很老很老的老偏方：女性常見病奇效方（簡體書）

第一章 洞悉身體的秘密，學會愛自己
2 眼睛發黃，應該養護肝臟
3 本草方地黃柴胡湯
3 本草方甘露飲
3 本草方十全大補湯
4 藥茶方山楂茶
5 藥茶方蓮子冰糖茶
5 藥茶方苦瓜綠茶
5 食療方枸杞子黃芪保肝湯
6 食療方豬肝豬瘦肉滋補粥
6 食療方五香豬肝
7 舌苔變黃，該怎么辦
8 本草方白虎湯
8 本草方三黃梔子湯
8 本草方半夏瀉心湯 第一章 洞悉身體的秘密，學會愛自己 
2 眼睛發黃，應該養護肝臟 
3 本草方地黃柴胡湯 
3 本草方甘露飲 
3 本草方十全大補湯 
4 藥茶方山楂茶 
5 藥茶方蓮子冰糖茶 
5 藥茶方苦瓜綠茶 
5 食療方枸杞子黃芪保肝湯 
6 食療方豬肝豬瘦肉滋補粥 
6 食療方五香豬肝 
7 舌苔變黃，該怎么辦 
8 本草方白虎湯 
8 本草方三黃梔子湯 
8 本草方半夏瀉心湯 
9 藥茶方荷葉茶 
9 藥茶方玫瑰普洱茶 
9 食療方竹葉石膏粥 
10 手掌上的低血壓警示，你知道多少 
11 本草方參芪麥門冬湯 
11 藥茶方麥地巴戟續斷茶 
11 藥茶方太子參茶 
12 藥茶方山藥米茶 
13 藥茶方黑芝麻紅茶 
13 食療方西紅柿菠菜香粥 
13 食療方八珍香粥 
14 食療方人參大米粥 
14 食療方肝肚大米粥 
15 食療配足浴，抵制流行性感冒 
16 本草方葛根湯 
16 藥茶方銀花茶 
16 食療方老姜山藥芋頭湯 
17 食療方茯苓薏米粥 
17 食療方西瓜秧煮雞 
17 食療方芥菜姜湯 
17 食療方神仙粥 
18 足浴方生姜足浴方 
18 外用方蔥姜鹽方 
19 手掌紅白斑點相間分布，警惕脂肪肝 
20 藥茶方苦瓜茶 
21 藥茶方茵陳茶 
21 食療方靈芝蚌肉湯 
21 食療方豆腐燉南瓜 
22 食療方豬脊骨海帶湯 
22 食療方綠豆薏米粥 
22 食療方兔肉山藥湯 
23 厭食加便秘，你可能是胃下垂了 
24 本草方柴胡甘草湯 
24 本草方內金散 
24 食療方荷葉牛肚湯 
25 食療方雞蛋蒸桂圓 
25 食療方番茄醬甘薯 
25 食療方鱔魚大蒜湯 
26 食療方豬肚白胡椒湯 
26 外用方五倍子外敷方 
26 外用方蓖麻仁升麻 
27 越來越矮是怎么回事 
28 本草方六味地黃湯 
28 本草方五藤飲 
28 本草方獨活桂枝湯 
28 食療方洋蔥炒蝦皮 
29 食療方海帶豬骨湯 
29 食療方海帶香菇豬腔骨湯 
29 食療方山藥枸杞子甲魚湯 
30 食療方黃豆芽燉豬排骨 
30 食療方核桃補腎粥 
30 外用方外敷川芎方 
31 斑禿或脫發，早預防早解決 
32 本草方代赭石 
32 本草方二黃散 
32 本草方半夏生姜方 
32 本草方當歸地黃川芎湯 
33 藥酒方旱蓮草泡酒 
33 藥酒方桑葚白酒方 
33 食療方首烏大米粥 
33 食療方黑白芝麻核桃仁粥 
34 外用方紫草方 
34 外用方韭菜根方 
35 糖尿病的那些事兒，你不得不知 
36 本草方益氣養陰固本湯 
36 本草方消渴固本湯 
36 本草方黃精消渴湯 
36 本草方烏梅五參湯 
37 藥茶方山楂茶 
38 藥茶方烏梅枸杞子茶 
38 食療方牛腩苦瓜粥 
38 食療方西瓜皮湯 
