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《世界五百強企業的“六度”法則系列叢書：世界五百強企業的壓力法則》主要講述壓力存在的必要性、壓力的來源、如何減壓、如何增壓、如何調節壓力等為主要內容，以“壓力”為關鍵詞，詳盡講述了我們如何能夠一張一弛的利用壓力，讓身邊的壓力有益於我們的工作業績提升，有利於我們輕鬆快樂的生活。如果你現在仍然被壓力問題奴役，每天生活很沉重的話，《世界五百強企業的“六度”法則系列叢書：世界五百強企業的壓力法則》或許可以給你一個柳暗花明般的科學建議。
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劉剛，資深出版人，1999年進入出版傳媒領域。先後出任《機電國際市場》雜誌執行主編、《中國汽車界》雜誌副總編輯和企業管理出版社編輯部主任等。曾參與原新聞出版總署2002年度全國期刊評選工作，參與機械工業出版社重點大型圖書項目調研、宣傳推廣工作。長期關注研究中國企業發展史、企業家創業史、企業家群體行為模式、企業風險防范、企業品牌提升、企業文化建設和集團管控等領域。策劃出版《中國管理諮詢優秀案例》、《帶隊伍中基層管理》和《500強員工培訓讀物》等系列圖書。相榮林，“五百強員工素養研究課題組”組員。戰略績效管理專家、資深人力資源管理專家、多家網站和雜誌高級專家撰稿人，人力資源總監論壇常務理事。長期致力于個人發展與素質提升領域的研究與培訓工作。為多家企業客戶提供了“員工心理調試與壓力解析”的管理諮詢和培訓服務，獲得企業好評。
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壓力如“洪水猛獸”壓力在我們周圍被無限地放大，似乎只有現代人才有壓力。壓力是抽象的心裡感受，還是我們真的被重壓了？壓力真的如同洪水猛獸般讓我們躲閃不及嗎？我們真的需要一點時間去瞭解一下壓力問題了！No.1 人生無處不壓力No.2 征服還是被征服No.3 你怎麼看待壓力No.4 適當的壓力很必要No.5 人無壓則不“利”No.6 壓力帶來的快樂No.7 生活因壓力而美麗No.8 失敗是不是財富取決於你 你的壓力從哪裡來壓力是一個複雜的東西，有外在的真實的壓力，有內在的無形的壓力；有好的壓力，也有壞的壓力，看清它，利用它，讓你的工作輕鬆起來，讓自己成為一個快樂的人。No.1 你的壓力從哪裡來No.2 給壓力做個盤點No.3 壓力的三個階段No.4 壓力的兩面性No.5 換個角度你會看到不同的風景No.6 自己憋出來的壓力No.7 什麼是必要的壓力No.8 職場壓力的主要表現No.9 難以完成的事怎樣完成No.10 熱情不是毫無進展的重複No.11 做好眼前的事No.12 眼光放遠些No.13 利益的大與小No.14 每一次挑戰都是躍升的積澱No.15 壓力：向前與退後No.16 把自己的優勢發揮到極致No.17 有點冒險精神No.18 告訴自己：我是最專業的怎樣調節壓力壓力無處不在，你可以用太極收推式掌法去與壓力打交道。壓力太大時，用推式，不要與它硬碰硬；需要壓力時，用收式獲取有益壓力。讓自己煥發激情和動力，在這一張一弛中調節壓力。No.1 與壓力和平共處No.2 心境改變環境No.3 從應付壓力到掌控生活No.4 疏導“壓力源”No.5 解開心中“千千結”No.6 把壓力分解開來No.7 學會在逆境中微笑No.8 建立起良好的職場關係No.9 控制你的心理壓力閥No.10 改變堅持的態度No.11 多點“阿Q”精神No.12 拿得起，放得下No.13 找回快樂的鑰匙No.14 讓自己有一個積極的情緒No.15 堅忍的內心No.16 學會釋放壓力自減壓力：讓你倍感輕鬆有些壓力，是因為我們把事情看得太重，或者自己的目標定得過高，過於苛求自己而產生的。此時，我們應該給自己一個減壓的窗口，凡事不要對自己要求過高，不要為難自己，採取有益的方法，科學安排自己的工作和生活。No.1 你不需要太多的行李No.2 莫要自尋煩惱No.3 融入團隊No.4 提高能力，緩解壓力No.5 心靈也要“卸卸妝”No.6 “沒有機會”不是壓力No.7 重拾信心，擺脫壓力No.8 萬事不必求完美No.9 從興趣出發來減壓No.10 放鬆自己，減少壓力No.11 開朗的人能夠減少壓力No.12 放棄就是以退為進No.13 男性如何減輕壓力No.14 女性如何減輕壓力自加壓力：激發無限潛能那些有益的、必要的壓力是我們獲得動力的源泉，我們應該適時給自己一些壓力，讓自己更加有激情地投入到自己的工作和生活之中。No.1 人無壓力輕飄飄No.2 壓力是潛能之母No.3 生於憂患，死於安樂No.4 劣勢不是壞事No.5 逼迫自己跳躍前進No.6 壓力喚醒沉睡的心靈No.7 加壓錘煉贏者心態No.8 壓力趕走懶惰No.9 把目標定得再高些No.10 多幹工作，自加壓力No.11 競爭對手是最好的老師壓力就是動力如果你想翻過牆，就先把帽子扔過去。你的帽子已在牆那邊了，你就別無選擇，你就得面對成功路上的種種挫折與壓力，下定破釜沉舟的決心，義無反顧地去爭取成功的機會。No.1壓力可以轉化為動力No.2 沒有壓力就沒有動力No.3 競爭帶來壓力No.4 尋找壓力的積極力量No.5 千錘萬鑿出深山No.6 失敗是成功之母No.7 戒急用忍才能成大器No.8 壓力就是一種責任感No.9 從壓力中磨練意志No.10 靜止的彈簧沒有力量……
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