寫我人生詩（簡體書）

“每一天，我們都寫一首詩。” 
要想收獲詩意的人生，你并不必須有超常的水平——每個人都能夠寫詩。現在，詩人塞琪邀請你放慢下來，應和你創造力的節奏，品味詩歌之美。本書將為你： 
@提供對詩意人生和詩歌技巧的解釋 
@啟發一種游戲的感覺，而不是勞作學習 
@將內容、形式以及過程結合起來，提供一種有趣而又動人的經歷 
@邀請你為你的創意寫作內容加入詩意 
《寫我人生詩》是一位極富啟發性的伴侶，它將幫你建立在詩歌寫作方面的信心。本書將把詩歌從學術的領域帶入眾人之手。

塞琪科恩，出版過個人詩集《如心，如世界》。她的詩歌和散文見于多家報刊，如《俄勒岡周日報》、《詩歌之光》、《俄勒岡文學批評》、《聲音捕獲者》以及《大善》。2008年獲得手推車獎提名，2006年在魂路媒體詩歌大賽中奪得最高獎項。塞琪從事詩歌的網絡教學，并為《作家之光》寫作每月一期的詩歌專欄，同時她也是這家雜志的總編。作為作家會議、節慶活動、書店和圖書館活動的演講人，她在波特蘭和俄勒岡主持了巴恩斯&諾伯系列朗誦會。要了解更多關于塞琪科恩的信息，請訪問： 
www.writingthelifepoetic.com

第一章 為什么讀詩和寫詩？
第二章 什么讓詩成為詩
第三章 從你的所在出發
第四章 展示VS敘述：情境的藝術
第五章 開掘思想礦藏：自由寫作
第六章 詩的信號：吸引你的真正主題
第七章 十三種看的方式
第八章 講述你的旅程：文詞的選擇
第九章 詩意地生活
第十章 做你知道的：把其他創造性的過程譯為詩
第十一章 迎向感觀
第十二章 斟酌題目
第十三章 寬容和遺忘：放開阻礙你寫作的一切
第十四章 真相，謊言和個人空間
第十五章 視角：代詞的力量 第一章 為什么讀詩和寫詩？ 
第二章 什么讓詩成為詩 
第三章 從你的所在出發 
第四章 展示VS敘述：情境的藝術 
第五章 開掘思想礦藏：自由寫作 
第六章 詩的信號：吸引你的真正主題 
第七章 十三種看的方式 
第八章 講述你的旅程：文詞的選擇 
第九章 詩意地生活 
第十章 做你知道的：把其他創造性的過程譯為詩 
第十一章 迎向感觀 
第十二章 斟酌題目 
第十三章 寬容和遺忘：放開阻礙你寫作的一切 
第十四章 真相，謊言和個人空間 
第十五章 視角：代詞的力量 
第十六章 家庭素材 
第十七章 在你自己的世界里 
第十八章 從混亂的生活到魔力的顯現 
第十九章 喻體：隱喻之鏡與明喻之像 
第二十章 跟隨那根金線 
第二十一章 拾取即擁有：“拾取詩” 
第二十二章 恐懼和失敗 
第二十三章 陌生人的臉 
第二十四章 聲韻：大聲寫出來 
第二十五章 學習一門外語（或創造你自己的語言） 
第二十六章 小石子 
第二十七章 模仿是最高形式的發現 
第二十八章 饑餓的藝術家離開了大廈：關于詩歌與成功 
第二十九章 書寫樂章：韻律、節奏和重復 
第三十章 重新定義“真正的工作” 
第三十一章 讀你喜愛的詩 
第三十二章 建立自己的寫作小組 
第三十三章 留白：以分行為詩塑形 
第三十四章 小節：詩的身體 
第三十五章 培養寫作習慣 
第三十六章 反抗寫作習慣 
第三十七章 它究竟意味何在？——當詩讀來不知所云 
第三十八章 瘋狂的釋放 
第三十九章 修改的藝術 
第四十章 便利是靈感殺手 
第四十一章 讓夢指引你 
第四十二章 詩作為“自他交換”的實踐 
第四十三章 我很形容詞，我動詞名詞：關于詞語的選擇 
第四十四章 關于“真相” 
第四十五章 伸展雙臂，擁抱藝術 
第四十六章 為你的詩歌實踐建立一個體系 
第四十七章 讓“用掉”多于“留藏” 
第四十八章 從標題開始寫詩 
第四十九章 創建夢想小組 
第五十章 做你喜愛的事：團隊會跟著到來 
第五十一章 記憶：與一首詩合為一體 
第五十二章 誰在向誰訴說？ 
第五十三章 圣經誦讀：關于朗讀與傾聽的古老藝術 
第五十四章 諸種介質：整個世界都是你的畫布 
第五十五章 “一整天”的藝術 
第五十六章 慢下來 
第五十七章 藝術源自藝術 
第五十八章 書寫時局話題 
第五十九章 講述一個他人的故事 
第六十章 無為的魅力 
第六十一章 寫作的“聲音” 
第六十二章 貯藏橡果：不斷跟進你的靈感 
第六十三章 塑造外形：感受詩歌的形式 
第六十四章 信賴你的直覺 
第六十五章 隱姓埋名之趣 
第六十六章 給你的詩找一個適合的家 
第六十七章 怎樣發表詩作 
第六十八章 用博客記錄啟航者的體驗 
第六十九章 用博客建立讀者群 
第七十章 珍寶：讓殘紙斷片枯木逢春 
第七十一章 讓詞語表觸發新的靈感 
第七十二章 退稿信總會來的 
第七十三章 國家詩歌月 
第七十四章 從事實走向真理 
第七十五章 令汝之真我成真 
第七十六章 允許休耕的時光 
第七十七章 放手去做 
第七十八章 讓你的荒原保持生機 
第七十九章 如何舉辦一系列朗誦會 
第八十章 揮動你的翅膀！ 
致謝