39 食療方清蒸茶鯽魚 
39 食療方苦瓜大米粥 
39 食療方土茯苓豬骨湯 
39 食療方山藥燉豬肚 
40 食療方菠菜根粥 
40 足浴方蛇床子湯 
40 足浴方元胡川芎湯 
第二章 氣血養生：氣血充盈的女人才美麗 
42 氣虛惹來的肥胖，自然要從補氣下手 
43 本草方補中益氣湯 
43 本草方健脾降脂湯 
43 藥茶方黃芪茶 
44 食療方黃芪小米粥 
44 食療方山藥黃豆豬排骨湯 
44 食療方桂圓飲 
45 食療方葡萄飲 
46 熬夜“傷不起”，多吃南瓜補血又排毒 
47 藥茶方熟地黃茶 
48 食療方南瓜蒸蜂蜜 
48 食療方南瓜百合粥 
48 食療方南瓜綠豆湯 
49 食療方南瓜炒蝦仁 
49 食療方南瓜大米粥 
50 駐顏有道，美人養血方 
51 食療方補血方 
51 食療方菊花粥 
51 食療方紅棗薏米粥 
52 手腳冰冷，用八珍湯 
53 本草方八珍湯 
54 藥茶方枸杞子茶 
54 食療方滋補牛尾湯 
54 食療方白蘿卜羊肉煲 
55 食療方紅棗粥 
55 足浴方老姜足浴方 
56 養好脾胃才有好氣色 
57 藥茶方補脾養陰茶 
57 食療方茯苓粥 
57 食療方參棗湯 
58 食療方芡實豬肚湯 
58 食療方臘八粥 
59 食療方蓮子紅棗銀耳粥 
59 足浴方柴胡白芍茯苓方 
60 內火大易憔悴，靜心養性調氣血 
61 藥茶方茉莉薰衣草茶 
61 藥茶方養肝舒緩茶 
61 藥茶方玫瑰花佛手茶 
62 食療方橘皮粥 
62 食療方蓮子心湯 
62 食療方梅花粥 
63 女神的秘訣——養足精氣神 
64 藥茶方桂圓紅棗養血茶 
64 藥茶方香花茶 
64 食療方黑芝麻桂圓小米粥 
66 心是氣血之頭，養心神也能養氣血 
67 本草方靜心怡神湯 
67 藥茶方丹參茶 
67 藥茶方甘草蓮子心茶 
67 藥茶方紅花山楂茶 
68 藥茶方紅棗黃芪茶 
68 食療方白醋雞蛋 
68 食療方玫瑰棗仁蒸豬心 
第三章 睡眠保養術：用心打造“睡美人” 
70 久郁者勞心傷神，使用偏方助睡眠 
71 本草方甘麥紅棗湯 
72 本草方柴胡疏肝散 
72 本草方四逆散 
72 本草方疏肝寧神湯 
72 藥茶方桂圓飲 
73 藥茶方枸杞子茶 
73 食療方熟地黃粥 
73 食療方蔥棗靚湯 
73 食療方芹菜大米粥 
74 食療方蔥姜大蒜梅干粥 
74 外用方生龍骨珍珠粉 
…… 
100 本草方補血安眠飲 
100 本草方黃連阿膠雞蛋黃湯 
100 藥茶方百合冰糖茶 
101 藥茶方五味茶 
102 藥茶方燈心草茶 
102 食療方合歡花粥 
102 食療方核桃仁銀耳湯 
103 食療方紅糖蘋果小米粥 
103 食療方黑芝麻甜奶粥 
103 外用方川芎石桑白丹方 
104 夜間頻出汗，中醫有方法 
105 本草方生地黃烏骨湯 
105 本草方酸棗仁人參茯苓散 
105 本草方酸棗仁黃芪煎劑 
105 本草方知柏地黃丸 
…… 
第四章 工作PK亞健康，做健康的辦公室女人 
112 職場健康守則——增強免疫力 
113 本草方肉蓯蓉煎 
113 藥酒方枸杞子酒 
113 藥茶方芍藥花茶 
113 藥茶方西洋參茶 
114 藥茶方芪茉茶 
