佈5次預警，暴雨級別上升至橙色。全市平均降雨量高達164毫米。一場60多年不遇的特大暴雨災害，奪去了幾十條鮮活的生命、暴雨的相關知識以及防護暴雨來臨時的危害及防護暴雨引發洪水的救護措施暴雨中開車的應急措施被暴雨隔離在戶外的應對措施暴雨過後如何預防疫情溺水時的自救與互救第三章雷電災害：無法消除的安全隱患“久旱逢甘霖”本是一件喜事，但2012年7月21日，北京發生的雷電暴雨卻帶走了鮮活的生命。2012年8月18日晚，河南省周口市鄲城的雷電讓悲劇再次上演。據不完全統計，2012年1月至9月，全國共發生雷電災害3164起，造成288人死亡，如此觸目驚心的數字：讓人不寒而慄；雷電的危害及預防措施雷電天氣如何保護自己人體受到雷擊的危害及救助如何救助被雷電擊中的人……第四章火災事故：是天災也是人禍第五章地震災害：如何做好防災準備第六章預防風災：抵禦肆虐的破壞者第七章城市雪災：雪災給人們帶來的危害第八章兇猛海嘯：沿海城市的安全隱患第九章泥石流：美麗城市的入侵者第十章傳染病：加速病情蔓延的城市生活第十一章交通事故：日常出行避險與自救附錄

加強防火意識
牢記全國統一的火警電話119，進行報警時要說明火災發生的時間、地點以及火勢的大小，并且告知自己的姓名及詳細住址。懂得使用滅火器，家里最好備有小型滅火器，以備不測之需。這種小型的滅火器，最好放置在廚房或者房間里面。
樓房居民如何火中逃難
發生火災時，如果居住在平房里，可以很快逃生，但居住在樓房中。如何逃生呢？
選擇樓梯逃生
當樓房發生火災，并被大火圍困時，要先對火勢、火向進行仔細觀察，然后選擇逃生方向，如果發現樓梯上沒有火光，也沒有聽到類似爆裂的聲音，就說明樓梯并沒有起火，就能選擇樓梯逃生。
防護措施要做好
選擇好逃生方向后，應該做好防護措施再往外沖。先用濕毛巾或者浸濕的手帕捂住嘴和鼻，以防止毒氣吸入，然后彎腰或者匍匐前進。以最快的速度沖出火災現場，到達安全地帶。但如果發生火災的原因是石油液化氣或者管道煤氣的話，匍匐前進的方式就不可取了。
不要乘坐電梯逃生
高樓內發生火災時，切記不能乘坐電梯逃生，因為高樓起火后，容易斷電，如果這時你在電梯中反而更加危險，身處在電梯里面的人，隨時都會被濃煙熏嗆，甚至有窒息的危險。
不要貿然跳樓
火災發生時，跳樓求生這種方法并不可取，如果只住在二樓，在不得已的情況下，還可以選擇這樣的逃生方式。但對于居住在三樓以上的人來說，跳樓逃生不可取。這時最好的方法就是順著樓房的雨水管道往下爬，但要先檢查管道是否牢固，以防止攀爬上去管道斷裂。另外，如果房門出不去時，還可以自造逃生繩索，把床單或者被單撕開凝成繩索，一頭牢牢地系在床柜上，然后順著繩索向下滑去。
尋求避難所
如果道路被大火封住，無法離開房間，而且連門口都無法涉足，就需要尋找另一條安全通道了。這時可以利用陽臺向沒有起火的房間轉移，然后通過這個房間的通道進行逃生。如果房間外面的火勢比較大，可以先用浸濕的毛巾、棉被把門窗縫隙直接封死，然后不斷地往上澆水讓其冷卻，這樣可以有效地防止外面的大火以及煙霧向房間內蔓延。
如果火災發生在晚上，就需要先用手背輕輕地接觸房門，試一下房門是不是發熱，如果房門發熱，這時就不能打開房門，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門并不發熱，說明火勢還不是很大，通過使用正常逃生途徑就可以安全逃生。
如果濃煙已經彌漫在樓梯間或者過道里，就要馬上停下來，這時千萬不要試圖從煙火中沖出去。火災發生時，如果情況非常緊急，而且實在無路可逃時，可以選擇衛生間這個避難場所。因為衛生間的濕度比較大，溫度比較低，這時將水潑灑在門上、地上，以此不斷降溫，阻止火勢蔓延過來。