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我的朋友帕姆和我分享過一句古老的愛爾蘭諺語：“細數上帝所賜之福時，我數了你兩次。”這種情況適用于友誼，對詩來說也是一樣的。詩給了我們把生命體驗兩次的機會。第一次是當它在真實的時間中發生的時候，第二次則是在內心的時光中再次品味。詩使我們能夠在宇宙這片廣袤的畫布下細啜某個瞬間的滋味，使它擁有特殊的意義，在它周圍架起一個畫框，并把我們的體驗消化得更充分。它還向我們提供了一種更深刻的進入他人生命體驗的方式，運氣好的話，還能夠著陸在一個關乎人類此時彼刻的存在狀態的片刻之上。 

也許在這個科技力量如渦輪機旋轉一般飛速發展的時代里，越來越多的人開始體會到放慢腳步的樂趣所在，沉浸到創作的愉悅與旋律中去。如果你確實想知道用詞語表達自己的思考、情感、發現或者講一個故事是怎么一回事，這本書為你而作。如果你發現詩既無聊，又艱澀，難以理解，甚至有點嚇人，這本書為你而作。如果你覺得詩聽起來有趣，卻不知道怎樣在自己的腦海中建立一個詩的國度，這本書為你而作。如果你已經做好了準備去寫詩，去使用一些令人振奮的技巧滋養靈感的繆斯，甚至去捕捉那些才思泉涌的時刻，這本書同樣為你而作。 

歡迎翻開《寫我人生詩》。在這里我們將讓詩歌離開它學究氣的底座，回到我們的生活之中——這才是它原本歸屬的地方。在這本書里，你將找到你所需要的一切東西，踏上全新的寫作、閱讀、欣賞詩作的道路——隨便哪一條都能夠最大程度地令你快樂并激發出你的靈感。作為一本適用于不同階段的詩人們的創造性指南，《寫我人生詩》將會幫助你培養自己的詩藝，更好地吸收圍繞著你的那些詩作中的養分，練習詩歌寫作，并于一切詩意的事物中發覺日常的愉悅。 

考慮到有的詩人在良好的團隊中會寫得更好——或者更快樂，我們創建了讓《寫我人生詩》的讀者們共同學習的方式。在www.writingthelifepoetic.typepadcom上加入我們，和其他詩人分享你在這本書中暢游時的想法和靈感吧。找到一個分享你詩意的生活與寫作的激情的集體，感到和它維系在一起，并從中得到支持和鼓勵，將會使事情變得大不一樣。我期待著在那里見到你。