115 食療方銀耳冰糖粥 
115 食療方鮮山藥薏米粥 
115 食療方豬肝湯 
116 擺脫偏頭痛，工作更輕松 
117 本草方葛根方 
117 本草方向日葵盤飲 
117 本草方黃芩方 
117 藥茶方谷精綠茶 
117 藥茶方杭菊茶 
118 藥茶方川芎白芷茶 
118 食療方八珍香粥 
119 解決口腔潰瘍，預防“蝴蝶效應” 
120 藥茶方西瓜翠衣茶 
120 藥茶方老黃瓜茶 
120 食療方紅茶粥 
120 食療方白菜牛百葉湯 
121 食療方圓白菜蝦仁粥 
121 外用方生白礬方 
122 久坐也生病，辦公室白領肩頸痛 
123 本草方小青龍湯 
123 本草方活絡止痛湯 
123 食療方芪歸燉小雞 
123 食療方當歸玉米粥 
124 食療方牛蒡豬排骨湯 
124 外用方歸芎二烏膏 
125 職場不要林妹妹，可苗條但不可消瘦 
126 本草方補血健體湯 
126 本草方牛髓補益膏 
126 食療方蜂蜜酥油粥 
126 食療方甜漿粥 
127 食療方脆皮乳鴿 
127 食療方醬牛肉 
128 選對食物，吃對方法，調理暈眩有療效 
129 本草方紫桑葚膏 
129 藥茶方菊花茶 
129 藥茶方鮮白果飲 
129 食療方紅棗粥 
…… 
第五章 孕產偏方：孕前、孕中、孕后問題一掃光 
152 防治子宮脫垂，做完美女人 
153 本草方山豆根方 
153 本草方絲瓜絡方 
153 本草方生黃芪方 
153 食療方黃芪粥 
154 不孕不用急，偏方有妙招 
155 本草方茶樹根香附子飲 
155 本草方紫河車丸 
155 本草方川芎益母草湯 
155 藥茶方沙苑枸杞子茶 
156 藥酒方草蓯蓉酒 
156 藥酒方山藥鹿茸酒 
156 食療方紅花蒸雞蛋 
157 警惕先兆流產，做好保胎安胎 
158 本草方白扁豆方 
158 本草方苧麻根方 
158 本草方蓮蓬方 
158 本草方絲瓜藤方 
158 本草方葡萄須方 
159 食療方阿膠雞蛋 
159 食療方檸檬膏 
160 巧妙解決習慣性流產，單方偏方一籮筐 
161 食療方菟絲子粥 
161 食療方鯉魚粥 
161 食療方白術豬肚粥 
161 食療方魚膘膠豬蹄湯 
162 食療方艾葉雞蛋湯 
162 食療方紅棗雞蛋湯 
163 妊娠嘔吐不能輕視 
164 本草方柚皮方 
164 藥茶方白蔻茶 
164 食療方白糖醋蛋方 
164 食療方姜汁牛奶 
165 食療方砂仁白扁豆汁 
165 食療方砂仁粥 
165 食療方雙汁飲 
165 食療方竹茹粥 
…… 
第七章 美顏嫩膚：為年齡打造最美的保護罩 
214 毛孔粗大，要用緊膚面膜 
215 外用方山藥冬瓜細致面膜 
215 外用方珍珠米水緊致面膜 
215 外用方西紅柿橙子面膜 
216 外用方緊膚面膜 
217 皮膚粗糙，偏方還你細膩肌膚 
218 本草方黃芪飲 
218 藥茶方白蘿卜葉茶 
218 食療方薏米蜂蜜嫩膚方 
218 食療方紅棗雞蛋湯 
219 食療方核桃仁銀耳粥 
219 食療方甜奶黑芝麻粥 
219 食療方靈芝核桃仁粥 
220 食療方西紅柿西米粥 
220 食療方花生紅棗燉豬蹄 
220 外用方赤小豆花方 
221 擺脫皮膚干燥，做本草美人 
