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球類運動：足球、籃球、排球（簡體書）
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目次
書摘/試閱
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《體育專項課系列教材·球類運動:足球、籃球、排球》由大連理工大學出版社出版。
目次
第一部分足球
第一章足球運動理論
第一節足球運動發展史
第二節足球運動特征
第三節足球運動賽事介紹
第二章足球運動技術
第一節踢球技術
第二節接球技術
第三節運球技術
第四節搶截球
第五節頭頂球
第六節擲界外球
第七節守門員技術
第三章足球運動戰術
第一節接應技巧
第二節緊逼與保護
第三節局部進攻配合
第四節常見的進攻打法
第五節常見的防守打法
第六節定位球的進攻與防守
2球類運動——足球、籃球、排球
第七節比賽陣形
第八節比賽原則
第九節比賽戰術運用中的幾個因素
第四章足球運動角色任務
第一節前鋒
第二節前衛
第三節后衛
第四節守門員
第五節裁判員
第六節教練員
第七節隊醫
第五章足球運動競賽及規則
第一節足球競賽規則
第二節足球裁判法簡介
第二部分籃球
第六章籃球運動理論
第一節籃球發展史
第二節籃球運動的作用
第三節籃球運動賽事及特征
第七章籃球運動技術
第一節移動技術
第二節傳、接球技術
第三節投籃技術
第四節運球和持球突破技術
第五節防守技術
第六節搶籃板球技術
第八章籃球運動戰術
第一節籃球基本戰術概述
第二節籃球戰術分類——進攻
第三節籃球戰術分類——防守
第九章籃球運動角色
第一節球隊組成及場上位置
第二節場外角色及職責
第十章籃球運動競賽及規則
第一節籃球競賽規則
第二節籃球運動競賽篇——籃球聯賽制
第三節籃球競賽的組織管理
第三部分排球
第十一章排球運動理論
第一節排球運動的發展史
第二節排球運動的特征及發展趨勢
第三節排球主要賽事
第十二章排球運動技術
第一節準備姿勢與移動
第二節墊球
第三節傳球技術
第四節發球技術
第五節扣球技術
第六節攔網技術
第十三章排球運動戰術
第一節戰術概念與特點
第二節陣容配備與位置交換
第三節個人戰術
第四節集體進攻陣形
第五節集體防守戰術
第六節攻防轉換
第十四章排球運動角色
第一節場上隊員
第二節其他角色
第十五章排球運動競賽及規則
第一節排球規則的演變
第二節比賽組織工作
第三節比賽主要規則與裁判方法
第四節裁判員的哨音與手勢
參考文獻
第一章足球運動理論
第一節足球運動發展史
第二節足球運動特征
第三節足球運動賽事介紹
第二章足球運動技術
第一節踢球技術
第二節接球技術
第三節運球技術
第四節搶截球
第五節頭頂球
第六節擲界外球
第七節守門員技術
第三章足球運動戰術
第一節接應技巧
第二節緊逼與保護
第三節局部進攻配合
第四節常見的進攻打法
第五節常見的防守打法
第六節定位球的進攻與防守
2球類運動——足球、籃球、排球
第七節比賽陣形
第八節比賽原則
第九節比賽戰術運用中的幾個因素
第四章足球運動角色任務
第一節前鋒
第二節前衛
第三節后衛
第四節守門員
第五節裁判員
第六節教練員
第七節隊醫
第五章足球運動競賽及規則
第一節足球競賽規則
第二節足球裁判法簡介
第二部分籃球
第六章籃球運動理論
第一節籃球發展史
第二節籃球運動的作用
第三節籃球運動賽事及特征
第七章籃球運動技術
第一節移動技術
第二節傳、接球技術
第三節投籃技術
第四節運球和持球突破技術
第五節防守技術
第六節搶籃板球技術
第八章籃球運動戰術
第一節籃球基本戰術概述
第二節籃球戰術分類——進攻
第三節籃球戰術分類——防守
第九章籃球運動角色
第一節球隊組成及場上位置
第二節場外角色及職責
第十章籃球運動競賽及規則
第一節籃球競賽規則
第二節籃球運動競賽篇——籃球聯賽制
第三節籃球競賽的組織管理
第三部分排球
第十一章排球運動理論
第一節排球運動的發展史
第二節排球運動的特征及發展趨勢
第三節排球主要賽事
第十二章排球運動技術
第一節準備姿勢與移動
第二節墊球
第三節傳球技術
第四節發球技術
第五節扣球技術
第六節攔網技術
第十三章排球運動戰術
第一節戰術概念與特點
第二節陣容配備與位置交換
第三節個人戰術
第四節集體進攻陣形
第五節集體防守戰術
第六節攻防轉換
第十四章排球運動角色
第一節場上隊員
第二節其他角色
第十五章排球運動競賽及規則
第一節排球規則的演變
第二節比賽組織工作
第三節比賽主要規則與裁判方法
第四節裁判員的哨音與手勢
參考文獻
書摘/試閱
第六節 搶籃板球技術
投籃不中后，雙方爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術，包括搶占內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球后動作等。籃板球是籃球比賽攻防戰術的重要組成部分。搶籃板球是攻守轉換的重要手段，控制球權的重要方式，對比賽勝負有直接的影響。
（1）搶占位置
要設法搶占在對手與球籃之間的有利位置上。搶進攻籃板球時要判斷球的落點，利用各種假動作沖搶；搶防守籃板球時要注意用轉身擋人的動作先擋人后搶籃板球。不論搶進攻還是防守籃板球，都要搶占在對手與球籃之間的位置上。
（2）起跳動作
起跳前兩腿微屈，重心降低，上體稍前傾，兩臂屈肘上舉于體側，重心置于兩腳之間，注意觀察判斷球的反彈方向，及時起跳。起跳時兩腳用力蹬地，同時兩臂上擺，手臂上伸，腰腹協調用力，充分伸展身體，并控制身體平衡。
（3）搶球動作
分雙手、單手和點撥球。雙手搶籃板球時，指端觸球瞬間，雙手用力握球，腰腹用力，迅速將球拉入胸腹部位，同時兩肘外展，以保護球。單手搶籃板球，跳起達到最高點時，指端觸球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，將球下拉，另一只手扶球護球于胸腹部位。點撥球是在跳起到最高點時，用指端點撥球的側方、側下方或下方。
（4）配合
配合是搶籃板球的有力保障。
當今籃球運動的發展，已使籃下禁區成為雙方攻防爭奪最緊張、身體對抗最激烈的地方，籃板球的拼搶更是獲取比賽勝利的關鍵，攻防雙方都要對該環節予以高度的重視。在這種情況下，僅僅依靠運動員個人的身體條件、意識、技術，是難以在籃板球沖搶中處于優勢地位的，只有運用戰術配合的方式，依靠集體的力量和智慧，形成一個有機聯系的整體，才能使個人能力得到充分發揮。在制訂搶籃板球的配合時，要根據比賽的情況、雙方的實力及本隊隊員的特點，布置好每個場上隊員應控制的區域和得球后的戰術銜接，在搶籃板球時用如下幾種配合。
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