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焦慮把你的世界搞得天翻地覆，你已經花了好長一段時間．費盡許多心力善後。今後，你能夠與它和平共處，一起快樂地生活嗎？或只是保持著兵來將擋、水來土掩的心態，隨便應付而已？《青少年情緒美學漫畫心理叢書：焦慮真的不見了》將告訴你：如何在不同形式的焦慮症狀中存活下來，如何把焦慮轉換為成長與改變的最有價值的工具！《青少年情緒美學漫畫心理叢書：焦慮真的不見了》是深入探索自我之旅的成果，在這裡，恐懼成為學習、成長與改變的工具，包含了想法、哲學、問題、練習與原則，這些都有助於我向前邁進。不單單只是走出焦慮的幽谷，而是對整個世界與身在世界中的我，都能擁有全新的認識。
作者簡介
貝芙．艾斯貝特，1991年，貝芙．艾斯貝特開始了她的全職卡通與繪畫作家的生涯。大約就在那時，貝芙也經歷了一段相當痛苦的時期——她患上了焦慮症。從這次經驗中．她發展出了“它”這個角色，帶領“它”成功地出版了《與恐慌跳支舞》《焦慮真的不見了》《遊出憂鬱之海》以及《扭轉情緒危機》等書。另外，貝芙還出版了《它的小書與走上康復之路：治療之旅（The Little Book of IT and Recoverv：AJourney of Healing）》。她也是《面對現實（Get Real）》的作者之一，書裡討論的是身體意象與飲食失調的議題。貝芙是受過訓練的顧問，她還為焦慮症患者開設康復計劃課程。她四處公開演講，探討處理與面對恐慌症之道，並協助憂鬱症患者恢復正常哇活。
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你和它
恐慌剋星
這就是它
它的家族相簿
生活情境
健康的它
那就是它
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恐慌剋星
這就是它
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健康的它
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