222 食療方菟絲子粥 
222 食療方百菊銀耳湯 
222 食療方浙貝薏米湯 
222 食療方櫻桃銀耳大米粥 
223 食療方西紅柿玉米粥 
223 外用方西瓜清涼潔膚水 
223 外用方滋養鎖水凝膠面膜 
224 外用方白芷綠豆粉保濕面膜 
224 外用方杏仁奶蜜保濕面膜 
225 消除暗沉皮膚，打造花一般的容顏 
226 藥酒方紅顏酒 
226 食療方葛根綠豆山慈菇糊 
226 食療方胡蘿卜橘子奶昔 
227 外用方玫瑰黃瓜美白面膜 
227 外用方雙汁蛋粉活膚面膜 
227 外用方白及西紅柿亮顏面膜 
228 外用方西瓜皮蜂蜜亮膚面膜 
228 外用方牛奶枸杞子面膜 
229 油性皮膚，“控油”工作不可少 
230 外用方白芷豆粉控油面膜 
230 外用方牛奶野菊花控油面膜 
230 外用方薏米粉黃瓜控油面膜 
231 外用方玫瑰雙粉控油面膜 
231 外用方甘菊白及蛋清控油面膜 
232 肌膚美白，美的不只是臉 
233 本草方茯苓美白方 
233 藥茶方蘆薈蜂蜜茶 
233 藥茶方玫瑰美顏茶 
234 食療方獼猴桃杏汁 
234 食療方銀耳粥 
234 外用方甘薯方 
235 外用方亮顏面膜 
236 外用方牡蠣膏 
236 外用方半夏散 
236 外用方冬桑葉方 
236 外用方落葵子膏 
237 祛痘妙方，上妝無負擔 
238 本草方白扁豆衣湯 
238 藥茶方天門冬茶飲 
238 食療方百合綠豆粥 
238 食療方菊花薏米粥 
239 食療方海帶綠豆粥 
239 食療方黑豆益母草粥 
239 食療方海藻甜杏仁粥 
240 食療方醋姜煎木瓜 
240 外用方蛋清米醋抗痘面膜 
…… 
第八章 抗衰老偏方：不能阻止衰老，那就推遲衰老 
278 防皺去皺，試試“本草駐顏術” 
279 本草方木蘭皮方 
279 本草方靈芝丸 
279 藥茶方祛皺防老方 
279 藥茶方芍藥花茶 
280 藥茶方蘆薈茶 
281 藥茶方養顏美人茶 
281 食療方花生杏仁粥 
281 食療方五色甜粥 
282 食療方美膚祛皺飲 
282 食療方松子粥 
282 食療方百合粥 
282 食療方菊花粥 
283 外用方桃仁蜜 
283 外用方白芷杏仁抗皺面膜 
283 外用方蛋清菊花祛皺面膜 
284 外用方茯苓甘草西紅柿面膜 
284 外用方杏仁雞蛋清膏 
285 洋甘菊幫你消除眼袋，還你年輕有神雙眼 
286 外用方洋甘菊眼膜 
287 再忙也不能忘記給眼睛“喝水” 
288 食療方胡蘿卜美膚醋飲 
288 外用方絲瓜醋蛋滋養眼膜 
288 外用方桑葉黃瓜補水眼膜 
289 外用方補水眼膜 
290 脫發、白發不用愁，就選黑發的食物 
291 本草方桑葚膏 
291 本草方桑葚芝麻丸 
291 本草方何首烏地黃方 
291 本草方干地黃山藥丸 
292 藥茶方訶子茶 
292 食療方芝麻茯苓核桃糊 
292 食療方何首烏大米粥 
292 外用方黑芝麻護發油 
293 想要白里透紅的臉蛋，從吃著手 
294 本草方黑芝麻丸 
294 本草方枸杞子膏 
294 本草方菊花茯苓散 
294 藥酒方桃花酒 
295 藥酒方白術酒 
295 食療方菊花粥 
……