運動生理學習題集（簡體書）

第一章 緒論
習題部分
參考答案

第二章 骨骼肌機能
習題部分
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第三章 血液
習題部分
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第四章 循環機能
習題部分
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第五章 呼吸機能
習題部分
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第六章 物質與能量代謝
習題部分
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第七章 腎臟功能
習題部分
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第八章 內分泌與運動
習題部分
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第九章 感覺機能
習題部分
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第十章 神經系統機能
習題部分
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第十一章 運動技能
習題部分
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第十二章 有氧、無氧工作能力
習題部分
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第十三章 身體素質
習題部分
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第十四章 運動性疲勞
習題部分
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第十五章 運動過程中人體機能變化規律
習題部分
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第十六章 特殊環境與運動能力
習題部分
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第十七章 運動機能的生理學評定
習題部分
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第十八章 兒童少年生長發育與體育運動
習題部分
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第十九章 女子生理特點與體育運動
習題部分
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第二十章 衰老與運動能力
習題部分
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第二十一章 運動健身與運動處方
習題部分
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第二十二章 運動項目的生理學特點
習題部分
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第二十三章 體能
習題部分
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（2）在完成最大運動負荷時，運動機體需全力以赴去克服運動阻力，此時運動員表現出遠高于普通人的機能水平。
（3）運動結束后，運動員的機能恢復比一般人快。完成同樣的運動負荷，運動員肌肉的收縮能力，心肺功能指標，如心率、心輸出量、肺通氣量等恢復的絕對值和相對速率都快于一般人，血乳酸消除速率也較一般人更快。
總之，長期系統的運動訓練使運動員機體形態機能對運動產生適應性變化，與一般人相比，表現在安靜狀態機能水平較低，開始運動時機能動員較快，定量運動負荷時機能變化幅度較小，最大運動負荷時機能水平較高以及運動后機能恢復較快等。
8.簡述運動員身體機能評定工作的組織和實施。
（1）結合教練員訓練周期的安排制訂機能評定計劃
科研人員在了解項目基本特征、教練員訓練思路和優秀運動員機能特點的基礎上，對機能評定工作進行統一規劃，統籌安排。在集訓前或訓練階段開始前，根據教練員的訓練周期和比賽安排制訂系統的機能評定計劃，使教練員和運動員在集訓前就知道什么時間、什么地點能夠測試什么指標及獲得什么信息。科研人員通過了解訓練周期安排，制訂機能評定計劃，使得原來零散的機能測試工作系統化，為今后對測試數據的分析與處理奠定基礎，有利于總結運動員在不同訓練時期、不同訓練手段下的機能‘變化特點。
（2）結合項目和運動員特點進行有層次的機能評定工作
首先是進行一些基本機能測試，如晨脈、血壓、體重等無損傷且簡易的指標。目的是讓運動員自己檢測和評價。可讓他們掌握自己身體情況，培養他們的科研意識。
第二層次是進行系統生理指標測試，如血紅蛋白、白細胞、血尿素、血清肌酸激酶（CK）及睪酮等。讓各隊隊醫和科研人員參與其中，為運動員建立系統的生理指標數據庫，并幫助教練員分析問題，評判運動員生理機能等。
第三層次是有針對性地開展系統研究，目的是解決訓練實踐中常遇到的問題。例如，高原訓練和月經周期對不同女運動員的影響、訓練方法的研究與討論、賽前調整訓練的監控等。
第四層次是進行深入的基礎應用研究，目的是提高機能評定的精確性。如肌酸激酶同工酶的研究、貧血各項指標的研究等。
（3）機能評定工作標準化
為提高運動員機能評定工作的準確性和可比性，結合測試各指標，建立標準測試流程。包括統一規范測試時間、運動員測試前的注意事項、測試方法及具體過程、測試人員、測試儀器、獲得數據的方式及建立數據庫和提出分析報告格式等都要標準化。
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