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《少數民族傳統體育健身系列項目創新與實踐》的主體內容主要與中央民族大學少數民族藝術教學創新研究相關聯，所選擇的內容和項目也多是在民族地區開展得較為普及，或世代相傳的原生態歌舞以及少數民族傳統體育等展演形式為基礎來提取元素的。將這些表現形式與民族體育緊密結合，從而創編出一些適用於在民族院校推廣和開展的少數民族體育項目。
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前言第一章 民族健身操“操+舞”創新範式的理念探索與建構第一節 民族健身操創新理念的確立第二節 民族健身操文化情境的重塑一、情境的分類二、情境的表述第三節 操舞範式的建構一、凸顯民族健身操的文化藝韻和表徵功能二、體現民族健身操愉悅身心的健身功能三、擴大民族健身操的藝術表現空間第二章 傣族健身操第一節 項目起源與發展狀況一、自娛性舞蹈二、表演性舞蹈三、祭祀性舞蹈四、武術性舞蹈第二節 項目特點一、傣族健身操的動作特點二、傣族健身操的音樂特點三、傣族健身操的服裝特點第三節 價值功能一、健身價值二、健心價值三、傳承民族文化四、塑造形體的審美價值五、豐富校園文化生活第四節 傣族健身操基本技術一、傣族健身操基本動作二、成套動作圖示與講解第三章 蒙古族健身操第一節 項目起源與發展狀況一、安 代二、筷子舞三、盅碗舞第二節 項目特點一、蒙古族健身操動作特點二、蒙古族健身操音樂特點三、蒙古族健身操服裝特點第三節 價值功能一、蒙古族健身操的民族文化傳承與教育價值二、蒙古族健身操的健身價值三、蒙古族健身操的娛樂價值四、校園中的蒙古族健身操第四節 基本技術一、器材服飾介紹二、基本動作三、成套動作圖示與講解第四章 佤族健身操第一節 項目起源與發展狀況第二節 佤族健身操項目特點一、佤族健身操的動作特點二、佤族健身操的音樂特點三、佤族健身操的服裝特點第三節 價值功能一、佤族健身操的健身價值二、佤族健身操的健心價值三、佤族健身操的民族文化傳承功能第四節 基本技術第五章 民族健身操教學原則與方法第六章 壯族板鞋健身操第七章 黎族跳竹竿參考文獻
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